Dieta de la Luna

A los ejercicios de mandíbula, lengua y cachetes se les llama también ejercicios de motricidad oral, que se refiere al uso y función de los músculos de la cara, tonificarlos para una mejor masticación en fuerza, rango de movimiento y coordinación. De tal forma esos ejercicios tonifican las mejillas flácidas y a rellenar las que están hundidas. Vamos a ver como lo haces! Recuerda siempre visitar a ...

Si estás buscando una rutina de ejercicios con fitball, has llegado al sitio ideal, la siguiente rutina de ejercicios que se te presenta en el vídeo, es para los músculos de los miembros inferiores y glúteos, sea o no que ya hayas usado ese implemento deportivo, te comento que es para un nivel avanzado, no por ello difícil de ejecutar, por si te animas. Se constante y paciente para que logres ver ...

Es importante saber que la articulación del hombro, que se compone de cuatro articulaciones menores, es una de las más complejas de nuestra anatomía, por ello el darle mantenimiento es vital para su buen funcionamiento, así evitar padecer ciertas molestias por no accionarla debidamente, sucede que al sumar años de edad se va complicando su adecuada movilidad sino se ha tenido una rutina de movimie ...

Siempre nos referimos a que hay que sacar tiempo para hacer ejercicios, te dices: el Gimnasio está muy caro, queda muy lejos, los niños, no puedo sacar tiempo del trabajo, llego muy cansado, cansada a casa, estas y más son solo escusas. Porque, si realmente tienes interés en estar saludable, ya que el ejercicio es salud y además tonifica tu cuerpo mientras mantienes el peso corporal, los ejercici ...

Quieres tener unos brazos firmes y tonificados? En yoga se realizan una serie de ejercicios efectivos que harán de los brazos flácidos solo un recuerdo. Sigue las instrucciones del vídeo, y para lograr el objetivo solo necesitas una esterilla y muchas ganas de ser constante. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.

Los lugares en el cuerpo que suelen ser afectados con lesiones por un mal acondicionamiento antes del ejercicio, son las rodillas y tobillos, y muchas veces, para evitar lesionarlos basta con un buen calentamiento y luego tratar de realizar el ejercicio de forma correcta. Pongamos atención al siguiente vídeo que nos da muy buenas recomendaciones. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar c ...

Las propiedades de los cuatro ingredientes que componen la mascarilla, que a continuación verás la preparación en el vídeo, no solo te hará ver la piel más luminosa y radiante, sino que reflejará su salud ya que nutre la piel, así como ayudará a eliminar manchas, barros, espinillas, puntos negros, acné. Pongamos atención y a tomar nota! Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier d ...

Al desintoxicar el hígado se logran otros efectos muy beneficiosos para la salud, entre ellos el equilibrio en el peso corporal, asimismo refuerza el sistema inmunológico. La receta que te presenta el vídeo es muy sencilla, y la pueden utilizar todas aquellas personas que quieran realizar la práctica de desintoxicar el hígado, o que ya sepa que tiene hígado graso, así como elevados los niveles de ...

Llegamos a casa agotados, con dolores , en la espalda, las piernas, en todos los músculos y no podemos dormir porque estamos muy tensos, urge un baño, pero no es cualquier baño, es uno con sales minerales y lavanda, muy adecuado para dormir plácidamente. Pongamos atención al siguiente vídeo que te indica paso a paso como realizar esas sales de baño curativas. Recuerda siempre visitar a tu médico p ...

Después de un día agotador, es tan relajante recibir un baño en casa que te ayude a descansar los pies, además ayude con la hinchazón. Hay un remedio antiguo que cualquiera puede realizar en la comodidad de su propia casa. Asimismo, el siguiente vídeo te indica sobre una crema suavizante para pies, que colabora con prevenirles rajaduras. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier ...

Para quienes padecen de estreñimiento, dificultad para evacuar el intestino diariamente, el estar en busca de remedios naturales que le puedan hacer esa función más fácil, es de mucha ayuda. Ya que aunque dentro de la alimentación esté presente la fibra y mucho líquido, el intestino es perezoso y se rehúsa a funcionar normalmente, es cuando el aporte de algunos laxantes naturales pueden ser de gra ...

No dejemos de poner en practicas nuestro Remedios Casero que nos sacaran de apuro a la hora de enfermaros. Aquí te mostraremos un Remedio Casero que sabemos que te ayudara al momento de necesitarlo, no te arrepentirás de poner en practica nuestros tutoriales. La hipertensión o presión arterial alta, es una enfermedad peligrosa que puede controlarse con una alimentación adecuada y corregir algunos ...

Aquí te mostraremos como realizar remedios desde la comodidad de tu hogar para cualquier momento en que lo necesites. Se le llama mal de orin coloquial mente, a las infecciones urinarias, con síntomas molestos, que lo distingue más el ardor al orinar, por eso te presentamos este remedio casero que te ayudara para eso. Puede tenerlo tanto hombres como mujeres y se debe a microorganismo en el tract ...

Tomar el sol con moderación es esencial para la salud, le aporta vitamina D, además es antidepresivo por que segrega o estimula la seratonina, sustancia química que produce el cuerpo, que si está nivelada no solo nos tendrá con buen estado de ánimo sino que influye positivamente en otras acciones de la vida. El siguiente vídeo te da varias recomendaciones, así como la elaboración de jugos broncead ...

Sabías que a largo plazo la exposición de los ojos a los rayos UV, al viento y otros agentes irritantes, puede traerte graves consecuencias? Una de esas consecuencias es el pterigión que consiste en una inflamación anormal del tejido de la conjuntiva, que sucede por falta de lubricación o sea falta de lágrimas, quien lo padece siente como que tuviera un cuerpo extraño en el ojo. Entonces, usar g ...