El mundo de Juliana

El verano ya está aquí, y con él vienen los días soleados, las tardes de playa y, por supuesto, las bebidas refrescantes. No hay nada mejor que disfrutar de un delicioso cóctel o una bebida fría para combatir el calor. Ya sea que estés organizando una fiesta, pasando tiempo con amigos o simplemente relajándote en casa, estas recetas son perfectas para cualquier ocasión. Aquí te dejo algunas ideas ...

Los saltos son una forma muy efectiva de perder peso, pero ¡cuidado con las rodillas! ¿Así pues, quieres quemar grasa sin saltar? con esta rutina de Susana Yábar lo conseguirás en prácticas de 10 minutos, con 5 ejercicios dinámicos. Cada ejercicio dura solo 30 segundos y repetiremos la secuencia tres veces para maximizar la quema de grasa abdominal. ¡Perfecto para todos los niveles! ¿Qué incluye e ...

Ya sé que es necesario el invierno, la lluvia y esas cosas, pero ¡qué gusto cuando llega el tiempo más caluroso! Sobre todo, porque podemos disfrutar fuera de casa. Menos ropa, los días más largos,... una delicia. Este año he decidido renovar mi jardincito. No es muy grande, pero las noches de verano son maravillosas ahí. Y como tengo presupuesto ajustado pero no quiero cosas cutres, he elegido IK ...

Llega el verano y con él, el sol radiante y los días largos. Disfrutamos del aire libre, la playa, la piscina... ¡pero ojo! Los ojos también sufren con el calor y necesitan cuidados especiales para mantenerse sanos y protegidos. ¿Qué podemos hacer para que nuestros ojos estén perfectos durante todo el verano? ¡Aquí te dejo algunos consejos muy sencillos! 1. Gafas de sol homologadas: tu mejor ali ...

El verano está a la vuelta de la esquina y con él esas ansiadas vacaciones que nos permiten desconectar y/o conocer países nuevos. Para los imprevistos, además, nada como contratar un seguro de viaje con el que todo quede cubierto, con el que podamos estar tranquilos desde el minuto uno. Diseñados en función de cada perfil, nos encontramos ante modelos para aquellos que salen de España frecuent ...

Chicas, ¿a quién no le ha pasado que después del verano el pelo se vuelve un estropajo? Se nos queda seco, quebradizo, sin brillo... ¡un desastre! Y la culpable principal es, sin duda, la exposición solar. Los rayos del sol son como esos amigos que al principio parecen geniales, pero luego te la lían parda. Sí, nos dan ese tono dorado que tanto nos gusta, pero también deshidratan el cabello, lo d ...

En Semana Santa uno de los clásicos son los Huevos de Pascua. Pueden ser de chocolate o de los de verdad, de gallina. Pero, ¿qué tal si los preparamos rellenos, pero de colores ? Cómo hacer huevos de colores rellenos 1.- Cuece los huevos. Lo puedes hacer en agua o en la freidora de aire 2.- Preparar unos vasos con agua y colorante alimenticio de los colores que quieras 3.- Parte los huevos por la ...

Lo reconozco: no concibo una casa sin plantas :) Las plantas son una maravillosa forma de decorar tu hogar y darle un toque de vida. Además de aportar color y frescura, las plantas también purifican el aire y crean un ambiente más acogedor y saludable. Sí, es cierto que dan más trabajo que los muebles, pero ¡merece la pena! Si te estás planteando cómo comenzar con el mundo de las plantas en casa, ...

El invierno puede ser una época difícil para el cabello. El frío, la sequedad y el viento pueden resecarlo, dañarlo y hacerlo más propenso al frizz. Para mantener un cabello sano y brillante durante esta época del año, es importante seguir algunos cuidados especiales. Cuidados del cabello en invierno - Hidratación: La hidratación es fundamental para evitar la sequedad y el frizz del cabello. Util ...

Los 40 años son una etapa maravillosa en la vida de una mujer. Es un momento para disfrutar de la madurez, la experiencia y la seguridad en una misma. Sin embargo, también es una etapa en la que la piel comienza a mostrar los primeros signos de la edad. A continuación, te presentamos los mejores tips de belleza para mujeres de 40 años para que puedas lucir radiante y segura de ti misma. Cuidados ...

La salud mental es tan importante como la salud física. En tiempos difíciles, como los que estamos viviendo actualmente, es crucial cuidar nuestro bienestar mental para afrontar los desafíos con mayor resiliencia. Descubre 4 tips prácticos para cuidar tu salud mental en estos momentos. 1. Mantente conectado con tus seres queridos El apoyo social es fundamental para la salud mental. Habla con tus ...

Los granitos, también conocidos como acné, son una afección común que afecta a millones de personas en el mundo. Si bien son más frecuentes en la adolescencia, pueden persistir en la edad adulta. Los trucos definitivos para eliminar los granitos: 1. Limpieza facial - Lava tu rostro dos veces al día: Utiliza un jabón suave y agua tibia. No frotes la piel, solo masajea suavemente. - Exfolia tu pie ...

¿Te duele el codo al levantar una taza o abrir una puerta? Si es así, puede que tengas epicondilitis, también conocida como codo de tenista. No te preocupes, no estás solo. Esta afección es bastante común y afecta a personas de todas las edades, incluso si no juegas al tenis. ¿Qué es la epicondilitis? En pocas palabras, la epicondilitis es una inflamación de los tendones que se unen al epicóndil ...

La resaca es un conjunto de síntomas que pueden aparecer después de una noche de consumo excesivo de alcohol. Los síntomas más comunes son: Dolor de cabeza Náuseas y vómitos Sequedad de boca Fatiga Sensación de malestar general Aumento de la sensibilidad a la luz y al ruido La resaca se produce por la deshidratación y el desequilibrio de electrolitos que causa el alcohol. El alcohol es un diurét ...

Si estás cansada de esas ojeras y bolsas de los ojos que te hacen lucir como si hubieras tenido una noche de fiesta interminable, ¡tengo la solución para ti! Olvídate de los productos caros y las soluciones complicadas, porque hoy te voy a contar sobre un remedio natural que puedes probar desde la comodidad de tu hogar. Sabemos que la vida puede ser agotadora, y esas ojeras y bolsas pueden delata ...