Fitness & Chicness

¿Notas que en ciertas épocas, como en verano, algunas zonas de tu piel se resecan, irritan, enrojecen, pican y hasta escuecen sin motivo aparente? ¿O tal vez sabes por qué ha sido pero no sabes cómo hacer desaparecer esas molestias? Te voy a contar por qué te ocurre eso y, mejor aún, qué solución le puedes dar.Desde muy pequeña he sufrido las típicas “alergias de contacto” provocadas por metales y ...

Todos los niños necesitan el deporte para desarrollarse adecuadamente. Por desgracia, la educación física de la escuela no suele ofrecer la dosis de actividad indicada. Por lo tanto, todos los padres deben considerar apuntar a sus hijos a actividades deportivas extraescolares. Puede que su afición se convierta en pasión, e incluso en carrera profesional. ¿En qué disciplinas deportivas más merece l ...

Seguro que las has visto más de una vez, porque se han hecho muy populares en los últimos años: esas gomas que la gente usa para hacer ejercicio y que parecen ser muy efectivas para trabajar las piernas y los glúteos. Pues sigue leyendo, porque vas a ver que sirven para entrenar todo el cuerpo y que además tienen muchas ventajas. Algunas ventajas de ejercitarse con bandas elásticas Los ejercicios ...

Fuente: Harpers Bazaar Hoy, en otra de esas veces en las que me "como mis palabras" en cuanto a moda se refiere, vengo a hablaros de las chaquetas Barbour, esos abrigos encerados tan típicos del estilo British que antes veía demasiado clásicos y masculinos y a los que ahora les veo muchas posibilidades estilísticas. Al igual que conté el otro día en una de mis publicaciones en Instagram ...

¿Sabéis una de las cosas en las que suelo pensar cuando llega este cambio de estación? En pijamas y ropa para casa calentitos y bonitos. Me dan una sensación de calidez y confort tan buena que hacen que me apetezca que llegue el otoño (y eso que yo soy de verano). Este año no podéis dejar pasar la colección de pijamas de mujer Hunkemöller, porque hay para todos los gustos y cuerpos con un denomina ...

Os he hablado, sobre todo en mi perfil de Instagram, de las propiedades y beneficios para el organismo que el aceite de CBD tiene y que yo misma he experimentado. Me parece un componente muy interesante con numerosas aplicaciones, y una de ellas tiene que ver con el deporte. Desde la revelación de la presencia del CBD en la planta de cannabis en 1940, la historia ha cambiado para el mundo deporti ...

Hace unos días, en un comentario en uno de mis vídeos de Youtube, una suscriptora me pidió que hiciera un vídeo sobre ropa de deporte cómoda, bonita y a buen precio. Me pareció una idea genial porque, siendo sincera, hace bastante tiempo que es el tipo de ropa que más me pongo (hola, vida post confinamiento y con dos perros ). Así que, antes de hacer ese vídeo, quiero hablaros aquí de Fran.Klyn Bo ...

No me puedo creer que llevo desde enero sin actualizar el blog... igual que casi no me creo que estemos ya a las puertas de la primavera. Aunque estos días, desde luego, no lo parece. Mis looks siguen siendo a base de jerseys gorditos y botas, no os digo más. El caso es que estaba pensando que si sois de las que aún buscan jerseys de mujer originales para lo que queda de invierno o para la tempora ...

¿Has decidido que este 2022 será el año en el que por fin pongas orden en tus armarios, cajones, baño, etc.? ¿No sabes cómo conseguirlo? Te cuento, en mi nuevo vídeo en Youtube, cómo lo he hecho yo, por si te sirve de inspiración. Uno de los propósitos de año nuevo de mucha gente suele ser mantener el orden en casa de una vez. Deshacerse de cosas inútiles, caducadas, que ya no usamos... Pero cómo ...

¿Pensáis que hay que tomarse en serio eso de "vestir según nuestra edad"? ¿Lo ponéis en práctica? Mi opinión es sí y no a la primera pregunta, y sí y no a la segunda. Seguid leyendo, que me explico :) No os miento si os digo que llevo para escribir este post más de dos meses. La idea surgió cuando subí este vídeo a mi canal de Youtube y más de una y más de dos se me echaron encima porque ...

Si eres de las mías, de las que adora los tacones pero los sufre en silencio (y a veces no tan en silencio), probablemente estos 15 trucos para llevarlos sin dolor que he ido aprendiendo con los años te ayuden. Algunos de esos trucos tienen que ver con una buena elección del calzado. Y no me refiero solo a la altura del tacón, que por supuesto influye, sino a otros factores como la horma, el peso ...

¿Sabíais que ciertas maneras de aplicarnos el maquillaje, o ciertos productos, nos pueden hacer parecer mayores? Pues sí, y en mi reciente vídeo de Youtube he puesto a prueba 10 de esos supuestos errores de maquillaje que nos hacen parecer mayores, a ver si son ciertos. Spoiler: algunos no lo son... En este vídeo quiero demostrar que, efectivamente, algunos productos o formas de aplicarnos el ma ...

Si hace años alguien me hubiera dicho que tengo el pelo muy bonito o me hubiera preguntado qué hago para tenerlo así, habría pensado que se estaba cachondeando de mí. Sin embargo, la realidad es que a día de hoy me lo dicen y me lo preguntan. ¿Por qué? Pues porque me ha mejorado mucho, y os voy a contar gracias a qué 9 cosas. Puede que uno de los regalos que les hayáis pedido a los Reyes Magos se ...

¡Feliz Año Nuevo! Espero que hayáis empezado 2022 con muy buen pie y que estos 365 días (bueno, 363 ya) que tenemos por delante vengan cargados de buenas noticias para todos. Por mi parte, comienzo aquí hablándoos de mis favoritos de 2021 y que pienso seguir usando/disfrutando/comprando este 2022, porque creo que os pueden inspirar y ayudar. Contadme qué os parecen. He dividido estos favoritos en ...

Tanto para los eventos que nos quedan en estas fechas como para el resto del año, siempre viene bien saber 9 maneras de "levantar" tu look sin pasar por casa. De algo normalito o blah a algo elegante, llamativo y wow. Te los enseño en vídeo. ¿Cuántas veces te ha pasado eso de estar en el trabajo y que te surja un plan inesperado al que tienes que ir medio mona pero no te da tiempo a pasa ...