17 ideas publicadas y 2 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Hoy vuelvo con los post en mi web. Esta semana celebramos el día internacional del Libro o San Jordi, día de la rosa. Este año he decidido publicar una recomendación de los libros para descubrir más sobre tu Alta Sensibilidad. Empezamos! Karina Zegers “Persona Altamente Sensible” 2. Antje Sabine Naegeli Vivir con Alta Sensibilidad Elaine Aron “Don de la Alta Sensibilidad” ...
Hoy con este post termino el mes de febrero. El mes más cortito del año que vivimos muchos con las limitaciones y muchos cambios. Te recuerdo que mejor forma para seguir las publicaciones y novedades que te suscribes y así no perderás los siguientes episodios y vídeos. Si así lo deseas, solo haz click en este enlace. En este episodio de podcast hablo sobre la importancia de Recuperar el Equilibri ...
Hoy por fin vuelvo con los post en mi web. Quiero hablarte sobre una de las características de PAS, la sobreestimulación, o saturación. En este post he reunido la información y diferentes fuentes donde puedes verlo y escucharlo. Para que sea más cómodo para ti. Por supuesto es mejor que te suscribes y así no pierdes los siguientes episodios y vídeos. Si así lo deseas, puedes unirse a nuestra comu ...
Hoy por fin vuelvo con los post en mi web. Quiero que tengas una forma más cómoda de acceso a mis nuevos contenidos. Por supuesto es mejor que te suscribes y así no pierdes los siguientes episodios y vídeos. Si así lo deseas, solo haz click en este enlace. En este episodio de podcast hablo sobre mi método SPARK y cómo te puedo ayudar y acompañar en tu camino de transformación y crecimiento cómo P ...
Sería muy bien si prestásemos un poquito más atención a este punto amor. Estamos en pareja o no estamos en pareja. No solamente es importante hacerlo el día de San Valentín. Tenemos 365 días durante el año y es importante prestar atención y cultivar el amor a diario. Aunque sean a unas horas al día, aunque sean unas horas en la semana, pasito a pasito se construye y se cuida más. Al mismo tiempo a ...
Desde hace tiempo hay muchos blogueros que hacen un balance del año anterior. Este año a mi también me encantaría compartir el mío contigo. Hace mucho no he escrito en el blog, el año pasado me he propuesto mas escribir microblogging en Instagram y también compartir contigo mis creaciones en forma de poesía reflexiva en prosa. Si te apetece echar un vistazo puedes hacer un clic aquí y encontraras ...
Sentir a un nivel mas profundo no siempre es sufrir - Compartelo! ¡Qué bello es sentir! ¡Nos conecta con la vida, nos da alas! ¡Nos regala las emociones más bellas que nos elevan a la euforia! Nos lleva a los sitios más íntimos, más profundos a veces escondidos para otros. Pero muy pocos conocen que hay otra cara de la moneda, una historia que se suele esconder… Hay momentos cuando el dolor ll ...
¿Qué es el AMOR? Hace siglos que estamos buscando al amor y parece que nos perdemos en esta búsqueda. ¿Qué es para ti el amor? ¿La felicidad? ¿La libertad? ¿El placer? ¿La Conexión? ¿La alegría? ¿La relación? ¿Has reflexionado alguna vez sobre ello? ¿Has podido descubrir ese enigma? Creo que no hay una respuesta definitiva. Puede ser, que tú mism ...
Hoy te presento la última parte del post de la serie ikigai (propósito). Si todavía no has leído dos primeras partes, lo puedes hacer aquí: (Parte 1) y (Parte 2) Descubrir la razón de tu existencia, de tu ser, puede ser una de las cosas más valiosas y apasionantes que podrías hacer para ti misma/o en la vida. Te has preguntado alguna vez: ¿A qué te gustaría dedicarte el resto de tu vida para se ...
Hoy te presento la segunda parte de mi post sobre Ikigai. Espero que ya hayas leído la primera parte. Y si lo perdiste. aquí puedes verla y saborearla con todos los detalles y con las recomendaciones muy útiles e interesantes de libros y películas muy inpiradores. Ahora quiero profundizar un poco más en los detalles para darte las pistas y desvelar los pilares básicos, que debes conocer, para des ...
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Encontrar nuestro propósito, el sentido más profundo de nuestra vida a veces no es una tarea fácil. Hoy quiero empezar ese post con unas preguntas. ¿Para qué te levantas cada mañana? ¿Estás haciendo algo que te gusta de verdad? ¿Vives tu vida con sentido? Ojalá respondiste “si”. Si no es así, te recomiendo que las encuentras. Puede ser que descubrirlas respuestas es más fácil que pensa ...
“Si puedes respirar, puedes meditar”. Si estas leyendo este artículo, es porque tienes interés en aprender a meditar o conocer más sobre ese tema tan profundo y actual. O tal vez sientes cierta dificultad de empezar y algo te frena. Entonces estas en el sitio correcto. Te invito que preparas una taza de té o algo que te apetece tomar en este momento. Sientate en tu sitio favorito, dond ...
¿Acaso has venido a este mundo a sentirte pequeña? Brilla Eres una estrella Así empieza un pequeño párrafo que me encantaría compartir contigo hoy. Si quieres verlo en video, solo necesitas dar al play más abajo: ¿Te ha gustado? ¿Has sentido alguna vez pequeña en tu vida? No me refiero en la edad cuando de verdad eras una niña pequeña. Desde mi niñez muchas veces me he sentido pequeña. Realmente ...
“El baile es como una terapia que junto con la música te cura. Te abraza, te susurra que necesitas aceptarte y después actuar. ¡Ya estas lista! Tus alas están preparadas. Vuela, vuela, no tengas prisa, solo levanta un poco y observa. De verdad no hay miedo. El miedo puede desaparecer si cambias de perspectiva. Cuando nuestro movimiento encuentra el sentido, se convierte en una danza. El bail ...