Fitness & Chicness

Ahora que parece que empezamos a ver la luz al final del tunel, y siempre pensando primero en nuestra salud y la de los demás, hay bastantes cosas que podemos hacer para que la economía de nuestro alrededor mejore, porque buena falta nos hace. Pequeños negocios que dependen de nosotros para subsistir, que dan trabajo a gente cercana y que le dan vida a nuestras ciudades. Estas son mis ideas. Veo m ...

Puede que en nada -esperemos que cuanto antes, si todos somos responsables- podamos salir ya a la calle, al menos a hacer deporte individualmente o a pasear con la gente con la que convivimos, pero aún así os traigo nuevo vídeo en mi canal de YouTube para seguir entrenando en casa, porque creo que en cualquier caso os sirve no sólo ahora, sino en el futuro (o, por ejemplo, cuando estéis de viaje y ...

Cocinar sano, hoy en día, es más fácil que nunca. Pero si aún así os cuesta lanzaros a probar nuevas recetas o ingredientes, Foodinthebox viene en vuestra ayuda. Con ellos os llegarán a vuestra casa los ingredientes y las recetas de los platos saludables que elijáis de su listado, aprenderéis a cocinar de manera más saludable y además dejaréis de derrochar comida. Seguid leyendo, que os cuento más ...

Seguimos sacándole partido a nuestro armario con el nuevo vídeo en mi canal de YouTube. Si os comprásteis unos vaqueros o pantalones slouchy el año pasado, como el 90% de la población, os dejo 11 ideas de looks con ellos. Decidme si a vosotras os pasó lo mismo que a mí: el año pasado empezamos a ver los vaqueros slouchy por todos lados, y al principio no nos gustaron nada. Luego, nos empezaron a g ...

Tenéis nuevo vídeo en mi canal de YouTube para seguir poniéndonos en forma sin salir de casa. Y esta vez, sin molestar a los vecinos, porque no hay saltos . ¿Nos ponemos a ello? El otro día me decía una de vosotras que le gustaría que hiciera un vídeo de ejercicios como los que estoy haciendo hasta ahora (entrenando en tiempo real con vosotros) pero en el que no hubiera saltos porque ella vive en ...

Siempre, de una manera u otra, le saco el lado positivo a todas las situaciones, y creo que de esta cuarentena o confinamiento tenemos que hacerlo también, aunque a veces cueste un poco. ¿Y si aprovechamos el tiempo extra que tenemos para formarnos o ampliar conocimientos? No solo nos enriquecerá intelectualmente sino que tal vez, con el panorama económico y de mercado laboral que se avecina, supo ...

Tenéis nuevo vídeo en mi canal de YouTube. Seguimos sacándole partido a nuestro armario, en esta ocasión a la falda vaquera. Seguro que tenéis una, así que no os perdáis las 7 ideas que os doy. Otra prenda más a la que le damos varias vidas para poder usarla combinándola de diferentes maneras, desde la más casual a la más arreglada. Contadme qué os parecen, cuál es vuestro favorito y si queréis qu ...

Tenéis nuevo vídeo en mi canal de YouTube para entrenar en casa (o donde queráis, cuando esto del confinamiento pase). Es un entrenamiento tipo HIIT con un nivel un poco más alto que en los vídeos anteriores, pero creo que todos podéis hacerlo (cada uno puede adaptarlo a su nivel, como siempre os digo). No necesitáis ningún equipamiento, tan sólo zapatillas y ropa de deporte. Por cierto, habland ...

Me he propuesto que esta cuarententa comáis bien, hagáis deporte, os vayáis de compras en vuestros armarios y os entretengáis, además de todas las demás cosas que estaréis haciendo (padres con niños pequeños, me quito el sombrero ante vosotros). Así que hoy os traigo un listado de 23 series, nada más y nada menos, que he visto y que os recomiendo. Clasificadas por categorías, para que elijáis las ...

Nuevo vídeo en mi canal de YouTube, y seguimos sacándole partido a nuestro armario. Esta vez, con un abrigo rojo, que no os imagináis la cantidad de formas de las que podemos llevarlo. Siempre he querido un abrigo rojo. Me parecen súper bonitos y, lejos de lo que pueda pensarse, creo que se les puede sacar mucho partido. Aportan un toque de color a nuestros looks de invierno, y además en mi caso e ...

Nuevo vídeo en mi canal de Youtube para ponernos en forma juntos y llevar mejor esto de la cuarentena. Como las dos anteriores, es una rutina de 30 minutos para quemar calorías y fortalecer todo el cuerpo, y no necesitas nada más que unas zapatillas, ropa de deporte y un poco de ganas. ¿Te animas? Me gusta mucho que me digáis que este tipo de vídeos os gustan y os están sirviendo para hacer ejerci ...

26 días ya de cuarentena (creo). Con sus almuerzos y su cenas. Complicado saber qué cocinar ya para no repetirnos mucho y que gusten a toda la familia, ¿verdad? Bueno, pues os traigo 20 ideas que a lo mejor os ayudan u os inspiran para cuando ya no sepáis qué guisar. No podemos negar que la cocina es una de las actividades estrella de este confinamiento. Quien más, quien menos, ha probado a hacer ...

Nueva entrega en mi canal de YouTube de la serie Una prenda, varios looks. Esta vez, con vaqueros blancos. Seguro que tenéis unos, así que no os perdáis cómo los he combinado yo de diferentes maneras. Me gusta usar los vaqueros blancos todo el año. Antes era más raro llevarlos en invierno, pero desde hacer tiempo nos hemos dado cuenta de que, bien combinados, quedan genial con el frío. Es más, hay ...

Tenéis nuevo vídeo de ejercicio en mi canal de YouTube. Volvemos a entrenar juntos, en casa, sin necesitar nada más que unas zapatillas, ropa de deporte y ganas. Vamos a quemar calorías, fortalecer todo el cuerpo y entretenernos un rato. ¿Quién se apunta? Con el vídeo anterior de este tipo muchas me dijisteis que os había gustado entrenar conmigo de esa manera, así que aquí tenéis otro. Del mismo ...

Como sabéis, hace tiempo que intento utilizar cosmética natural y ecológica en la medida de lo posible, así que me alegra mucho presentaros esta marca que, además es made in Spain: La Fresca. Belleza ArteSana. Seguid leyendo porque tienen una mascarilla para el pelo que es la caña. Me encanta descubrir nuevos productos de belleza que, además de cuidar nuestra piel o nuestro cabello, cuiden el medi ...