Blog de frida

En primer lugar, usted tendrá que considerar lo que es normal para su hijo. Algunos niños tienen un par de deposiciones al día, mientras que otros van varios días sin uno. Un taburete flojo ocasional es nada de qué preocuparse, pero si las deposiciones de su niño cambian repentinamente, es decir, hace caca más de lo normal, hace más deposiciones acuosas, entonces es probable que tenga diarrea. M ...

Una noche de descanso y de relajación profunda, debe incluir principalmente un colchón apropiado que nos permita recargar energías para enfrentar el día a día. Es por ello, que actualmente se recomienda el uso de un colchón híbrido, opción muy novedosa en el mundo del colchón. Bien sea que prefieras dormir en una superficie blanda o por el contrario busques una estructura firme, una cama siempre ...

Qué difícil es, sobre todo a "ciertas" edades, no tener flacidez en los brazos, ¿verdad? El famoso "salero" que nos cuelga y que rompe nuestra estética aunque mantengamos una buena silueta. En este vídeo de Susana Yábar verás cómo con solo diez minutos de ejercicio podrás tonificarlos y tener unos brazos divinos.

Muchas personas duermen poco durante la semana porque se acumula trabajo, actividades... ¡o las series de TV! La esperanza es que llegue el fin de semana para darnos un "atracón" de sueño y recuperar, así, todas las horas que nos han faltado durante la semana. ¿Es útil esto? ¿Funciona? En este vídeo nos dan la respuesta .profesionalmente

Todas sufrimos en nuestro cuerpo el efecto de la ley. La ley de la gravedad :) Desgraciadamente, las cosas van cayendo y nuestros pechos no son una excepción. Pero con estos ejercicios que puedes realizar en casa ayudarás a que vuelvan a levantarse y rebelarse contra la ley. Hace falta un poco de disciplina, claro, pero los resultados compensan, ¿no? en este vídeo de Susana Yábar verás cómo hacerl ...

El dolor de espalda es algo que nos acompaña a todas las personas en algún momento de nuestra vida. Dentro de esos dolores, la lumbalgia es de los más habituales y paralizante. En este vídeo podrás ver una rutina de ejercicios para tratarla y mejorar bastante. Obviamente, si es un caso grave, acude a un médico que te diga qué tratamiento seguir.

La factura de la electricidad está alcanzando precios desorbitados en este verano. La nueva regulación tarifaria propone precios más económicos para la electricidad en el horario nocturno y durante los fines de semana, pero cuando toca, por ejemplo, acudir al aire acondicionado para paliar las altas temperaturas no es precisamente de noche. Desde Mitsubishi Electric son sabedores de esta realidad, ...

La grasa que se nos acumula alrededor de la cintura y abdomen, a veces es muy difícil de hacer desaparecer, ¿verdad? en este vídeo, Susana Yábar nos enseña unas rutinas para practicar en 4 semanas que te ayudarán a recuperar la forma... o a perder la que tenemos :)

No dormir bien es una tortura, ¿verdad? Hay miles de personas con problemas de insomnio que han recurrido a diferentes tratamientos. El problema es que las pastillas normalmente generan problemas añadidos, adicción y pesadez al levantarse. En este vídeo te mostramos diferentes tratamientos naturales que pueden ayudarte con el problema del insomnio. ¡Ojalá te funcionen! El insomnio es un ...

A veces parece que el yoga es algo para practicar con mucha seriedad y sufrimiento. En esta sesión de 20 minutos, Elena Malova te ofrece una sesión de Vinyasa Yoga muy entretenida que te ayudará a conectar con tu cuerpo y a practicar esta disciplina tan beneficiosa.

Quienes pasamos tiempo al volante sabemos que la espalda sufre por ello. Si el coche es mejor y más moderno, estará mejor preparado para no causar este malestar, pero incluso en estos casos es muy habitual sentir molestias o dolor en la espalda al salir del coche. En este vídeo te enseñamos algunos ejercicios básicos, fáciles de realizar, que te evitaran tener una lesión por acumulación de tensión ...

Los talones secos son muy frecuentes. El problema es que, además de ser molestos, causan un mal efecto estético, ¿verdad? Y en verano, cuando nos gusta llevarlos al descubierto, queda aún más en evidencia. En este vídeo verás cómo elaborar una mascarilla para tratarlos y que queden perfectos.

Hoy en día miles de personas se lanzan cada día a correr como uno de los medios más fáciles para mantener una vida sana, adelgazar y prevenir enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, es importante tener en cuenta que correr puede ser un poco agresivo para nuestras piernas. Por eso, te recomendamos ver en este vídeo los ejercicios que prevendrán lesiones al practicar este deporte.

Los que hacemos deporte, es casi seguro que en algún momento hemos sufrido algún desgarro muscular más o menos grave. Ante ello, escuchamos todo tipo de cosas: ¡hay que inmovilizar! o ¡hay que rehabilitar! ¿entonces? En este vídeo nos explican exactamente qué hay que hacer.

¿Quieres adelgazar pero tienes dificultades para saltar? Quizás las rodillas se resienten, o cualquier otro problema. Con estas rutinas podrás conseguirlo en solo 4 semanas sin perjudicar tus articulaciones. Mira el vídeo de Susana Yábar