Vida Saludable

Los labios es una de las zonas mas visibles de las personas, esta zona increíblemente también es una de las mas descuidadas por las personas, por esta razón hoy vamos a conocer como quitar las arrugas de los labios, utilizando un tratamiento sencillo que nos ayudara a retrasar el aparecimiento de las arrugas con el paso del tiempo. Para llevarlo a cabo, necesitamos triturar un tomate y añadirle un ...

La postura del cuervo también es conocida como Bakasana, es una de las posturas mas básicas en el yoga. Ayuda a fortalecer los brazos, muñecas, músculos abdominales, también ayuda a estirar la parte superior de la espalda y abrir la ingle. Esta postura crea auto-conciencia y confianza en tu persona, en esta ocasión te vamos a mostrar un vídeo en el que ciudad yoga nos muestra como hacer la postura ...

Existen varios ejercicios que sirven para fortalecer la espalda, si eres una persona que sufre de dolores de espalda, en esta ocasión quiero recomendarte 2 ejercicios para fortalecer la espalda utilizando una pelota. En estos ejercicios para fortalecer la espalda, belle badell nos indica en el vídeo 2 ejercicios básicos en los que solo tendremos que utilizar una pelota. Al utilizar estos ejercicio ...

Hoy en día existen productos químicos costosos que producen efectos secundarios en la piel sin embargo hoy te daremos algunos consejos para lucir una piel saludable y hermosa sin necesidad de usar productos químicos y obtener los mejores resultados. Realiza una limpieza correcta. El primer paso para una piel saludable y hermosa es brindarle una higiene correcta, que ayude a eliminar las impure ...

En la actualidad existen bastantes personas con alergias en la piel, las cuales se pueden curar de manera sencilla utilizando diversos productos naturales, los cuales son mucho mas baratos que los medicamentos utilizados por la medicina convencional. En este post, te daremos a conocer que es bueno para la alergia en la piel, utilizando estos ingredientes naturales  ...

A lo que se conoce como “papada” es una acumulación de grasa en la zona del cuello bajo de la barbilla, se trata de un trastorno estético que afecta a una gran parte de la población y puede causar una baja autoestima. Las causas de este trastorno, es por lo regular por la mala alimentación, el sobrepeso y el sedentarismo. Para combatir este problema simplemente debemos cambiar nuestra ...

En esta ocasión te recomendamos un vídeo de paula butragueño en el que nos muestra como realizar un entrenamiento de alta intensidad para endurecer el abdomen. Se trata de varios ejercicios para endurecer el abdomen, basados en el método tabata, un método que dura 4 minutos, realizando 8 tandas de 20 segundos de ejercicios intensos y descansos de 10. Sigue los consejos que nos muestra nuestra ami ...

El bicarbonato de sodio es un producto que solemos tener en casa, ya que es un producto muy barato que podemos conseguir de forma sencilla. En esta ocasión te voy a dar a conocer algunos de los beneficios del bicarbonato de sodio, con la finalidad de que puedas sacarle el mayor provecho a este aliado infalible. Para eliminar el olor de pies.  Si tienes el este problema, solo debes mezclar un poco ...

Como muchas personas saben, los jugos de vegetales ayudan a desintoxicar el organismo con la finalidad de que este trabaje de manera eficiente. En esta ocasión te compartimos un jugo de vegetales que te sera de gran ayuda para bajar el azúcar y los trigliceridos, ademas del colesterol en la sangre. Es importante mencionarte que para que este jugo trabaje mucho mejor, es necesario acompañarlo con u ...

En esta época del año muchas personas comienzan a buscar diversos ejercicios y rutinas que puedan utilizar para ponerse en forma. Esta es la principal razón por la que a continuación te recomendamos una rutina para el fortalecimiento de los glúteos la cual es muy efectiva, ademas de que puedes practicarla desde tu casa. Es importante mencionar que esta rutina debes realizarla con descansos de 30 s ...

Las uñas es una de las cosas mas importantes para las mujeres y siempre están buscando la forma de mantenerlas fuertes, así como resistentes con la finalidad de tener la mejor apariencia de las manos. En esta ocasión te vamos a recomendar un excelente remedio casero para fortalecer tus uñas. Para este remedio casero, preparamos un vídeo donde te explicamos paso a paso lo que necesitas. En caso ...

En esta ocasión les recomendaremos algunos remedios caseros contra espasmos y calambres musculares. Un calambre muscular es una contracción o espasmo involuntario de un musculo regularmente doloroso. Regularmente ocurren por las noches en la pantorrilla o en los pies. Si tienes regularmente calambres o espasmos podría ser una señal de deficiencia en algunos nutrientes esenciales para el cuerpo. ...

Actualmente millones de personas alrededor del mundo están expuestos a diversos factores que pueden provocar estrés. El trafico, los problemas en el trabajo, problemas en el hogar, etc. Es por esta razón que el día de hoy te hablaremos de un medio super importante para aliviar el estrés, la música. La música se puede utilizar para mejorar el funcionamiento físico, psicológico e incluso intelectu ...

El sudor excesivo es uno de los problemas que aquejan a muchas personas en la actualidad, este padecimiento es conocido como hiperhidrosis en la cual el paciente suda de manera excesiva e impredecible, lo cual crea muchos conflictos dificultando relaciones sociales. Existen varias formas de tratarla que van desde antitranspirantes, medicamentos y procedimientos quirúrgicos con la finalidad de cer ...

Las varices son venas inflamadas muy anti-estéticas que principalmente aparecen en las piernas y pueden aparecer también en otras partes del cuerpo. Estas son muy difíciles de tratar y regularmente las personas que las padecen, recurren a cirugías o inyecciones las cuales son muy caras. En la actualidad se conocen varios remedios para tratar las varices de una forma 100% natural y efectiva, las c ...