Pedro Amador - Experto en Felicidad

¿Desapegarse de las cosas y las personas? Cuesta darse cuenta… ¡pero vivimos apegados a infinidad de cosas! Cosas grandes o pequeñas, relaciones con amigos, envidias a enemigos, creencias limitantes, normas obsoletas… ¡y cientos y cientos de cosas! Del apego material ya hablé en “El mejor ejercicio de la vida: Desapego total de lo material”, y come permito a mo compartía, ¡un día empecé a reducir ...

Hace poco compartía las 10 cosas indispensables en la vida y ahora toca empezar a planificar todo lo que no te puedes perder en la vida a la hora de hacer un buen plan de vida: ¿Conseguiste las mejoras notas en el colegio? ¿Ya has podido escalar una montaña? ¿Has mentido a tu mejor amigo? ¿Ya has plantado un árbol? ¿Ya saliste en la radio, televisión y portada de un periódico? ¿Ya has sido volunta ...

A medida que el coaching se ha ido consolidando el grado de especialización es cada vez mayor. En países como Estados Unidos existen decenas y decenas de especializaciones. Pese a que existen un montón de tipos de coaching, me voy a centrar aqui en los que son realmente destacables. Se puede analizar el coaching respecto al tipo de interacción (presencial, telefónico, videoconferencia), pero en es ...

¿Nos puede ayudar el coaching a reflexionar para mejorar nuestras finanzas personales? ¿Nos ayudarán unas preguntas de coaching cuidar mejor nuestro dinero? A menudo sentimos tanto miedo ante diversas situaciones que preferimos ocultarlas y no decir nada, pero unas sencillas preguntas desde la perspectiva del coaching, nos pueden ayudar en finanzas personales. Cuida tu dinero con tranquilidad y ap ...

Me animé a escribir esta nota después de ver la increíble confusión que tienen algunas personas que se están iniciando en actividades de crecimiento personal. Opiniones todas muy respetables y basadas en la propia experiencia, pero que no ayudan a entender el concepto de forma clara. Esta entrada incluye: ¿Cómo es una relación cordial, sana o satisfactoria en los negocios? ¿Qué define y cómo son l ...

¿Qué valores educar? Te comparto realidades que he aprendido y que practico. Me han llevado muchas alegrías y también muchas tristezas, pero me hacen sentir congruente con lo que siento/pienso, digo y hago. Medítalas, compártelas, y ponlas en acción. Esta crisis la hemos causado todos (cierto es que algunos más que otros), y por eso ahora tenemos que retomar muchos valores perdidos. 1 – Ni tengas ...

¿Quieres ver un ejemplo de cómo se hace un buen análisis de procesos en la empresa?  Hace un tiempo tuve oportunidad de cubrir un completo análisis de proceso de una empresa de Barcelona, Dailyflats, dedicada a la intermediación entre propietarios de edificios y usuarios finales interesados en alquileres de apartamentos por días. Aquí está un completo trabajo de consultoría de dos meses, con este ...

¿Sabes una de las cosas que más genera ansiedad? Es curioso, simplemente que no se cumplan nuestras expectativas. Nos hemos imaginado desde el primer momento que las cosas iban a ocurrir de una determinada forma, y cuanto más se desvía la realidad, más nos angustiamos. Este fundamento lo entendí hace unos años al estudiar marketing y gestión de calidad, en donde al cliente siempre hay que darle lo ...

Hoy te quiero compartir algunas ideas prácticas de cómo en los procesos de liderazgo se analiza el poder y las negociaciones. Cuando me explicaron los tipos de poder hace años, se me quedaron fijos en la mente, pero nunca me imaginé que en la práctica, aprendería mucho más de las personas que de la propia teoría. La idea es poder analizar las implicaciones que existen cuando alguien nos pide algo, ...

¿Nos puede ayudar el coaching a reflexionar para mejorar nuestro ocio? A menudo sentimos tanto miedo ante diversas situaciones que preferimos ocultarlas y no decir nada, pero unas sencillas preguntas desde la perspectiva del coaching, nos pueden ayudar en nuestras situaciones de ocio. Aquí podrás empezar tú mismo unas técnicas de la adminsitración del tiempo que te ayudarán a organizarte mejor en ...

Muchas personas están volviendo de sus vacaciones, al menos en Europa, y están con la pregunta en la cabeza… ¿tendré que ir a un coach? Algunas veces se oye incluso que si no vas a un coach parece que no eres nadie. No te alarmes, en muchos países es algo establecido y en otros no es más que una simple moda. Muchos hablan de que van un coach por mero fanfarroneo, y no saben ni su utilidad. Lo hace ...

¿Sabes cuáles son las dos instituciones que más años han durado a lo largo de la Historia? Sí, una es la Iglesia y la otra es el Ejército. ¿Qué tienen en común? Que definen una jerarquía muy rígida, con procedimientos muy marcados, y con total “alergia” a cambiar. Los cambios no son su mejor apuesta. ¿Qué tienen en común la Iglesia y el Ejército? La Iglesia Cristiana Futuro de la Igles ...

Los antidepresivos son las pastillas más consumidas de los últimas décadas… ¿Es que nos estamos volviendo todos locos? ¿O quizás nos quedamos cada día más vacíos y llenos de preguntas? ¿Qué está consiguiendo llenar el coaching en nuestra sociedad? Tuve oportunidad de compartir con el gran Julio Olalla, uno de los creadores del coaching, la idea general en la que nos ha ido encauzando la sociedad e ...

Lean con atención… La vida es una mierda, quiero emigrar, estoy seguro, ¡claro que quiero! Me han dicho muchas cosas, que si querer es poder, que si con preguntas poderosas alcanzo lo que quiero, que busqué las mejores reflexiones de motivación y que me animé, que muchos consejos para la vida me van a dar las claves de cómo lograr la felicidad. También me han dicho lo contrario, que querer n ...

El coaching es un servicio que se paga, sin embargo, es posible que puedas ser tu propio coach. Algunos creen que el coaching es una especie de cita con el psicólogo, donde vas, hablas de tus problemas y te dan consejos para solucionarlos. Y en realidad, esto no es el coaching. Un coach no da consejos, no juzga, ni te dice qué hacer, lo que hace es estimularte a reflexionar a través de preguntas s ...