El Desván de Vicensi

La fibra es un nutriente fundamental para nuestro organismo, principalmente para nuestro sistema digestivo. Si la consumimos diariamente además de facilitarnos el tránsito digestivo y equilibrar nuestra flora intestinal nos aportara abundantes beneficios a nuestra salud. La fibra nos da sensación de saciedad por lo que también es buena si tienes sobrepeso y estas a dieta. Ayuda a mantener el cora ...

La salud de los pies es fundamental porque estos son los encargados de aguantar toda la presión de nuestro cuerpo. Unos talones suaves son siempre sinónimo de higiene, belleza y salud. Mantenerlos suaves e hidratados es un poco complicado, ya que son una de las zonas más secas de nuestro cuerpo, pero no por ello imposible. El secreto está en la constancia. Deberemos hidratar la zona a diario y ex ...

La cocina al vapor es una de las formas más saludables de elaborar nuestros platos. Muchas veces el desconocimiento de recetas nos limita a la hora de incluir esta técnica en nuestro menú. Hoy os propongo unas simples pero deliciosas patatas con huevo hechas en el microondas en tan solo 15 minutos en un estuche o cofre al vapor que si no tenéis lo podéis comprar aquí. Ingredientes 2 patatas Sa ...

Está claro que ningún alimento en concreto y por si solo evita que se desarrolle una insuficiencia venosa en nuestro organismo, pero también está demostrado que una mala alimentación ayuda a ello. Lo mejor es llevar una dieta sana, variada y equilibrada para que nuestras venas estén llenas de elasticidad y tengamos una buena circulación. Hay algunos alimentosque aunque no son milagrosos nos ayudan ...

Hoy vamos a preparar una rica y sencilla tarta de yogur o también llamado pastel turco. Es una receta tradicional que no puede faltar en nuestro recetario, además para su preparación hacen falta ingredientes muy básicos, estoy segura de que los tenéis todos en casa, así que animaros con ella. Ya veréis cómo es todo un éxito! Ingredientes 4 yogures naturales, normales o griegos 150 gr de azúcar 50 ...

Hoy os voy a presentar una fiambrera personalizada de la empresa Petit-Fernand que he recibido gratuitamente de parte de C-MONETIQUETTE para probarla y enseñárosla a todos vosotros. Petit-Fernand es una web de productos para niños 100% personalizables, aunque, como esta fiambrera, hay muchos que también sirven para adultos. Es ideal para llevar la comida al trabajo o al cole, para los días de pi ...

Si eres de las que termina el día con las piernas muy cansadas, eres incapaz de estar un rato de pie o tienes varices, lo más seguro es que tengas problemas de circulación. Los problemas de circulación en las personas son muy frecuentes, pero unos buenos hábitos pueden ayudar a activar la circulación y calmar los síntomas. La verdad es que las piernas están sometidas a mucho esfuerzo y en alguna ...

Hoy vamos a preparar una de las recetas más conocida de nuestra gastronomía tradicional española. Se trata de almejas en salsa verde, una receta que tendréis lista en muy poco tiempo y con la que estoy segura vais a triunfar. Ingredientes 1 kg de almejas 1/2 cebolla 2 dientes de ajo 200 ml de vino blanco 1 cucharada de harina Perejil fresco Aceite de oliva Agua o caldo de pescado y sal Preparaci ...

Hoy vamos a preparar una rica tarta de Santiago, también llamada Compostelana. Se trata de una receta de origen gallego pero actualmente, no sé si será por lo rica que esta, la podemos encontrar en todos los lugares. Es uno de esos postres que no puede faltar en cualquier recetario que se precie, así que toma nota y veras como repites. Ingredientes: 5 huevos 250 gr almendras molidas 200 gr a ...

Hoy os traigo una nueva entrega de cosicas gratis. Llevamos una temporada muy floja en el mundo del marketing participativo y muestras gratis. Cada vez llegan menos, esto ya no es lo que era. Mirar todo lo que ha llegado a casa para probar. En primer lugar podéis ver sección belleza: 2 muestras de perfume para mujer que me han gustado bastante; una es Ginza de Shiseido y la otra Terracot ...

Si te gusta la moda pero no te gustan unas reglas establecidas lo que te propongo hoy te va a interesar ya que para ir a tu moda no hay nada como crearse sus propias reglas. Unas reglas con las que te veas bien y te sientas a gusto, esas son las que hoy te traigo. La primera es conocer tu cuerpo. Destaca siempre tus puntos fuertes y olvidate de tus “defectos”. Seguro que hay más cosas de las que ...

Hoy vamos a preparar unos vasitos de tiramisú. Tomar buena nota, pues es una de esas recetas que viene muy bien tener en el recetario para algún imprevisto o simplemente porque esta deliciosa. Con estos vasitos de tiramisú tenéis el éxito asegurado y los tendréis listos en tan solo 10 minutos. Ingredientes 8 Bizcochos de soletilla 140 ml de café fuerte y frio 2 yemas de huevo 60 gr de azúcar gl ...

Si te encantan las patatas fritas pero quieres cuidar tu alimentación tienes que probar las patatas “fritas” en airfryer. La tecnología ha avanzado mucho y actualmente disponemos de unas buenas freidoras de aire o sin aceite que son una maravilla. Yo tengo la Innsky y va genial. Las patatas, gracias a su cestillo giratorio, salen de vicio. En casa hacia pocas patatas fritas y desde que la tengo so ...

Hoy vamos a preparar una rica crema de espárragos que en estos días de frio viene de maravilla, bueno y en los días de calor también, ya que la puedes tomar tanto caliente como fría. De ambas formas esta deliciosa. Es una receta de las que llamamos de cuchara, muy fácil de preparar y además muy saludable, que tendras lista en poco tiempo. En esta ocasión la prepararemos con espárragos verdes o tam ...

Lo que comemos afecta mucho a nuestra salud visual, por eso debemos llevar una dieta saludable para que nuestros ojos estén siempre sanos. Solo tenemos dos y son para toda la vida así que vamos a cuidarlos como se merecen. Que no falten nunca en tu dieta vegetales verdes como las espinacas, el aguacate o el brócoli. Son ricos en luteína y zeaxantina, carotenoides que protegen las células retinarí ...