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2.130 ideas publicadas y 131 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Estilo de Vida

Mi lista de libros pendientes se ha convertido en algo imposible de manejar. Dicho esto, todas tenemos gustos diferentes, y el autor favorito de #BookTok de uno puede no estar exactamente a la altura de mis expectativas de Colleen Hoover. Pero no temas, ya que podemos recurrir al poder de los tipos de personalidad o, más concretamente, al eneagrama, para averiguar cuáles son las recomendaciones de ...

Estilo de Vida

Cuando se trata de la salud y la forma física, añadir nuevos hábitos a tu ajetreada vida puede ser un verdadero reto. Para aquellas de nosotras con calendarios repletos que también queremos estar más sanas, es mucho más realista reconocer estos hábitos que debes evitar para tener un mejor estilo de vida. La buena noticia es que, a veces, estar en la mejor forma de tu vida tiene que ver menos con l ...

Salud

Si hay algo en lo que casi todo el mundo está de acuerdo es en que las verduras son buenas para la salud. Todos sabemos que las verduras pueden ayudar a prevenir enfermedades, mejorar la salud intestinal y proteger órganos vitales. Pero a pesar de sus muchos beneficios, la mayoría de nosotros no sabemos cómo comer más verduras y seguir comiendo delicioso. Pero por suerte, he podido encontrar truco ...

estilo de vida

Una de las cosas que más me gusta hacer cuando hago la maleta para las vacaciones es planificar mis conjuntos. Seamos sinceros: quiero verme y sentirme lo mejor posible cuando me dirijo a la playa, pero también quiero verme bien en todas las fotos que planeo tomar. Las vacaciones suelen ofrecer un montón de bellos escenarios, como playas de arena, exuberantes vestíbulos de hoteles y bonitos cafés, ...

Estilo de Vida

No creo que sea la única: Todos nos enfrentamos a amistades que toman un rumbo diferente al esperado, y puede ser difícil de sobrellevar. Perder el hilo de conexión con un amigo cercano a veces se siente más desgarrador que el final de cualquier relación romántica. Hay señales de que estás dejando atrás una amistad y es importante estar al tanto de cuáles son. Señales de que estás dejando atrás un ...

Estilo de Vida

Eres la perdición de mi existencia y el objeto de todos mis deseos. Como cualquier otro amante del romance y usuario de Netflix, pasé ocho gloriosas horas devorando la segunda temporada de Bridgerton. Mientras que la falta de escenas de sexo hizo que muchos espectadores se levantaran en armas, yo quedé más que satisfecha con la historia contada  desde el clásico tropo de los enemigos-amantes en pl ...

belleza

El retinol es sólo para las arrugas, ¿verdad? Si eres como yo, probablemente has tenido este pensamiento una o dos veces. Muchos productos a base de retinol se promocionan por su capacidad de reducir la apariencia de líneas finas y arrugas. Sin embargo, el retinol también beneficia a quienes tienen 20 años, como yo. Por eso es momento de repasar los beneficios de usar el retinol. Beneficios de ...

Decoración

Da un vuelco a tu casa cambiando las ventanas por unas de mejor calidad, de mayor durabilidad y de mejor precio. ‘¿Cuáles son esas ventanas?’ te preguntarás, pues dejanos decirte que son las ventanas PVC; ‘¿ventanas PVC? ¿eso qué significa?’ Vale, para empezar a hablar sobre por qué deberías cambiar tus ventanas a una de estas, debemos empezar con aclarar, exactamente cuále ...

viajar

La región de Castilla y León está situada en el noroeste de España. A poca distancia de Madrid, es la región más extensa de España y cuenta con nueve provincias a las que es fácil llegar en coche. Esta región es especialmente famosa por sus tapas y sus embutidos y jamones, su cochinillo asado, su cordero asado y, por supuesto, su producción de vino, que es anterior incluso a la ocupación romana. L ...

moda viajar

Tanto si te vas de vacaciones como si te vas a otra ciudad por motivos de trabajo, viajar puede ser muy complicado. Por lo general, las rutinas matutinas y nocturnas se pierden (a menos que estés comprometida con tu rutina de cuidado de la piel). Pero hay una cosa que te reto a priorizar sin importar a dónde te lleve tu viaje o lo ocupado que estés: llevar un diario. Independientemente de tu desti ...

No hace mucho tiempo, el marrón era considerado el patito feo de los neutros. Mientras que los blancos brillantes y los grises fríos eran admirados por su aspecto elegante y moderno, la decoración del hogar en marrón se tachaba de pesada y monótona. Pero ahora, tras dos años de pandemia, nos apetece más que nunca lo acogedor, y la reputación de la decoración de interior marrón está empezando a cam ...

Viajar

Un viaje de verano a la playa depende de lo que uno haga. Algunos no pueden permanecer sentados y tomar el sol todo el día, pero si vas con la gente adecuada y sabes cuáles son las cosas para llevar a la playa realmente ideales, podrás quedarte y pasarlo en grande. Cuando brilla el sol y suben las temperaturas, muchas familias van a la playa. Van a disfrutar de un día construyendo castillos de are ...

Levitando desde el escenario con un traje negro personalizado adornado con 120.000 cristales (véase la gira Future Nostalgia), Dua Lipa sabe ciertamente cómo dominar una sala. Claro que tiene la ayuda de las luces del escenario, los efectos especiales y su voz, por supuesto, pero seamos realistas: podría llevar unos vaqueros y una camiseta y seguiría llamando la atención. Inspirada por esta súper ...

Consejos

Lamentablemente, la fase de luna de miel no dura para siempre, y cuando la novedad de una relación desaparece, es cuando puedes hacerte una idea real de cómo será la vida con tu pareja. No siempre va a ser perfecta (aunque todas las comedias románticas nos convenzan de lo contrario), pero cuando las mariposas empiezan a convertirse en fastidio; y las noches de insomnio sexy pasan a ser cosa del pa ...

Estilo de Vida

Probablemente tengas afirmaciones probadas para la gratitud o la confianza, pero ¿qué pasa cuando te sientes desmotivada o simplemente aburrido? Tal vez sea el cambio de estación, ver las noticias repetidas o no sentirte motivada como antes. Todos hemos tenido la sensación de meh durante demasiado tiempo y todos hemos luchado para salir de ella. Sentirte atascada en la rutina es cuando ya no tiene ...