✅ Salud, Nutrición y Remedios Naturales | Coco Mar

Son muchas las ocasiones en que he escuchado de diversos casos vinculados a la falta de energía y la presencia de fatiga. De hecho, últimamente es una razón bastante frecuente para acudir en busca de ayuda médica. No obstante, a veces lo frecuente y común no necesariamente permite que el diagnóstico se realice de forma adecuada y rápida. Esto se debe básicamente a que muchos problemas de salud pue ...

Hace poco recibí un mensaje privado, el cual quiero transcribir: ”Estimada Dra. Cocó: Soy de Medellín, Colombia una ciudad muy bonita pero actualmente estoy en Bogotá con mi mamá.  Ella tiene 70 años y a raíz de un dolor en las piernas la llevé al médico, esos dolores eran insoportables para ella. El doctor le indicó muchos exámenes y luego diagnosticó osteoporosis en su etapa inicial. Mi madre no ...

Hay operaciones que son inevitables cuando tenemos padecimientos que ponen en juego nuestra salud. Además que son la mejor opción para erradicar de un vez por todas ciertas patologías crónicas. Una de estas operaciones, es la histerectomía, que consiste en la extirpación del útero. Sin embargo, en ocasiones el mayor temor de quienes necesitan practicársela son los síntomas posteriores a la operaci ...

Existen muchísimos remedios naturales que no todo el mundo conoce, pero que la naturaleza los ha provisto. A veces, lo único que necesitamos es de un componente que nos aporte todas las vitaminas y minerales que el cuerpo necesita. Si se investiga un poco, podemos llegar a conseguir pequeños ingredientes milagrosos que, con solo unas gotas, nos ayudarán a mantenernos sanos y fuertes. Hace poco hiz ...

La piel es el órgano más grande que posee el cuerpo humano por lo que las personas le conceden tanta importancia como los demás.  Una de las enfermedades de la piel que tiene mayor visibilidad es el vitíligo, uno de los padecimientos que crea mayor frustración y depresión de quien lo padece, ya que la piel pierde su pigmentación en diferentes partes, desde la cara hasta las piernas. Thiane es una ...

La Organización Mundial de la Salud ha alertado que 4,4% de la población sufre de depresión. Es una enfermedad que afecta a hombres y mujeres sin importar su edad. Es una enfermedad que físicamente no se ve, pero altera por completo la vida de una persona. Los sueños, anhelos y metas de muchos se ven truncados por este padecimiento. Recuerdo, que en una ocasión, mi querida prima sufrió repentiname ...

María Eugenia es una chica puertorriqueña con 2 hijos de 5  y 2 años, cuyos partos fueron por cesárea.  Luego de cada parto ella dice que sufrió de picazón por un determinado tiempo. En sus periodos postparto había notado que la marca de la cesárea se hacía más grande. Cuando tenía un año de haber tenido su último bebé, acudió a un médico para exponerle su gran problema. La marca estaba más gruesa ...

Albertina es una pariente lejana, quien me llamó por teléfono para que le explicara qué era la vitamina F. Su curiosidad se despertó, cuando oyó hablar de ella, por primera vez en una reunión donde participaron unos nutricionistas. Yo poseo mucha información al respecto, pero no tenía tiempo en ese momento para explicarle con detalles. Según me explicó en esa llamada, los expositores enfatizaron s ...

Hace poco, estuve hablando acerca del vello indeseado. Incluso mencioné acerca de los condicionantes y disparadores de la enfermedad conocida como hirsutismo. A pesar de que hablé de la generalidad del tema, se hizo cierto énfasis, en el vello del rostro. Claro está,  las mujeres no solo nos preocupamos por tener un rostro impecable, sino que además luchamos, por mantener también así, nuestras pie ...

El papel de la alimentación ha sido tradicionalmente un aspecto poco apreciado de las terapias. En algunos casos, las intervenciones dietéticas pueden influir en el curso de la enfermedad de la piel, como en el acné. En otros, el cambio en la dieta puede servir como un aspecto de la prevención, como en el cáncer de piel y el envejecimiento de la piel. Y en algunos otros, la enfermedad dermatológic ...

Ser mujer no es tarea fácil. Desde pequeñas debemos atravesar por una de las más grandes molestias físicas: los dolores menstruales. Bien sean fuertes, o relativamente suaves, los dolores menstruales están presente en todas la mujeres. Para muchas no es algo del otro mundo pero para otras mujeres es una etapa difícil y dolorosa por la que se debe pasar todos los meses. Así es el caso de Andrea, un ...

Los ojos son la parte más sensible de nuestro rostro. Por estar en la zona central y ser lo primero que las personas ven, se debe tener una higiene bastante alta cuando se trata de ellos. Muchas personas no se toman en serio la cantidad de bacterias que nuestras manos tienen y que pueden pasarse a nuestros ojos en un segundo. Este tipo de bacterias pueden ser muy dañinas y causar enfermedades bast ...

El 28 de julio fue aprobado como el Día mundial contra la hepatitis. Es una fecha asignada por la Organización Mundial de la Salud como un respaldo para prevenir y controlar las patologías hepáticas. Ante esto quiero hacer énfasis en que la enfermedad hepática se ha convertido en un problema de salud pública en todo el mundo y que ésta, no es solo originada por la hepatitis viral. Uno de los padec ...

Es importante caer en cuenta, que la menopausia debe ser vista como una transición natural en la vida de una mujer. Y no es un secreto el efecto de las hormonas sobre nuestro funcionamiento metabólico. Algo muy importante, que se ha logrado establecer a lo largo de muchas observaciones, las consecuencias  del desequilibrio alimentario. Y sus efectos no poseen distinción sobre ningún grupo de edad, ...

Leticia tiene una de las cabelleras más bellas y abundantes que yo haya podido conocer. Desde que estaba en el colegio ese fue uno de sus grandes atractivos. Con ella atrapaba a los chicos y era la envidia de muchas de sus compañeras. Sin embargo mantener su cabello limpio y atractivo era todo un proceso que le llevaba horas, dedicación y dinero en la compra de productos para mantenerlo brilloso ...