Vivienda Saludable

¿Durante las últimas semanas has utilizado tu terraza más de lo normal por estas fechas? Seguro que sí. El confinamiento ha convertido a nuestros espacios abiertos en los lugares más apreciados de la casa. Patios, jardines, terrazas y balcones han sido durante un tiempo los únicos sitios donde hemos podido disfrutar del sol y el aire fresco. Y, si tras todo este uso, te has propuesto organizar tu ...

Las redes sociales están llenas de vídeos de niños comiendo verduras con tantas ganas como si de una onza de chocolate se tratara. Pero seamos realistas, lo más común es que los peques muestren cierto rechazo a ingerir este tipo de comidas, lo que obliga a los padres a buscar alternativas para ofrecerles una dieta sana y equilibrada que coman con gusto. Y ese es el objetivo de este post, proponemo ...

Ha llegado el calor. El cambio climático es el causante de que cada año comencemos antes a sufrir temperaturas más altas de lo normal. Es el momento, pues, de poner a punto el aire acondicionado para que nos ayude a pasar lo que queda de primavera y el verano con una temperatura agradable en casa. Y no solo esto, ahora más que nunca conviene recordar que una maquina de aire acondicionado de calida ...

¡Un mes! Eso es lo que queda (incluso un poco menos) para dar la bienvenida al verano. Y es que la situación tan atípica que estamos viviendo este año hace que parezca que hemos pasado directamente del invierno al verano, ¿no os parece? La cuestión es que ya se empieza a notar como los días empiezan a ser más calurosos, así que es hora de guardar definitivamente todos los abrigos y jerseys, sacar ...

No hay nada tan importante en los tiempos que corren como tener un sistema inmunitario fuerte que pueda dar una respuesta eficaz frente a virus, bacterias, hongos y otros agentes infecciosos que puedan entrar en nuestro organismo y causarnos enfermedades de distinta gravedad. Desde que somos niños nos han dicho que las frutas y otros alimentos, como las lentejas, la leche o las espinacas, nos hace ...

Después de tantas semanas encerrados en casa y trasladando todos los planes al interior de los hogares, a estas alturas ya hemos repasado cada uno de sus rincones, movido algún que otro mueble e ideado mil posibles reformas, ¿verdad? Esto, unido a que el verano se aproxima, nos invita a lanzar la que creemos que es una realidad: muchos estaréis pensando en pintar la casa este verano. Y es que el v ...

Los accidentes domésticos constituyen la primera causa de fallecimientos en niños, es más, suman más muertes que todas las enfermedades infantiles juntas. Es importante conocer estos datos para otorgar a la seguridad en el hogar la importancia que merece. No se trata de volvernos paranoicos, exagerar ni sobreproteger a los niños, sino de tomar algunas medias básicas pero muy útiles para mantener a ...

Hablar de Feng Shui es hablar de energías, de descanso, de armonía… Su objetivo, trasladado a la decoración, es crear un ambiente de positivismo y buenas vibraciones a través de la disposición del ‘chi’. El ‘chi’ es la fuerza principal que guía al Feng Shui, y cuyas energías se van a ver modificadas en función de la orientación de un espacio, la disposición de los di ...

Tras varias semanas de cuarentena estamos viendo día a día cómo doblegamos la curva de infectados y fallecidos por la enfermedad COVID-19 causada por el virus SARS-CoV-2. Está demostrado que ciertas pautas, como el distanciamiento social, el lavado de manos frecuente y la correcta desinfección de la casa, especialmente cuando volvemos de la calle, están siendo claves en la lucha contra la pandemia ...

Entramos en la octava semana de confinamiento. Han pasado ya muchos días desde que tuvimos que interrumpir drásticamente nuestras rutinas diarias para adaptarlas al interior de nuestros hogares. Así, debemos poder de nuestra parte para no caer en los dos riesgos fundamentales de estar encerrados en casa: el sedentarismo y una alimentación poco equilibrada. Es cierto que desde este fin de semana en ...

Los jardines y las terrazas se han convertido en las últimas semanas en los bienes más preciados de los hogares. Poder salir a recibir los rayos del sol y el aire fresco no está al alcance de todas las familias. Desde Vivienda Saludable queremos compartir hoy unos consejos para los afortunados que pueden disfrutar de un pequeño rincón verde. Concretamente, vamos a ver cómo podemos hacer para ilumi ...

¿Una cocina con isla? ¿Un sofá amplio e iluminado? ¿Un baño con dos lavabos? ¿Un dormitorio con vestidor? Quién nos iba a decir que lo que más valor iba a alcanzar en una vivienda esta temporada no iba a ser ninguna de las anteriores, sino el tener una terraza o balcón en casa, por pequeña que fuera, que nos permitiera reencontrarnos con el sol. Es por eso que hoy vamos a dedicarles este post, bus ...

Es muy complicado intentar extraer aspectos positivos relacionados con la pandemia que ha generado la COVID-19. Sin embargo, sí que hay ciertas cosas que se puede decir que han mejorado en las últimas semanas. Por ejemplo, la calidad del aire, la reducción de residuos contaminantes y, en general, la disminución del impacto con el que el ser humano castiga a la naturaleza. Y no solo esto. La situac ...

Aunque tengamos que verlo por el momento desde el interior de nuestros hogares, y los días de lluvia nos hagan creer lo contrario, comenzamos a notar la subida de las temperaturas. Sí, el buen tiempo está a la vuelta de la esquina y con él seguro que llegarán las buenas noticias y los reencuentros que tanto ansiamos. Por el momento, sigamos disfrutando de nuestras viviendas, y aprovechemos para pr ...

Limpiar las persianas es una tarea bastante ardua y que suele generar quebraderos de cabeza por su estructura de lamas y, sobre todo, porque limpiar el exterior es muy incómodo si vivimos en un piso alto. Sin embargo, con algunos trucos y consejos prácticos, realizar este trabajo puede hacerse de una forma rápida y con un resultado estupendo. En el post de hoy de Vivienda Saludable vamos a ver cóm ...