✅ Salud, Nutrición y Remedios Naturales | Coco Mar

Posiblemente muchas de ustedes han sufrido de dismenorrea, este trastorno ginecológico es muy frecuente y afecta a más de la mitad de las mujeres en edad reproductiva. Esta patología se presenta como un dolor a nivel de la pelvis, asociado al proceso de menstruación. Al ser tratada principalmente con hormonas, que pueden traer consigo efectos secundarios no deseados, bueno es saber que existen ace ...

Existen enfermedades, que muchas veces son manifestaciones de ciertas infecciones a las que debemos estar atentos. Este es el caso de la boquera, un proceso cutáneo de carácter inflamatorio producido a nivel de la comisura de los labios, que al igual que otras innumerables afecciones, pueden ser trataas os tratar con remedios caseros naturales. De esta patología tan frecuente voy a hablar debido a ...

Mes a mes, muchas mujeres alrededor del mundo experimentan diversas molestias asociadas con el período menstrual. Se estima, que este proceso afecta a un 80% de ellas, quienes generalmente buscan el alivio en productos farmacológicos. Sin embargo, algunas mujeres no se conforman con dichos medicamentos calmantes y buscan los beneficios que ofrecen ciertas plantas medicinales. Dentro de este grupo ...

Desde siempre las personas han creído, que la mayor fuente de proteína se obtenía de la carne. En realidad, su porcentaje de proteína está entre un 20 a 30% dependiendo si es pollo, ternera o pato. En efecto, la pechuga de pollo es la carne que posee la mayor cantidad de proteína, en concreto cada 100 gramos de pechuga de pollo contienen 22 gramos de proteína. No obstante existen alimentos vegetal ...

Posiblemente muchas personas han oído hablar de las enzimas, pero generalmente son pocos los que logran captar su importancia. Desde hace mucho tiempo, estas sustancias fueron incorporadas en la dieta humana, proveniente de ciertos alimentos. Y desde luego, la ciencia ha logrado ir desentrañando con mayor precisión su importancia en la salud. De hecho, hoy se conoce que sin ellas sería imposible a ...

Se ha comprobado, que el estilo de vida afecta significativamente la presión arterial. Por ello, mantener un estilo de vida saludable permitirá controlar exitosamente la presión arterial alta o hipertensión, evitando la necesidad de tomar medicamentos. El diagnostico de presión arterial alta, no tiene que ser exclusivamente tratado con fármacos. En este post presento algunas recomendaciones para r ...

La sensación de fatiga es una situación  común, y por lo general impide realizar de forma adecuada cualquier actividad física. Son muchas las formas a través de las cuales se manifiesta la fatiga. A nivel anatómico, la fatiga afecta el sistema nervioso central y los procesos neuromusculares, mientras a nivel funcional,  afecta el metabolismo. Este tema, que preocupa a más personas de las que pensa ...

Durante cientos de años, las setas u hongos medicinales se han utilizado en Asia para el tratamiento de diversas patologías. En la actualidad, su utilización se ha popularizado mundialmente, especialmente en el tratamiento de afecciones respiratorias y el cáncer. Desde hace más de 30 años, su empleo fue aprobado en China y Japón como complemento para tratar el cáncer. Uno de los hongos actualmente ...

El crisantemo es una planta perenne ampliamente cultivada por su utilización en infusiones medicinales y en la industria ornamental.   Ha sido utilizado desde tiempos antiguos en la medicina tradicional china, donde se emplea para atenuar diferentes padecimientos. Actualmente el té de crisantemo se continúa utilizando en problemas como el hipertiroidismo, presión arterial alta, nerviosismo y trast ...

El castaño de indias es ampliamente utilizado en la medicina tradicional y natural debido a sus componentes bioactivos. Estos le confieren propiedades y beneficios, que permiten el uso del castaño en la fitoterapia.  Se habla de fitoterapia cuando el tratamiento médico de algunas enfermedades se hace en base al uso de plantas y sustancias vegetales. Jenny, una joven madre seguidora desde Argentina ...

En los Estados Unidos el consumo de arándanos tiende a incrementarse el día de Acción de Gracias. Según los historiadores, algunos de los alimentos originales de esta celebración incluían maíz, venado y este fruto. Desde entonces la salsa de arándanos, bien sea elaborada en casa o enlatada, forma parte esencial de esta fiesta. Actualmente en la semana de esta fiesta se consume un promedio de 80 mi ...

La vitamina D no deja de causar asombro entre la comunidad científica. Muchos investigadores ya han determinado que, niveles inadecuados de la misma pueden acarrear ciertos efectos perjudiciales. De hecho, esta vitamina ha sido asociada con un adecuado funcionamiento del sistema inmunológico, lo cual conlleva una mejoría del desempeño de células responsables de luchar contra virus y bacterias. Est ...

¿Es el sistema  sistema inmunológico un defensor natural del organismo?.  Es una pregunta con una respuesta clara, SI.  Claro que si, ya que siempre está alerta para el combate contra bacterias, hongos , parásitos y virus.  El sistema inmunológico ataca y destruye aquellos agentes externos que se introducen en el cuerpo humano.  Aunque también existen otros factores que influyen con el estado ment ...

Una micosis es una infección producida por hongos. Por tanto, al hablar de micosis vaginal hacemos referencia a una infección causada por distintos tipos de hongos del género Candida. Generalmente la micosis vaginal es causada por la levadura Candida albicans, un tipo de hongo responsable de la infección llamada comúnmente candidiasis. En una vagina sana existen bacterias y levaduras las cuales co ...

La cistitis es una inflamación de la vejiga, que se manifiesta con dolor más o menos agudo al orinar. Generalmente suele estar provocada por una infección de orina causada por bacterias. Aunque también puede aparecer por una infección por levaduras o virus. De igual manera,  como por una reacción a algunos medicamentos, radioterapia, una complicación con otra enfermedad o irritantes potenciales co ...