Las 6 mejores bebidas refrescantes para el verano
El verano es la estación perfecta para disfrutar de bebidas refrescantes que hidraten y sorprendan tu paladar. Te presentamos 6 opciones ideales para combatir el calor, desde clásicos cócteles hasta smoothies tropicales, todas ellas fáciles de preparar en casa.
1. Sorbete de menta
Menta fresca y manzana en un sorbo helado
Refrescante sorbete de menta con manzana y limón, perfecto para días calurosos.
📋 Fácil | 🍴 ~120 kcal
Sin horno Vegano
Ingredientes
- Una manzana pelada y sin pepitas, en cuartos
- Un limón pelado sin pepitas ni parte blanca
- 3 ramitas de hojas de menta (solo las hojas)
- 100 grs. de azúcar o edulcorante
- Un par de gotas de colorante verde (al gusto y opcional)
- 40 grs. de licor de menta o manzana o pipermint
- 150 grs. agua fría
- 400 grs. hielo
2. Preparado para limonada antigripal
Protege tu salud con jengibre, limón y miel
Limonada casera con vitaminas, minerales y enzimas. Combinación suave de limón, jengibre, miel y azúcar apta para niños.
📋 Fácil | 🍴 ~45 kcal
Sin horno Vegano
Ingredientes
- 1 kg de limones
- 1 cm de jengibre
- 250 gr de miel natural
- 250 gr de azúcar
3. Piña colada
Tropical y cremosa en menos de 6 minutos
Bebida fresca y cremosa perfecta para el verano. Preparada con zumo de piña, leche de coco y ron blanco.
⏰ 6 min | 📋 Fácil | 🍴 ~280 kcal
Sin horno
Ingredientes
- 250 ml de zumo de piña
- 100 ml de leche de coco
- Hielo picado
- 40 grs de leche condensada o 2 cucharadas de azúcar
- 40 ml de ron blanco
- Una rodaja de piña para decorar
- Canela para espolvorear
4. Cómo hacer mojito
El clásico cubano que nunca falla en verano
Delicioso cóctel cubano con lima, menta, ron blanco y soda. Una bebida refrescante perfecta para las noches de verano.
📋 Fácil | 🍴 ~150 kcal
Sin horno
Ingredientes
- 10 hojas de hierbabuena o menta
- 2 cucharadas de azúcar moreno
- Hielo picado
- 1 lima
- 30 ml de ron blanco
- 150 ml de soda
5. Smoothie de coco, mango y piña
Cremoso, saciante y lleno de sabor tropical
Bebida refrescante y saludable de frutas tropicales con leche de coco, perfecta para los días de calor.
📋 Fácil | 🍴 ~180 kcal
Sin horno Vegano
Ingredientes
- 400 ml de leche de coco
- 150 g de mango
- 150 g de piña
- 3 vasos de hielo picado
6. Cóctel San Francisco
Un cóctel sin alcohol que brilla por su color
Cóctel sin alcohol que recrea los colores del amanecer con zumos naturales y granadina, perfecto para disfrutar sin beber alcohol.
📋 Media | 🍴 ~165 kcal
Sin horno
Ingredientes
- 4 bloques de hielo
- 20 ml de zumo de naranja natural y colado
- 20 ml de zumo de limón natural y colado
- 30 ml de zumo de piña
- 30 ml de granadina
- azúcar para decorar
- guindas para decorar
- rodajas de naranja para decorar