PsicologiaYAutoAyuda_Com

¿Qué es el Mobbing?, ¿cómo reaccionar ante estas situaciones? Sobre esto conversamos con Norberto Lembo, autor de Acoso Laboral (2010). Mobbing, según Norberto Lembo Si te sentís juzgado e infravalorado en tu trabajo, por un superior o por uno o más compañeros, podrías ser víctima de Mobbing. No obstante, Norberto Lembo, autor de Acoso Laboral (2010), estudio realizado en conjunto con Marina Parés ...

El mundo de la psicología está repleto de secretos, curiosidades y datos que no dejan de asombrarnos. Se trata de características específicas de la mente que poco a poco se van descubriendo y compartiendo a través de las principales publicaciones científicas y también en Internet, un cúmulo de información que año a año incluye más novedades. Hoy viajamos por la mente descubriendo algunos de los se ...

Si estas buscando algunos consejos para poder superar momentos de angustia no debes perderte el siguiente artículo. Es muy cierto que si no aprendemos a manejar, disminuir o eliminar la angustia este sentimiento o sensación nos controlará. La angustia y la ansiedad pueden deteriorar diferentes áreas de nuestra vida. Un punto clave es no permitir que la ansiedad nos atrape. Como decía John Milton: ...

El éxito a la hora de conquistar o enamorar a una persona de carácter difícil requiere esfuerzo. Sin embargo, no hay que desistir. Existen numerosos expertos que analizan los mejores consejos para intentar conquistar a esa persona que te encanta pero tiene una personalidad difícil. Puede tardar más o menos, pero siempre existe alguna posibilidad si juegas bien tus cartas. La importancia de la inte ...

A todos nos ha pasado en alguna oportunidad haber tenido una discusión con un amigo, esto genera enojo y mucho dolor. Después de la pelea ambos están molestos y no tienen ganas hablarse. No es fácil ni simple tener un conflicto sin resolver con alguien a quien quieres. En estos casos es importante que cada uno tenga su espacio para superar el color y la ira. Otra alternativa es tratar de hablar co ...

Una crisis de identidad no es un trastorno psicológico. Muchas personas creen que cuando una persona empieza a tener dudas acerca de su propia identidad, se está ante una problemática de índole mental, pero en realidad no es así. Sin embargo, los psicólogos pueden ayudar y acompañar a transitar una etapa en donde surgen preguntas, cambios y modificaciones muy variados en patrones de conducta. ¿Qué ...

Los problemas de conducta en niños y niñas forman parte de las consultas más habituales hacia los psicólogos infantiles. Padres y madres que no encuentran el camino para solucionar conductas inapropiadas y buscan ayuda profesional para intentar entender y tratar ciertos comportamientos de los más pequeños de la casa. Es importante entender y tratar este tipo de situaciones de la forma adecuada, ya ...

Hay una amplia variedad de libros de autoayuda y auto superación que te pueden ayudar a encarar problemas y situaciones complicadas de la vida cotidiana. Hoy hemos decidido enlistar algunas de estas propuestas, libros emblemáticos que te ayudan a cambiar la perspectiva de tus propias complicaciones y decisiones, y que sirven como un puente entre nuestra situación actual y las acciones que podemos ...

El tratamiento de adicciones es uno de los aspectos más complejos a trabajar desde la psicología, principalmente porque aborda no solamente al paciente, sino también a su entorno. Lograr el acompañamiento, la comprensión y el trabajo conjunto son claves para la recuperación de aquellas personas que deben luchar día a día contra una adicción. En el abordaje de adicción a sustancias, es importante p ...

Las películas románticas y las novelas tienden a idealizar las relaciones de pareja. Pareciera que todo es romance, sonrisas y alegría, pero en la vida real hay complicaciones de mayor o menor intensidad. Saber cómo interpretar y sortear estas problemáticas dan cuenta de la importancia de la relación. Si bien existen problemas más complejos que otros, hoy analizamos algunos de los más habituales y ...

Desde hace unos años el feminismo confiaba en que la transformación que se fue generando es un hecho irreversible. Lamentablemente en algunas oportunidades se tienen que volver a dar batallas en las que ya se creían ganadas frente a un involucionismo que ahora se muestra en contra la dictadura de género. La mejor respuesta ante esta situación es congregar a nuevas voluntades, aceptando con felicid ...

Psicólogos especialistas en infancia y traumas por abandono han discutido largo y tendido acerca de la influencia que tienen diferentes traumas en el desarrollo y el crecimiento de los hijos. Hoy está aceptado que los padres pueden transmitir sus experiencias traumáticas, ya sea a propósito o sin intención. Pero lo importante es trabajar en evitar que los aspectos negativos y temores influyan en e ...

La autoestima, o amor propio, es un factor que muchas veces no se toma en cuenta lo suficiente a la hora de analizar la salud mental de las personas. La autopercepción y la forma en la que encaramos nuestra vida y nuestras decisiones da cuenta de nuestro estado de ánimo, y hay miles de personas que sufren de baja autoestima y esto afecta su rendimiento en el trabajo, en la escuela y en la vida en ...

Existen preocupantes consecuencias cuando se naturaliza el bullying. Durante las dos últimas décadas ha crecido la toma de conciencia en torno a las prácticas que se generan por el maltrato físico y simbólico entre los pares, los que generalmente se dan en contextos escolares. En muchos casos el abuso y las burlas se asientan mediante un llamado de atención, o con una agresión sin tener conciencia ...

La lucha contra el acoso y el acoso cibernético es muy importante dentro del ámbito escolar y familiar. Se trata de dos espacios donde chicos y chicas pasan mucho tiempo y desde donde debe quedar muy en claro que no hay tolerancia hacia las prácticas centradas en atacar al otro, faltarle el respeto e infundirle temor. Tanto el acoso como el acoso cibernético son prácticas detestables que parten de ...