Blog de martavaldez

Dietas de bajas calorías Una dieta de 500 calorías es una forma extrema de una dieta muy baja en calorías (VLCD), que requiere que reducir drásticamente la cantidad de alimentos que come normalmente a un máximo de 800 calorías por día. VLCD se utilizan sustitutos de las comidas como bebidas, batidos y barras de alimentos preparados en lugar de comidas durante al menos dos comidas al día.VLCD son ...

Todo lo que necesitas saber sobre el té negro.El té negro es una bebida satisfactoria en cualquier momento del día. Algunos tés pueden proporcionar mucha cafeína, mientras que otros tienen más efectos calmantes. Algunos tienen efectos probióticos, lo que es bueno para el intestino. El té negro también contiene flavonoides, que tienen potencial antioxidante.Los antioxidantes pueden ayudar a mantene ...

¿Qué podría ser mejor que una semilla? Una semilla que da a luz a una nueva planta y luego más sirve al universo.La linaza es una pequeña semilla ??que está llena de bondad. Esta semilla se ha utilizado desde la antigüedad, a través de las civilizaciones y culturas antiguas. Evidencias arqueológicas sugieren el uso de semillas de lino desde los tiempos de Nefertiti en Egipto. Por lo general, culti ...

Entendimiento de la fiebre del heno Antes de explorar el potencial de la fiebre del heno y efectos del té de manzanilla alemana para aliviar los sintomas, echemos un vistazo a lo que la fiebre del heno es y lo que causa los síntomas típicos asociados con esta condición alérgica: La fiebre del heno, también conocida como rinitis alérgica estacional, es una inflamación alérgica de la vía aérea nasal ...

¿Podría ser que cuando usted come puede ser tan importante como lo que come? Usted probablemente ha escuchado que comer antes de acostarse no es prudente, especialmente si usted está tratando de perder peso. Pero hay otros momentos del día al comer pueden descarrilar sus objetivos de pérdida de peso? ¿Podría ser que cuando usted come puede ser tan importante como lo que come? La ciencia muestra qu ...

En Escandinavia, el sauna ha sido utilizado como una forma de socializar, así como por sus muchos beneficios para la salud. Y si bien no son tan populares en los EE.UU., aún se pueden encontrar saunas en muchos gimnasios y centros comunitarios. Los saunas son una buena manera de relajarse y pasar un buen sudor, pero ¿pueden realmente ayudar a perder peso? La respuesta es corta Los investigadores t ...

Cuando se trata de la pérdida de peso muchos quieren optar para la solución rápida.Todos somos conscientes de que el ejercicio y una dieta saludable son nuestras mejores opciones, pero ¿Hay balas de plata? Una de las tendencias más populares para bajar de peso hoy es incluir la miel y la canela en su dieta diaria. La gente usa este combo en el té o lo come directamente, o es utilizado como un topp ...

Plan de la dieta y de la pérdida de peso Tomar la decisión de renovar su dieta y arrojar algunas libras necesita coraje, dedicación, tiempo y esfuerzo, pero es totalmente posible. Elegir el enfoque correcto puede significar la diferencia entre el corto plazo, los resultados fugaces y el éxito duradero. Antes de embarcarse en cualquier plan para bajar de peso, es aconsejable consultar con su médico ...

Los plátanos son un súper alimento. Averigua por qué.¿Qué puede hacer por usted las Bananas? Todo el mundo ama a una fractura de plátano en un día caluroso de verano, pero muchos de nosotros reservamos el banano como un gusto raro en vez de una indulgencia diaria. Cremoso y dulce, es fácil olvidar que son un alimento de vitamina densa llena de nutrientes que necesita para mantenerse sano y fuerte. ...

Información General Su cuerpo pasa por una gran cantidad de hormonas, fisiológicos y cambios físicos durante el embarazo. La forma en que nutrir su cuerpo durante este proceso afectará a su propia salud, así como la salud de su bebé. Siguiendo algunas pautas de nutrición bastante fáciles, usted puede estar en su camino a un embarazo saludable. Aumento de peso saludable Muchas mujeres están preocup ...

Es vergonzoso e incómodo - un cuero cabelludo que pica que deja los hombros espolvoreadas con escamas. La caspa afecta a un estimado de 50 por ciento de la población, de acuerdo con la investigación , y las tiendas y farmacias están llenos de productos que prometen alivio.la buena noticia es que puede que no necesita un champú con receta o un viaje al dermatólogo para tratar formas suaves de la ca ...

Sufrir de dolor de la artritis, prefieren remedios naturales? Estos 9 métodos de alivio del dolor podrían hacer el truco.El dolor de la artritis La artritis es una enfermedad dolorosa y degenerativa caracterizada por la inflamación en las articulaciones que causa rigidez y dolor. La osteoartritis, la forma más común de artritis, empeora con la edad y es causada por el desgaste en los últimos años. ...

¿Qué es el vitíligo? El vitiligo es una enfermedad en la que se pierde el pigmento de su piel de piel y es producido por las células llamadas "melanocitos". Otra palabra para pigmento es "melanina". La mayoría de las personas con vitiligo pierden pigmento en parches de piel normalmente pigmentada, que se sustituye por blanco plana parcheado con bordes irregulares. Esta pérdida ...

Anemia Perniciosa La anemia perniciosa (PA) es una enfermedad autoinmune en la cual el cuerpo no puede producir suficientes glóbulos rojos sanos (GR). El cuerpo necesita vitamina B-12 y un tipo de proteína llamada factor intrínseco (FI) para producir glóbulos rojos. La vitamina B-12, o cobalamina, se encuentra en ciertos alimentos y medicamentos. SI es una proteína producida por la mucosa del estó ...

La cirrosis del hígado es una enfermedad crónica que se produce como resultado del daño al hígado durante varios años. Es una enfermedad progresiva en la que se destruye el tejido sano del hígado y se sustituye por tejido cicatricial, lo que resulta en un mal funcionamiento del hígado. Las principales causas de la cirrosis del hígado son de larga data el abuso del alcohol, el hígado graso asociada ...