58 ideas publicadas y 0 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
La fisioterapia respiratoria pediátrica consiste en una serie de técnicas manuales que actúan sobre el pulmón para mejorar la ventilación en el bebé o niño. Utiliza el aire como elemento terapéutico y su finalidad es reducir la obstrucción bronquial provocada por el exceso de moco en las vías respiratorias. De esta manera se consigue una reducción de las infecciones respiratorias. El tratamient ...
La medicina actual se ha fragmentado en especialidades médicas debido a la enorme complejidad del organismo humano. De esta manera, nos encontramos con especialistas muy buenos en cada disciplina, pero que muchas veces han olvidado el funcionamiento de conjunto del organismo. La psiconeuroinmunología (PNI) supone un enfoque terapéutico integrativo, es decir, trata el síntoma aislado por el cual e ...
El método Wim Hoff ha sido creado por un hombre, que buscando a través de distintas terapias su recuperación física y mental, creó su propio método. Este método trabaja con tres pilares básicos: 1) Técnicas de respiración 2) Técnicas de exposición al frío 3) Técnicas de meditación 1) Técnicas de respiración Sus ejercicios respiratorios consisten en respiraciones profundas segu ...
Consideramos metales pesados a los que tienen una densidad 5 veces mayor a la del agua. Algunos metales son necesarios en concentraciones bajas para el buen funcionamiento del organismo, como el zinc, hierro, cobalto, molibdeno....sin embargo en concentraciones altas pueden ser perjudiciales para nuestra salud. Otros en cambio son tóxicos en cualquier concentración, como el mercurio, plomo, níqu ...
¿Qué es la dispareunia? La dispareunia se define como dolor genital persistente o recurrente que se produce antes, durante o después del coito. ¿Cuáles son las causas de la dispareunia? Puede haber distintas causas, tanto físicas como emocionales, que provocan dispareunia. Las físicas son: - Algunas enfermedades ginecológicas, como endometriosis, ovario poliquístico, prolapsos, fibromas ...
¿Qué es el cinturón pélvico y para qué sirve? El cinturón pélvico es una cincha elástica y regulable que se puede utilizar para estabilizar la pelvis durante el embarazo y en el postparto. Durante el embarazo puede ser útil si existen dolores lumbares, en la zona sacroilíaca o en el pubis, debidos bien por el aumento de peso y desplazamiento del centro de gravedad de la mujer o por la hiperlaxi ...
Somos energía y esta energía vital es la que nos hace movernos por el mundo y sentirnos vivos. Cuando estamos llenos de energía, tenemos ilusiones, ganas de hacer cosas, y nos encontramos alegres y felices. Sin embargo, cuando nos sentimos faltos de energía, sentimos cansancio, fatiga, no nos apetece hacer nada, ni movernos, e incluso nos sentimos enfermos, tenemos dolores, etc... No te has sentid ...
Muchos padres y médicos no le dan mucha importancia a que el bebé se salte etapas del desarrollo motor, y muchas veces priorizan que el niño aprenda a caminar antes que a gatear. Es cierto que a corto plazo no supone ningún problema el que el niño no gatee, pero a largo plazo, y si se junta con otras circunstancias, puede acarrear alteraciones en el desarrollo psicomotor. La importancia del gateo ...
Actualmente hay controversia acerca de las terapias naturales, alternativas o complementarias. A continuación voy a expresar mi opinión acerca de ellas. Como fisioterapeuta me considero bastante a favor de las terapias naturales y menos invasivas. Pero también debido a mi formación académica y reglada no estoy en contra de los avances que nos ofrece la medicina actual y de los tratamientos médicos ...
La capsulitis adhesiva o vulgarmente llamada "hombro congelado" consiste en una inflamación de la cápsula, el tejido conjuntivo que rodea al hombro. Comienza con un dolor intenso, que viene seguido por una limitación muy importante de la movilidad. Posteriormente va disminuyendo el dolor y recuperándose la movilidad del hombro. En la mayoría de los casos, la causa es idiopática (descon ...
"Autosabotaje es cuando decimos que queremos algo y después nos aseguramos de que no suceda" Todos en alguna ocasión hemos intentado conseguir ciertos objetivos (cambiar de trabajo, hacer una dieta, conseguir pareja, montar una empresa...) y con frecuencia y por motivos que desconocemos, no los logramos aunque nos esforcemos. Muchas veces achacamos el fracaso a mala suerte, coincidenci ...
La obstrucción del canal lagrimal es un problema bastante frecuente en los bebés y que se manifiesta a partir de los 15 días de edad. El canal lagrimal discurre desde la parte interna del ojo a las fosas nasales, y su función es drenar las lágrimas que se producen constantemente para limpiar el ojo desde el ojo a la nariz. La sintomatología consiste en un lagrimeo excesivo del/los ojo/s, que si ...
Las personas que tienen patologías crónicas, dolores generalizados o patologías autoinmunes, deberían seguir una dieta hipotóxica o depurativa, ya que ésta va a ayudar a mantener el correcto funcionamiento del organismo, liberando de un esfuerzo a los órganos más importantes de eliminación. A continuación explicamos los alimentos a eliminar en este tipo de dieta y los que podemos consumir. Alimen ...
El ligamento inguinal, que se encuentra en la zona de la ingle, está formado por la fascia del músculo oblícuo externo y se continúa con la fascia lata del muslo. Es un enclave anatómico importante, por un lado, por las estructuras que pasan por debajo del ligamento, que son las siguientes: - Arteria, vena y nervio femoral - Nervio cutáneo femoral - Músculo psoas ilíaco y pectíneo - Ligamento r ...
Muchos pacientes con lumbalgia me preguntan si es aconsejable el uso de una faja u ortesis lumbar. El uso de la faja lumbar de manera continua no es aconsejable, ya que el organismo es sabio y economiza recursos: si algo externo está haciendo su trabajo, él va a dejar de trabajar. Por supuesto en el momento de ponersela, seguramente el paciente encontrará mejoría debido a la estabilidad y el calo ...