Dieta de la Luna

A las agruras se le conoce también como acidez estomacal, es esa sensación de ardor en el pecho o la garganta, luego de ingerir alimentos irritantes o pasar por situaciones de estrés. Se producen porque el esfinter esofágico no ha cerrado bien y permite el ascenso de los jugos gástricos desde el estómago hasta el esófago. Si presenta eructos frecuentes, sensación de aire en el esófago o ardor en l ...

El aceite de lavanda es muy versátil ya que se le conocen múltiples usos, desde curar picaduras de insectos , es antiestrés y ayuda contra el insomnio. Si quieren saber los 4 consejos en que mejor se puede utilizar el aceite de lavanda, mira el siguiente vídeo. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.

Rutina de ejercicios para piernas desde casa, sin necesidad de ir al gimnasio. Hola aquí le traigo esta Rutina de ejercicios para piernas desde casa. Tener unas piernas firmes, bonitas y bien tonificadas, es la meta de quienes realizan ejercicios localizados para esa zona, para ello pon atención al siguiente vídeo que te brindará una rutina paso a paso para lograr tu objetivo. Ponte ropa cómoda, c ...

A la par de realizar ejercicios de cardio es importante cuidar la alimentación, para ello el consumo de menos sal en los alimentos, no solo le ayudará a tu corazón sino que también no tendrás la aparición de celulitis. La mecánica del entrenamiento va por ejemplo: salto en cuerda por un minuto y descansa 30 segundos, hasta hacer una secuencia de seis repeticiones. Como ves, es algo sencillo, solo ...

Los ejercicios Kegel en el hombre le trae muchos beneficios, entre ellos el fortalecimiento de la zona que le ayuda a controlar mejor su actividad íntima. Son ejercicios muy fáciles de realizar, es nada más ser constante en realizarlos para resultados óptimos. Toma nota del vídeo donde te explica el paso a paso. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.

Remedios caseros para lo gases. Tener gases puede ser algo molesto y peor aún si nos hace sentir incomodidad o nos hace pasar vergüenzas, además puede ser un síntoma de que algo no anda bien, por lo que si eres de las personas que padecen esa condición, ya no la sufras más, hay Remedios caseros para lo gases que te pueden ayudar! Pon atención y toma nota del siguiente vídeo que te brindará esos co ...

Las canas pueden aparecer a cualquier edad, de ahí que vemos personas de menos de 30 años en que ya se les asoma esos cabellos blancos, algunas causas pueden ser por genética, estrés y otras, pero de seguir una dieta que incluya alimentos que nos puedan aportar el ayudar a retrasar las canas, claro que lo pondremos en práctica! Para ello, pon atención al siguiente vídeo que te aporta invaluables c ...

Decir colon o intestino grueso, es lo mismo, y mantenerlo en magníficas condiciones debe ser prioridad, ya que allí es la parte de nuestro cuerpo donde se acumulan los deshechos para luego ser expulsados, y si tenemos trabajando el colon en óptimas condiciones, nuestro cuerpo no se verá afectado por tener esos deshechos estancados por varios días. Para ello, el jugo cuya preparación verá en el víd ...

En la actualidad, ante el acelerado avance de la vida en cuanto a trabajo, familia y demás actividades, casi no queda tiempo para preparar alimentos sanos, pero debemos volver los ojos al pasado si queremos mantenernos saludables. Una de esas comidas que se ha ido quedando atrás es el consumo de legumbres, gran fuente de proteína vegetal, cuando se habla de ellas, algunas personas no saben a que a ...

Los champiñones son los hongos comestibles más utilizados en las preparaciones culinarias, contiene gran fuente de potasio, mineral que ayuda a regular la presión arterial y previene infartos. Además contiene otras vitaminas y minerales, su consumo es una buena forma de cuidar la salud sin ingerir multivitaminas de frasco. Actualmente los estudios se han centrado en su cantidad de selenio, ya que ...

Verás en el siguiente vídeo la preparación de un jugo o batido adelgazante, muy nutritivo y recomendado para bajar de peso, lleva manzana y naranja, así como copos de avena y sésamo. Al tomar ese batido comienzas el día con energía, te sientes saciado, puedes consumirlo en el desayuno o como merienda o colación. Vamos con la preparación, toma nota! Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar ...

Aguacate o palta como se le conoce en otros países, es un fruto tropical, que se come con precaución por su equivocado concepto de que engorda, si bien es cierto es rico en ácido oleico, que es una grasa monoinsaturada, más bien nos ayuda a nivelar el colesterol malo, lógicamente, como cualquier alimento hay que comer la porción adecuada. Pongamos atención al siguiente vídeo que nos amplía más pro ...

Cada día, la bebida del café, sigue siendo estudiada y generalmente son más los beneficios a la salud que se le atribuyen. Con solo consumir una tazas diaria, estaremos ayudando a nuestro organismo a defenderse del alzhemer, parkinson, diabetes, disminuye el riesgo de derrame cerebral, combate el envejecimiento, es antioxidante, eviota la retención de líquidos por ser un diurético natural. Si lo c ...

Tu o un familiar padecen alguna de estas enfermedades anti-inflamatorias: artritis, artrosis o la gota? Estas enfermedades se caracterizan por ser dolorosas cuando están en el punto de la inflamación, que impiden el realizar el día a día, por ello, aunque se está en tratamiento médico adecuado, te puedes ayudar con algunos remedios caseros, un jugo verde anti-inflamatorio, que te dejo en el siguie ...

La sandía con alto contenido en agua que es un 90% y poca azúcar que equivale a un 6%, hacen de esta fruta una gran aliada en la pérdida de peso, ya que al consumirla le da gran saciedad, contiene muchas vitaminas y minerales, libre de sodio, se aprovechan también sus semillas. En los últimos tiempos se le ha atribuido ser el viagra natural, pues puede llegar aumentar la libido, debido a su conten ...