✅ Salud, Nutrición y Remedios Naturales | Coco Mar

Conozco muchas personas que cada mes, sufren los embates de algunas molestias asociados a la menstruación. Tengo muchas amigas y conocidas en edad reproductiva que se sienten atormentadas por los molestos dolores de los ovarios. Gran parte de ellos, asociados a los procesos inflamatorios. Tras la insistencia de una amiga y seguidora llamada Yanina, decidí hablaros un poco sobre este interesante te ...

Una de mis fieles seguidoras me comunicó que había leído mis posts de magnesio llamados Cómo El Magnesio Beneficia Tu Salud y ¿Cómo Beneficia El Magnesio Tu Corazón?.  Le pareció muy interesante leer todos lo que representaba el magnesio para la salud.  Sin embargo, sentía mucha curiosidad por saber qué era el cloruro de magnesio y sus bondades.  . Le comenté que el cloruro de magnesio es bueno pa ...

Hace aproximadamente tres meses, me encontraba justamente entrando a una tienda de productos naturales a saludar a una amiga, cuando una joven se detuvo. Ella venía conduciendo una bicicleta y lucía algo excéntrica. Me asombró que me llamara por mi nombre al momento de frenar. Se acercó a mi y extendió su mano para saludarme. Me dijo con mucha alegría, que era un placer conocerme en persona, pues ...

La palabra maracuyá es un término proveniente de la amazonia que significa fruta de la pasión. El nombre científico del maracuyá es  Passiflora edulis.  Tiempo atrás os hice una entrega para hablaros sobre esta exótica fruta. En ese momento, hice hincapié en las propiedades y beneficios del fruto en general. Esta vez a solicitud de Teresa, una amiga que me sigue en las redes, voy a ahondar un poco ...

Casi todos, conocemos de cerca los padecimientos que causan los hongos. Son seres vivos intrigantes. No son plantas ni tampoco animales, sin embargo, nos han acompañado durante todas las épocas de la humanidad. Durante el verano pasado, una vecina que sabe de mis actividades relacionadas con la salud se acercó a mi casa. Se mostró algo preocupada por una afección de la piel que había comenzado a p ...

A menudo, quienes me siguen en las redes son en su mayoría personas interesadas en profundizar sobre una sana nutrición. Esta vez, el reto no se hizo esperar. El lunes pasado, un joven estudiante, interesado en el tema de las plantas ancestrales, me contactó por las redes. Su interés principal, era el de obtener información sobre el amaranto. Me dijo que conocía muy poco sobre esta planta y sobre ...

¿Recordáis el artículo dedicado a la canela para el crecimiento del cabello? Pues algunas personas, aún lo recuerdan y siguen insistiendo sobre la factibilidad de realizar un nuevo artículo con otras opciones naturales. Esta vez, la solicitud prácticamente la solventé de forma verbal, por supuesto luego le hice llegar más información a mi amiga Peggy. Ella es una de las que habitualmente realiza s ...

Una de las dolencias más frecuentes en muchas personas es la inflamación estomacal. Lo se de primera mano, pues en casi todos los espacios que frecuento, es común conocer a alguien que lo padezca. Precisamente, hace tres semanas,  me encontraba de tiendas con mi familia y una señora se acercó a nosotros y nos saludó con mucho cariño. Se presentó y nos dijo que se llamaba Roberta. También nos dijo ...

De acuerdo a la Federación Internacional de Diabetes y la Organización Mundial de la Salud, la diabetes es uno de los problemas de salud más importantes. A nivel mundial se estiman de 350 a 400 millones de personas que sufren esta enfermedad. Esto se ha constituido en una de las causas más importantes tanto de morbilidad como de mortalidad a nivel mundial. No obstante, es totalmente factible preve ...

Constantemente estoy insistiendo que la base fundamental para una buena salud es la nutrición.  Esta debe venir acompañada de actividades físicas, que pueden ser sencillas, lo importante es que tu cuerpo esté en movimiento y por último que considero debe ser esencial es mantener una actitud optimista, que te permita mantenerte tranquila y feliz. Son razones por las cuales debemos conservarnos sano ...

Hace un tiempo atrás,  te hablé de las propiedades y beneficios del Aloe vera para desinflamar el estómago. Pues, cuál no es mi asombro, cuando hace unas tres semanas, me contacta una joven por las redes y me pregunta si conozco además del Aloe, otros remedios caseros que se utilicen para tratar el colon inflamado. Por supuesto que enseguida le respondí y le envié información muy importante acerca ...

Estoy segura que si todas las personas cuidaran a sus semejantes sufriríamos menos enfermedades. Esto se los comento, por una situación que padeció Kathleen una señora amiga. Ella es una señora de más de setenta años, que en ocasiones me acompaña en mis rutinas de ejercicio matinal. Una de esas mañanas, hace algo más de un mes, ya habíamos llegado al parque y por un momento nos dispersamos. Genera ...