339 ideas publicadas y 3 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Soy practicante de Yoga desde hace más de quince años y Profesor de Yoga de la Federación Internacional de Yoga. Soy masajista y terapeuta holístico y Diplomado en Medicina Ayurveda de India. Soy redactor. Me gusta leer y escribir. Doy clases todos los días en la zona en la que vivo y ofrezco diferentes opciones a través de Internet. Organizo talleres por propia inquietud o aceptando la invitación de quien me convoque.
Mientras el ritmo del verano nos invita a relajar la intensidad de las actividades, la práctica se vuelve más energética realizándola al sol. Verano 2018, Hemisferio Sur, Argentina, Iriarte. Este video fue producido para ser publicado en la cuenta de instagram instagram.com/regopablo y en el facebook facebook.com/regopablo
"La respiración y el yoga" es un nuevo libro sobre las técnicas de pranayama (técnica milenaria de control de la energía a través de la respiración) que acompañan a la práctica de Yoga, como aplicarlas, sus beneficios y efectos sobre la salud. Este libro -el primero de la autora Sílvia Gallego quien es profesora de Yoga por la AEPY de la Escuela Yogavida de Barcelona -recorre la respirac ...
Durante la práctica de Yoga, pasar de una postura a otra propone el desafío de no descontrolarse, manteniendo la concentración y el control del peso y el equilibrio del cuerpo. Sirsasana (paro de cabeza) + kakasana (el cuervo)
por Pablo Rego | Recorrer la carretera cada día para llevar Yoga a los pequeños centros habitados lejos de las grandes concentraciones urbanas es una costumbre que se va renovando. Las sensaciones, el clima, las circunstancias hacen de cada día una experiencia diferente y, aunque pueda parecer rutina, tal como ocurre con la práctica de Yoga, el hecho en sí de poner a funcionar cada sesión es único ...
El entrenamiento es fundamental en Yoga. Sea cual sea el tiempo que llevemos practicando es siempre importante realizar prácticas regulares para permaneces cerca de la sensación que nos da la realización de posturas o series controladas de Yoga. Flow es un estilo de práctica en el que se realizan posturas a un ritmo estable y controlado. Vinyasa es la secuencia de posturas de Yoga que se repiten u ...
El escritor español Ángel Gracia Ruiz presenta su nuevo trabajo literario “Desamores, búsquedas y rencuentros” en el que explora y manifiesta, a través de una mirada honesta y cargada de sensibilidad, el mundo íntimo del ser humano desde su rica experiencia personal. Ángel Gracia Ruiz es investigador, practicante y estudioso del Tantra y el Yoga, así como de diversas Darshanas (doctrinas) del hind ...
por Pablo Rego | El músico y compositor danés Henrik Hytteballe lanza un nuevo capítulo de su “The Haiku Project”, esta vez junto a la exquisita voz de Sara Grabow con quien ha entremezclado de manera sutil y elevada sus texturas musicales que apuntan directamente al mundo espiritual. El clima al que se accede al sumergirse en “Nebula” (editado por Real Music) es de una paz surgida de la disolució ...
por Pablo Rego | Al realizar la “postura del cuerpo muerto” se abre un universo de experiencias que, tanto en el plano consciente como en el inconsciente, benefician la integración del ser que la practica. Savásana realizada como postura durante la sesión de Yoga o como una relajación profunda es una de las herramientas más poderosas para conseguir relajación, serenidad y armonía energ ...
por Pablo Rego | La gran y complete artista norteamericana Ann Sweetenpresenta una colección exquisita de sus más destacadas obras revisadas y arregladas especialmente para su Nuevo disco “Flying solo silhouette”, un álbum de piano solo que resulta una retrospectiva de cinco álbumes y cincuenta y cinco temas coproducidos por Sweeten y el reconocido Will Ackerman. Ann Sweeten es una artista difícil ...
Foto ©Freepik por Pablo Rego | La práctica de Yoga debe ser un hábito consciente que nos conecte con aquellos aspectos profundos de nuestro ser como lo son el silencio, la serenidad y la esencia de la existencia, entre otras tantas cosas. El hecho de poder alcanzar semejantes estado debe ser una herramienta única para transitar y atravesar los diferentes desafíos que la vida nos propone. La confia ...
Bajo la dirección de Marc Francis y Max Pugh, y la participación del Maestro Thich Nhat Hanh, el film de origen británico titulado originalmente "Walk With Me" será estrenado el próximo día 15 de septiembre de 2017 en España. ¿Qué beneficios tiene el “mindfulness”? ¿Cómo nos ayuda en nuestra vida diaria? ¿Por qué las empresas están promocionando o introduciendo esta práctica entre sus e ...
El universo respira en mí y en algunos siglos de tiempos invisibles, lo olvido; y también puedo recordar. El desafío mental de la existencia aparece y desaparece con las vidas, a veces lo veo y otras intento ver. Intuyo un aire de luz que vibra siempre, mirando una estrella en fuga inhalo y recuerdo quedándome despierto. Respiro en un presente que me piensa, exhalo sueños inconscientes flotando e ...
por Natalia Serber | La práctica del yoga durante el embarazo nos brinda la posibilidad de trabajar nuestro cuerpo, mente y espíritu; además nos permite reducir la ansiedad y conectarnos con la experiencia de estar embarazadas. Es un aprendizaje que nos lleva a lograr una conexión plena, desde el útero, con nuestros bebés. Mediante ejercicios de respiración logramos calmarnos y maximizar nuestro ...
Clase explicativa donde Pablo Rego describe en profundidad los detalles a tener en cuenta cuando se practica la postura de "El paro de hombros" o Sarvangasana. Diferentes claves para distintos niveles de práctica. Visita el canal de Youtube de Yoga sin Fronteras
por Pablo Rego | Mezclando sonidos de instrumentos particulares y característicos de las músicas del mundo, el grupo norteamericano va dibujando paisajes y situaciones de diversas partes a través de su nuevo trabajo “Kingdom of Mountains” Con la fuerte presencia de flautas de diferentes culturas interpretadas por Suzanne Teng, las cuerdas e instrumentos de percusión de distintos países aportados p ...