Blog de Lolamardiz

La gimnasia hipopresiva consiste en la ejecución de unas posturas y movimientos determinados ordenados y rítmicos que logran una disminución de la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica. La musculatura de la faja abdominal y del suelo pélvico está diseñada para ejercer de sostén de los órganos internos, ya sea en reposo o frente a una actividad que incremente la presión en la cavid ...

¿Qué es el vitíligo?  El vitíligo es una enfermedad de la piel en la que aparecen manchas blancas como resultado de la pérdida de pigmento. Cualquier parte del cuerpo puede afectarse. Normalmente se afectan ambos lados del cuerpo por igual de forma simétrica. Las áreas más comúnmente afectadas son la cara, labios, manos, brazos, piernas y áreas genitales. El vitíligo afecta a una o dos de cada 10 ...

Algunos de nuestros más efectivos alimentos para el cuidado del cabello y las uñas , los tenemos al alcance de la mano y son muy fáciles integrarlos a nuestra dieta diaria, por lo cual mejorariamos enormemente la salud de los mismos .  Te contamos de 5 de ellos los cuales son muy efectivos para el cabello y las uñas. Levadura de cerveza  Es un complemento rico en proteínas y en todas las vitamina ...

Los Beneficios de Tomar Agua con Limón Todas las Mañanas Los maravillosos nutrientes y beneficios del limón son innumerable y conocidos por todos.  Entre ellos tenemos que es una de las frutas con un alto poder antioxidante, rica en vitamina C. Dos  de sus mayores beneficios son stambien u fuerte poder antibacterial, antiviral y los poderes de estimulación inmunológica, así como su uso como una ay ...

El miedo, tal y como lo define la real academia es una ?Perturbación del ánimo que se  presenta cuando la persona se enfrenta a situaciones de peligro, sean estas de  carácter real o imaginario?.  El  miedo, como el dolor, es una emoción adaptativa, que existe en nuestras vidas porque es útil para la supervivencia, nos ayuda a defendernos de los peligros externos, nos previene de una amenaza,  n ...

La mente humana produce alrededor de 60,000 pensamientos diarios y que, en su gran mayoría, éstos son negativos. De esto se puede deducir claramente que  "No son los Pensamientos los que se manifiestan, sino las Creencias".  Sólo los pensamientos más dominantes o repetitivos son los que se manifiestan, especialmente aquellos que tienen una carga emocional grande y un sentimiento de convi ...

INSOMNIO Nadie se escapa de una mala noche de sueño. La indisgestión, el dolor de muela, el dolor de espalda, la ansiedad por un evento próximo, demasiado calor o frio, son algunos de los factores que pueden conspirar para robarnos el sueño. El verdadero insomnio sin embargo, es un estado habitual de poco sueño que se repite noche tras noche , usualmente durante algunos peses o incluso durante año ...

CAMBIANDO TU FUTURO El primer paso en cambiar el futuro es el Deseo, eso es, definir tu objetivo, saber definitivamente qué deseas. El Segundo  Construir un evento que creas que podrías encontrar SIGUIENDO el cumplimiento de tu deseo, un evento que implique el cumplimiento de tu deseo, algo que tendrá la acción predominante del mismo. El tercer paso es Inmovilizar el cuerpo físico e inducir un es ...

Qué es el YO ? Es difícil definir lo que significa YO.  Se ha tratdo de estudiarlo desde la filosofía y la psicología.  Las concepciones orientales del YO difieren de las occidentales.  En término espirituales y de desarrollo personal, se habla del YOverdaderos y real en contraposición a un YO irreal, temporal o ilusorio, que es fruto de múltiples factores.  En todo caso, parece más fácil definir ...

MIEDOS Y DUDAS Algunos de tus pensamientos negativos podrían provenir de tu relación con personas cuyos miedos y dudas potencian las tuyas. Podrías, por ejemplo, estar contento de tus finanzas pero, después de hablar con un amigo con problemas económicos y dudas acerca de su situación, sentirte preocupado de tu propio futuro financiero. Si notas algo así, date cuenta de que has estado influenciad ...

CÓMO DESBLOQUEAR CREENCIAS NEGATIVAS Robert Hoffman (1921-1997), consideraba que la neurosis consiste básicamente en sentirse indigno de ser amado y creía que éste era el problema básico de la humanidad, el mayor obstáculo para la realización personal y para la construcción de un mundo donde sea posible vivir en paz.  Él lo llamaba la neurosis Universal. Los estudios de Hoffman se centraron en ...

La visualización creativa es la técnica de utilizar la propia imaginación para crear lo que se desea en la vida. No hay nada en absoluto nuevo, extraño o desusado en la visualización creativa.  La venimos usando todos los días, todos los minutos. Es nuestra natural capacidad de imaginación, la energía creativa básica del universo que utilizamos constantemente, aunque no seamos conscientes de ello. ...

 Cuando la temperatura de mi cuerpo se eleva a más de 37°C, tengo fiebre.  La fiebre es sintomática de emociones que me queman.  Estas emociones se transforman en ira contra mí y los demás, o contra un suceso. Invade mi cuerpo entero. ¿Porqué necesito yo ir hasta este extremo?  Es mi modo de compensar para hacer reposo y recibir más amor y atención? ¿Necesito este tiempo de paro para ajus ...

LA BUENA SUERTE «El noventa por ciento del éxito se basa simplemente en insistir.» Woody Alien «¿Circunstancias? ¿Qué son las circunstancias? ¡Yo soy las circunstancias!» Napoleón Bonaparte «Sólo triunfa en el mundo quien se levanta y busca las circunstancias, y las crea si no las encuentra.» George Bernard Shaw «Muchas personas piensan que tener talento es una suerte, pocas sin Más info ...

Para curar su infelicidad, le servirá igual un gran montón de dinero que uno pequeño. Benjamín Franklin dijo:  ?El dinero no ha hecho nunca que un hombre fuera feliz, ni lo hará. No hay nada en su naturaleza que produzca felicidad. Cuanto más tiene un hombre, más quiere. El dinero, en lugar de llenar un vacío, crea uno?. Hay mucha gente con recursos financieros limitados que es extremadamente f ...