Medias y tintas

Planificar con tiempo es la mejor herramienta que tienes a tu alcance para disfrutar de tu presente. Y además es bastante sencillo con las pautas que voy a darte a continuación. El verdadero problema surge cuando no puedes cumplir tus planes y te encuentras de nuevo sumida en el caos. Hoy te cuento también cómo hacer una planificación efectiva, que funcione de verdad. He querido centrarme en este ...

¡Hoy llega el otoño! estrenamos estación y con ella, estrenamos también un nuevo comienzo, una nueva etapa de esta vida que nos ha tocado vivir. Pero lejos de venirnos abajo por la melancolía de un verano que termina, hoy quiero invitarte a vivir el otoño con todos tus sentidos porque, amiga mía, la vida es mucho más que una fecha en el calendario. La vida es todo. Lo bueno, lo malo y lo regular. ...

Seguro que alguna vez has tenido la sensación de tener muchas cosas que hacer y no saber por donde empezar. O has estado todo el día sin parar y al llegar la noche, sientes que no has avanzado en nada, que sigue quedando mucho por hacer y apenas has tachado tareas de tu lista. Es entonces cuando te das cuenta de que cada día estás más lejos de tus sueños o propósitos. Te suena, ¿verdad? A mi me h ...

Estas últimas semanas han sido muy duras. La incertidumbre absoluta con la vuelta al cole nos ha tenido a muchas con los nervios a flor de piel. Y si a esto le añadimos la tensión del día a día, las preocupaciones del trabajo y la falta de una cierta estabilidad para poder planificar a medio o largo plazo, ya tenemos un combo perfecto para que nos devore el estrés. Y ojo, el estrés de forma puntua ...

5 meses. Es el tiempo que ha pasado desde escribí mi último post para el blog. La primera vez que rompo mi cita contigo en 7 años y espero que sea la última. Porque no podemos elegir aquello que nos sucede pero sí elegimos cómo enfrentarnos a ello. Hoy te cuento cómo es volver en tiempos de Covid y te dejo un recurso imprimible para ti al final del post ;) Aún no puedo creer todo lo vivido en los ...

A partir de esta semana empiezo a compartir contigo una serie de post sobre organización y gestión de tiempo que lleváis tiempo pidiéndome. Porque es precisamente en este punto donde se encuentra una de las claves para tener tiempo para ti. Hoy quiero contarte cómo puedes organizar tu agenda para que sea realmente efectiva. La agenda es una herramienta muy útil para el día a día si se sabe utiliz ...

"En lugar de trabajar de 8 a 3 como venías haciendo, ahora trabajarás de 11 a 8 de la tarde." "Aunque hayas reducido jornada para conciliar, tendrás que alcanzar los objetivos de tus compañeros". "Ellos han estado aquí dando el callo mientras tú estabas de vacaciones"; "no te dejé mantener tu horario porque estaba en plena guerra con otro compañero tuyo” estas so ...

No es lo mismo enfrentarse a un problema que a un reto. Los problemas se ven como obstáculos o barreras y pueden llevarte al abandono de tu objetivo. Los retos son obstáculos también, pero despiertan una fuerza interior de superación para alcanzar tu meta. La cuestión es, ¿cómo transformar un problema en un reto? En la vida hay dos clases de personas: las que ven las dificultades como problemas, ...

“Sara, me falta tiempo, estoy agobiada y no sé cómo salir de esta situación”. Mensajes como este me llegan últimamente casi a diario. La falta de tiempo es una realidad y dedicar tiempo a crearlo resulta más estresante aún. Y aunque es la mejor forma, no es la única. Hoy voy a enseñarte 10 maneras de crear tiempo para ti. Antes de nada, me gustaría contarte que yo viví así, no unos meses, ¡sino v ...

Estamos en la semana del amor, la más romántica y en la que más gente dedica su tiempo a demostrar su amor por otra persona. Y es algo bonito, sin duda. Pero, ¿y tú? ¿Sabes quererte a ti? Porque no es posible hacerlo bien con los demás si antes no te has dado todo el cariño que necesitas. Está fenomenal tener a alguien que te quiera y tenga detalles contigo. Que te cuide y esté pendiente de ti en ...

Medias y Tintas nació de una revolución personal, una rebelión contra la inercia de mi vida para tomar el mando de mi destino. Y aunque las revoluciones no siempre tienen que tratarse de cambios tan radicales, todas tienen algo en común: te convierten en un mujer poderosa ;) ¡¡Hoy empezamos una sección nueva!! Hace tiempo creé un espacio de revoluciones en la newsletter y es de las favoritas de ...

A raíz de mi último post, he recibido muchos mensajes sobre esto. Mujeres que se sienten perdidas, sienten que la vida pasa ante sus ojos a gran velocidad, sin tiempo para pensar si realmente es lo que quieren o no. Si la vida podría ser algo más que una carrera constante Si es tu caso, sigue leyendo porque hoy vas a descubrir porqué te pasa esto. Por qué te sientes perdida. Es lo primero que de ...

Pasada la emoción inicial de empezar el nuevo año, la ilusión y la energía se van desvaneciendo en la rutina y pronto vuelves a encontrarte en ese punto que te prometiste dejar atrás antes de las fiestas. Sientes que no estás donde te gustaría estar pero no tienes ni idea de hacia donde ir, ni cómo empezar. Es una sensación bastante desalentadora. Lo sé porque lo he vivido. Parece que todas las ...

Ya estamos aquí! Justo al otro lado de la delgada línea que separa un año de otro. Esa que nos sirve para empezar a escribir un capítulo nuevo de nuestra vida. Y con la energía y el entusiasmo que nos da ese “empezar” vamos a aprovechar para instalar un hábito que no debe faltarte este 2020. Si me conoces desde hace tiempo, es posible que ya intuyas de que te estoy hablando: la planificación. Cré ...

¡Esto se acaba! Casi 12 meses de camino llevamos andados este 2019 y apuesto a que aún no te has parado a mirar atrás. A hacer balance de todo lo vivido, de lo que hiciste y lo que no, de las decisiones que tomaste y las que aún están pendientes. La cuestión aquí es que, si quieres empezar 2020 con el espíritu abierto a todo lo bueno que está por llegar, antes debes cerrar este capítulo de tu vida ...