Vivienda Saludable

Pronto llegará octubre y, con él, las nuevas tendencias de decoración otoño 2020. Porque después de estos meses de verano en los que, a pesar de las circunstancias atípicas y las medidas de precaución, hemos podido disfrutar un poco más de planes al aire libre (con responsabilidad), pronto volveremos a recurrir a la calidez de nuestros hogares. El frío invita a las noches de peli y manta, las comi ...

Crear nuestro propio terrario de plantas es una auténtica gozada porque visualmente va a dar mucha alegría al salón o la estancia donde lo ubiquemos, pero lo mejor de todo es lo entretenido que es el proceso de realizarlo... y, además, vamos a conseguirlo por un precio muy reducido. Aparte del recipiente, los utensilios necesarios o los pasos que debemos seguir para hacer un terrario en casa, la d ...

Pocas personas dudan, a estas alturas de la pandemia, de la eficacia de las mascarillas como uno de los medios principales para frenar la expansión del coronavirus SARS-CoV-2. Sin embargo, todavía surgen algunas dudas sobre qué tipos de mascarillas nos conviene adquirir, cuáles son sus características, cómo se pueden lavar o cuál es la mejor forma de guardarlas en casa o cuando no las estamos util ...

¡Qué necesarias han sido las vacaciones este verano! Puede que no hayamos hecho gran cosa, incluso que no hayamos viajado a ningún destino… Pero basta con romper un poco con la rutina y dejar a un lado el binomio trabajo/teletrabajo+colegio en casa que nos ha acompañado estos últimos meses para, simplemente, disfrutar en familia. Pero toca volver a la normalidad, o por lo menos, a esta nuev ...

Convivir en un ambiente saludable pasa por tener unos buenos hábitos de limpieza. Es más, en los últimos meses, la pandemia ha llevado a la mayoría de los hogares a extremar la limpieza y desinfección de sus superficies. Sin embargo, al igual que ocurre con muchos productos químicos, no es bueno abusar de la lejía y otros desinfectantes, ya que son productos corrosivos, que dañan el medioambiente ...

Junto con la mascarilla, el gel hidroalcohólico se ha convertido en uno de nuestros imprescindibles cada vez que salimos de casa. Sacar un pequeño bote del bolso cuando nos sentamos a tomar algo en una terraza o echarnos un poco de producto en la entrada de cada establecimiento que pisamos es ya una rutina más de nuestro día a día. Por eso, creemos importante destacar algunas recomendaciones sobre ...

A punto de empezar septiembre ya podemos decir que este año nos ha cambiado en muchos aspectos. Nos hemos sentido más vulnerables, hemos visto cómo cosas que damos por sentadas dejan de estar a nuestro alcance (un simple paseo, una tarde en el parque, una visita a nuestras familias, un abrazo…) e, incluso, nuestros hogares se han ido adaptando a esta nueva situación. Porque sí, el coronavir ...

La cocina es la estancia de la casa que más olores acumula a lo largo del día, lógico si tenemos en cuenta que es aquí donde preparamos nuestras recetas y donde almacenamos los alimentos. Pero esto no tiene por qué suponer que huela mal sino todo lo contrario, podemos poner en práctica ciertos trucos para conseguir que la cocina huela siempre bien, como tiene que ser. Con los consejos que ofrecemo ...

En varias ocasiones hemos hablado en nuestro blog de Vivienda Saludable acerca de la importancia de contar con unas persianas de calidad en casa. Y es que, junto a unas buenas ventanas, forman un tándem que hará de nuestro hogar un lugar más saludable, seguro y confortable, además de ahorrarnos una buena suma de dinero anual en suministros de energía. Esto se debe a que con ventanas y persianas ad ...

Todos lo tenemos claro: fumar es malo para la salud. Sin embargo, también se trata de una adicción y, como tal, la motivación de saber lo perjudicial que es para nosotros y para los que nos rodean no siempre es suficiente para acabar con ella. Es por eso que hoy queremos aportar nuestro granito de arena para ayudar a todos aquellos que se encuentren en esa ‘batalla’, anotando algunos c ...

Uno de los principales conflictos dentro de una comunidad de vecinos son los ruidos, ya sea porque tenemos compañeros de edificio un tanto ruidosos, o porque la calidad del aislamiento de nuestra vivienda deja mucho que desear. Por ese motivo, hoy queremos ver cómo mejorar el aislamiento acústico de un hogar e insonorizar una habitación. ¿Y por qué debemos ponerle solución al aislamiento? Pues por ...

Es cierto que el concepto de postre no es necesario a nivel nutricional, pero seamos sinceros, después de comer el plato principal, lo normal es que siempre queden ahí las ganas de finalizar la comida o cena con un sabor dulce, ¿verdad? Pero esto no tiene por qué significar saltarse la dieta, pues hay alternativas de postres saludables que nos van a permitir disfrutar sin remordimientos. Brochet ...

El aislamiento acústico de nuestra vivienda es una cuestión que debemos tomarnos muy, muy en serio. Los efectos de un mal aislamiento sobre la salud son numerosos e importantes, pudiendo causarnos a medio plazo patologías psicológicas como alteraciones del sueño, estrés o depresión y otros problemas fisiológicos tales como la pérdida de audición, migrañas, contracciones musculares o taquicardias. ...

Los espejos han acompañado siempre a la decoración de casi todas las estancias de la casa. Elementos con un gran simbolismo detrás, que además de contribuir a la composición estética de la vivienda, también aportan amplitud y luminosidad, convirtiéndose en ocasiones en el punto clave de una vivienda. Sin importar los metros cuadrados de la habitación ni el estilo decorativo escogido, los espejos s ...

¿Sabías que cuatro de cada diez adultos españoles sufren hipertensión arterial? El dato no sería preocupante si no supiésemos que esta afección es un factor de riesgo decisivo en la aparición de enfermedades cardiovasculares de carácter grave e incluso mortal. Y lo peor de todo es que la mayor parte de los hipertensos no saben que lo son, ya que se trata de un mal que, generalmente, no presenta si ...