Blog de frida

Gestionar a nivel psicológico la situación de cuarentena que estamos atravesando debido a la llegada del Covid-19, es muy complicado; y más cuando debe hacerse con niños a nuestro cargo. Sabemos que en casa debemos actuar con ellos como si fueran al colegio: establecer rutinas y horarios, así como realizar ciertos ejercicios y tareas. Sin embargo, ¿cómo podemos atenderles a ellos sin olvidarnos de ...

Leroy Merlin, en su firme compromiso con la sociedad, ha donado más de 3.000 bobinas de filamento PLA para la elaboración de 45.000 pantallas de protección antisalpicaduras para personal sanitario y voluntarios. La compañía colabora con el proyecto “Coronavirus Makers” para la impresión en 3D de estos materiales alrededor de toda la geografía española que posteriormente serán enviados ...

Tener un sueño reparador es la mejor manera de afrontar bien estos días de incertidumbre y miedo. Serás más productivo por la mañana, tendrás una actitud más positiva, el día pasará más deprisa, te apetecerá hacer deporte y al final del día volverás a descansar mejor. Esto de aprender a descansar es la pescadilla que se muerde la cola. Te dejamos 10 consejos para tener una buena higiene del sueño ...

Pocos días de confinamiento en casa por la crisis del Covid-19 y los roces entre los habitantes de la casa ya están surgiendo, la soledad que sienten algunos comienza a hacerse notar y las dificultades, a todos los niveles, se están acentuando. Todas estas situaciones se cobran un precio sobre la salud mental de las personas. Por este motivo, un equipo de psicólogos de ifeel, el mismo equipo de ps ...

El sistema inmunitario es una compleja red de células, tejidos y órganos; que funcionan en equipo para protegernos de los gérmenes. Su misión es reconocer a estos agentes invasores, evitar que entren en nuestro organismo y; en el caso de estar ya dentro, plantarles cara hasta deshacerse de ellos. Es lo que coloquialmente conocemos como nuestras defensas. Los gérmenes que atacan nuestro organismo ...

La alimentación es nuestro mayor aliado para mantener fuertes nuestras defensas y sistema inmune. Si quieres conocer qué alimentos mejoran nuestro sistema inmunológico no te pierdas este post. Además, te proponemos unas riquísimas recetas con cada grupo de alimentos para que estos días en casa se te hagan más amenos. Recuerda, súmate a la campaña #QUÉDATENECASA y protege tu salud y la de todos. ...

Lavarse las manos es la medida más importante para prevenir el contagio de cualquier tipo de enfermedad, este simple gesto salva la vida a millones de personas día a día y a nosotros parecía habérsenos olvidado. Actualmente, la alarma por enfermedades como el Coronavirus (COVID-19), bastante contagiosa, ha hecho que volvamos a acordarnos de lo fundamental que es llevar una buena higiene de manos. ...

Su auge es ya incontestable. Crece su consumo y aumenta la curiosidad por conocer cuáles son los beneficios del CBD. Por eso es lógico que universidades, centros de investigación y científicos en general se unan a esa marea de interés por comprobar los usos terapéuticos del cannabidiol. Unos estudios que empiezan a dar sus frutos con datos fiables sobre los resultados positivos que tienen estos pr ...

En general, los pulmones albergan la cantidad justa de mocos. En personas con fibrosis quística, o bien cuando los pulmones se irritan o inficionan, se genera una cantidad abundante de moco espeso. El moco auxiliar puede frenar o detener el funcionamiento de los cilios (pequeñas estructuras en los recubrimientos de los pulmones que suprimen el exceso de moco). Si los cilios no pueden adecentar el ...

Las enfermedades mentales son las que más preocuparon a los españoles en 2019. Según datos de Doctoralia, el trastorno de ansiedad fue la enfermedad más buscada en nuestro país durante el pasado año. Hasta cinco trastornos mentales se cuelan en la lista de las 10 enfermedades más buscadas. También irrumpen con fuerza las búsquedas relacionadas con enfermedades dermatológicas como el acné o la alop ...

El futuro de la medicina vuelve a estar un poco más cerca gracias a las voces de algunos investigadores más importantes del panorama actual, que durante los próximos meses serán protagonistas de la primera edición Foro de Medicina Personalizada. Un espacio divulgativo impulsado por Fundación QUAES, que el próximo 21 de febrero contará con la presencia del Dr. Mariano Barbacid, una de las figuras m ...

La secuenciación del genoma completo y su interpretación clínica, ha permitido personalizar el cuidado de la salud y, en determinados casos, adelantarse a la aparición de una serie de enfermedades hacia las que se tiene una predisposición genética. Un estudio reciente, realizado por el prestigioso J. Craig Venter Institute, es líder mundial en investigación genómica, en el que se analizó el Genoma ...

El uso de kettlebells (conocidas como pesas rusas en castellano) se ha convertido en una práctica habitual tanto en los gimnasios como en los hogares, gracias a la versatilidad que proporcionan. Si todavía no las conoces, o te acabas de iniciar en estos entrenamientos, en este artículo voy a introducirte en el mundo de las kettlebells, explicándote desde sus orígenes, hasta los ejercicios más efec ...

El miedo atemorizante de la humanidad a envejecer es una característica irónica, dada la naturaleza y el inevitable acontecimiento de crecer. Mayormente camuflada como un problema de vanidad y orgullo cuyas raíces están profundamente sumergidas en lo profundo de nuestra alma, la verdad es que es algo más complejo que eso. El envejecer, científicamente hablando, se define por la velocidad en que l ...

Se le conoce como peeling corporal al tratamiento que se aplica para eliminar las células muertas de la piel o descamación facial, aportando de esa forma, frescura, suavidad y limpieza. Asimismo, dicha técnica tiene como objetivo principal limpiar profundamente la piel para así purificarla, oxigenarla y darle la densidad y elasticidad adecuada. De igual manera, dicha técnica de exfoliación conocid ...