Blog de frida

Desde principios de este año ya hemos podido ir viendo en los distintos medios de comunicación datos sobre la repercusión que ha tenido el comienzo de la venta de la píldora del día después en farmacias sin necesidad de receta médica. En general, se comenta que ha habido un incremento de su demanda en estos establecimientos de entre un 200% y un 300%. Y esto ha dado para sacar varias conclusiones. ...

En los centros de salud y belleza se están poniendo cada vez más de moda los masajes con piedras volcánicas, basados en técnicas orientales. Además de combatir determinados dolores, su textura y el calor que desprenden, permiten una completa relajación. En una sesión con este tipo de piedras calientes, no sólo se realiza un masaje con piedras completo por todo el cuerpo. También se colocan estraté ...

La talasemia es la enfermedad hereditaria más frecuente del mundo. Se trata de una alteración de la formación de la hemoglobina, la parte de los glóbulos rojos de la sangre que suministra oxígeno al organismo. En España afecta alrededor del 2% de la población, aunque este número está aumentando debido a las migraciones de población desde Oriente Medio, la India y el Sudeste Asiático. Dependien ...

¿Has pensado ir al trabajo en bicicleta? Es una manera sana y ecológica de hacer deporte todos los días, que mejorará tu forma física y no contaminará el medio ambiente. Para evitar malos inconvenientes en ir al trabajo en bicicleta, como llegar lleno de sudor, debes de realizar el trayecto a una velocidad cómoda y moderada. Evita abrigarte en exceso e intenta utilizar una ropa diferente de la que ...

Aunque los cítricos más comunes sean la naranja y el limón, hay otros que también deberían ser obligatorios en tu alimentación. Por ejemplo el pomelo, gran fuente de vitaminas A y C. Esta fruta es muy útil para la prevención y tratamiento de diversas enfermedades, además el Pomelo, se caracteriza por ser un gran antioxidante y disminuir el colesterol. Imagen: Vi ...

El martes 4 de mayo fue el Día Mundial del Asma, una enfermedad que afecta a unos tres millones de personas en España. El asma es una afección pulmonar que se caracteriza por las dificultades respiratorias en el paciente y síntomas como fatiga, tos y sensación de presión en el pecho. En los asmáticos, los ácaros del polvo, el polen, el pelo de gato, los virus respiratorios, el humo del tabaco, el ...

El Sol, además de ponernos morenos y alegrarnos el día, puede prevenirnos de un gran número de enfermedades. El astro rey es una gran fuente de vitamina D, cuyo déficit multiplica por siete el riesgo de sufrir lesiones óseas como la osteoporosis. La vitamina D facilita la absorción del calcio y el fósforo necesario para nuestros huesos y aporta los minerales que los músculos requieren para que sea ...

Este domingo es el día de la madre, así que antes de nada mis felicitaciones a todas aquellas que seáis madres y a vuestras mamás, pero obviamente en especial a la mía. Pensando que regalarle, se me ocurrió ser original y buscar algún tratamiento para que pueda relajarse. Os voy a mostrar lo que he encontrado. Para las madres más golosas, ¿qué os parece un masaje a base de chocolate? El cacao ...

La época de exámenes está a la vuelta de la esquina. Nervios, noches sin dormir y estrés acompañan a los estudiantes durante los meses de mayo y junio, incluida yo. Para intentar pasar con éxito esta convocatoria os voy a dar unos consejos que a mí me funcionan estupendamente. Organízate antes de empezar todos los apuntes y prepara todo lo que creas que vas a necesitar (bolígrafos, subrayadores, d ...

El 87% de los españoles considera que vive en un país ruidoso, según un estudio realizado por GAES Centros Auditivos. Más de 9 millones de españoles soportan cada día más de 65 decibelios, el límite aceptable establecido por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El tema es bastante preocupante ya que España ocupa la segunda posición en el ranking de los países más ruidosos, teniendo por encim ...

A pesar de que la primavera es la estación más deseada por muchos debido a la llegada del buen tiempo, hay gente que espera que pase lo más rápido posible. ¿La razón?, la alergia al polen. En la primavera un gran número de plantas realizan el proceso llamado polinización, así que es cuando más personas sufren sus molestas consecuencias. Los síntomas son congestión nasal, lagrimeo y picazón en los ...

Hoy os voy a hablar de una enfermedad que sufren más de 3 millones de personas en España, la migraña, o más conocida como jaqueca. Si sentís dolores intensos, náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y al ruido, no hay duda, sois uno de los afectados. Aunque pueda parecer que la migraña no es una enfermedad demasiado grave, sus ataques pueden durar hasta 72 horas. Esto provoca que muchas personas ...

Saludos a todos, Quizás estéis ya preparando las vacaciones de verano (sois muy previsores por no dejarlo para el último momento) o quizás, el próximo mes os casáis y estáis planificando la luna de miel. Es importante que no se escape ningún detalle: alojamiento, medio de transporte, horarios, mapas, actividades de ocio, lugares para visitar... Todos estos aspectos son muy importantes para que ...

Imagen: jeffreyw/Flickr Siempre hacemos hincapié en la necesidad de una buena alimentación como pilar básico de una buena salud. Una dieta equilibrada evita el sobrepeso y aleja el fantasma del colesterol. Pero, ¿tenemos claro cuáles son los alimentos que son perjudiciales y cuáles no? En la mayoría de los casos, sí. ¿Y qué me decís de la margarina? ¿Pensáis que es beneficiosa para la salud o, por ...

Saludos amigas y amigos, He leído una noticia en la prensa que me ha sorprendido y al mismo tiempo me ha preocupado: las mujeres españolas no nos preocupamos por nuestra salud. Esta es la principal conclusión que se ha obtenido de un estudio realizado por el Grupo de Actividades Preventivas de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN) y en el que han participado 400 médic ...