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La intolerancia al gluten es también conocida como enfermedad celíaca, que es la intolerancia al gluten, las personas que padecen esta enfermedad deben evitar consumir alimentos que contengan este ingrediente pero ¿De qué se trata todo esto? Empecemos por lo más simple GLUTEN El gluten es un proteína vegetal común en los cereales como el trigo, cebada, centeno y avena por mencionar los principales ...

¿Alguna vez te ha pasado que estás haciendo una dieta saludable y aun así no pierdes peso? Es probable que tu cuerpo no esté recibiendo los alimentos correctos. Puede que te encuentres presionada tratando de comer los alimentos que contengan menor cantidad de colesterol y azúcares, pero cuidado no todos los alimentos “saludables” lo son. Veamos con qué tipo de snack estamos siendo engañadas, es ti ...

Existen muchos tipos de chicos y difícilmente se puede saber cuáles valen la pena y cuáles no. Sin embargo existen algunas características que pueden indicarte que no vale la pena. TE ENGAÑA No te mereces a alguien que no te valora lo suficiente y que peor aún busca a otras personas teniéndote a lado, si te ha engañado déjalo ir, no esperes a que lo haga de nuevo. TE ENVÍA FOTOS NO SOLICITADAS  DE ...

¿Quién no sueña con tener esa cintura de avispa? La mayoría de nosotras lo hace, no todo se reduce a dejar de alimentarte y matarte en el gimnasio, también existen otros trucos que pueden ayudarte. NO OLVIDES EL POSTRE EN EL DESAYUNO Según estudios el agregar dulce a tu primera ingesta del día favorece la quema de grasa y por consiguiente una reducción de tu cintura y abdomen. MEJORA TU POSTURA No ...

A veces es difícil mantener una relación duradera, pero tomar actitudes de una mujer madura es una forma excelente de tomarla y lograr una relación que pueda mantener la libertad y la individualidad de ambos. Revisa estas actitudes y sabrás si estás actuando de manera madura en tu relación, de lo contrario no te agobies, no es fácil llegar a ser una mujer madura en este aspecto, pero tampoco es im ...

No existe solo una razón para que tu vientre se inflame, puede ser que: tu estómago no pueda digerir alimentos y se llene de gases, o que te encuentres muy estresada, entre otras cosas. Las causas también varían, desde tener hábitos de persona sedentaria o una persona que trabaja mucho y somatiza todo su estrés o incluso alimentos que consumes y hacen que tu digestión sea más lenta. CAMBIA TU MOD ...

Sufrir accidentes de tránsito nos puede pasar a cualquiera y lo peor, además del accidente, sería no saber qué hacer en ese momento de estrés. Cualquier persona al volante se encuentra expuesta a peligros, todo esto a pesar de que conduzcas de forma preventiva y defensiva siguiendo todas las señalizaciones y reglas de tránsito.  Para todas esas ocasiones inevitables, y porque todo pasa muy rápido, ...

Antes de alarmarnos por ver nuestros cabellos tirados en el suelo del baño cuando nos peinamos o en el resumidero, debes saber que la pérdida del cabello es normal. En promedio perdemos de 80 de ellos por día, el problema es cuando estamos perdiendo de más o cuando no hay nuevo cabello creciendo para que haya un equilibrio entonces es difícil saber cuáles son las razones exactas por lo que esto oc ...

Se acerca el verano y estamos aún a tiempo para trabajar en el cuerpo de nuestros sueños. Es hora de comenzar las dietas y el ejercicio pero ¿Qué pasa cuando a pesar de todo eso no logramos bajar lo esperado? ¿Será que esos fines de semana en el bar tienen algo que ver? Según varios nutriólogos y dietistas ingerir alcohol lejos de ayudarte a bajar de peso, suma más calorías a tu cuerpo y kilos a t ...

Según estudios recientes, pasamos demasiado de nuestro tiempo libre frente a una pantalla, en promedio hasta 4 horas. Esto se relaciona con nuestra salud, ya que al pasar demasiado tiempo sentados en redes u otro tipo de aplicaciones fomentamos la vida sedentaria lo que trae como consecuencia obesidad y malas relaciones personales. OPTA POR ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE Puedes comenzar por poner regla ...

En un mundo en el que estamos todo el tiempo ocupados ya sea por el estrés del trabajo, los niños o las cuentas a pagar, etc. es importante crear tiempo de calidad con nuestra pareja, y el tiempo en el que generalmente estamos completamente solos es antes de dormir. Aquí hay 8 consejos sobre lo que las parejas felices hacen todos los días justo antes de irse a la cama. INTERCAMBIAN PALABRAS DE AMO ...

Se acerca el verano y es el momento de empezar las rutinas y los regímenes alimenticios para lucir un cuerpo espectacular pero además de eso, una ayuda extra sobre los tipos de prendas que nos dejarán lucir aún mejor no están de más. BIKINI RETRO Los bikinis retros que cubren tu abdomen bajo están de moda, te hacen lucir una cintura pequeña y el estampado te dará vida, te harán lucir fresca y prim ...

Las madres tienen sus propios secretos de belleza los cuales fueron también heredados y que no dudan compartir con sus hijas, es una ventaja que sus hijas sean celebridades y de las mujeres más bellas y además compartidas, ya que nos cuentan todos sus secretos para verse hermosas. GIGI HADID- EXFOLIACIÓN DE LABIOS Su madre, la cual también es modelo (Yolanda Foster) le ha manifestado la importanci ...

Los días lluviosos son amados por unas y odiados por otras, cualquiera que sea tu preferencia es el tiempo perfecto de tomarte un descanso y hacer cosas que adorarás y te harán sentir relajada y feliz. VE TU PELÍCULA O SERIE FAVORITA Es el momento de acurrucarte en cama, encender tu laptop y terminar los capítulos pendientes o ver una de las nuevas películas que las plataformas online te pueden o ...

Ser mamá no es nada fácil, es un trabajo constante que solo tú sabes lo difícil que puede llegar a ser, sin embargo siempre existirán opiniones buenas y malas o sugerencias (sin haberlas pedido) sobre cómo serlo. Olvídate de sentirte mal o avergonzarte, aquí te decimos de que: 1. LAS DECISIONES QUE TOMAS ACERCA DE LA CRIANZA DE TUS HIJOS Los primeros meses de crianza pueden ser los más difíciles, ...