Blog de julycar

Ingredientes: 320gr de agua 1,5 cucharadita de sal 2 cucharadas de miel 1 cucharada de aceite de oliva 300gr de harina 300gr de harina Rustikales del lidl (es harina de centeno) 2 cucharadas de pipas de girasol crudas (opcional) 1 cucharada de levadura de panadero (la medida es de la cuchara de la panificadora)unos 12gr Preparación: Poner todos los ingredientes en el mismo orden en la panificador ...

Este flan es apto para la dieta Dukan en todas sus fases Ingredientes: 250gr de queso batido linessa 0% 2 yogures naturales desnatados 0% 20gr de maizena 3 huevos 15gr de edulcorante en polvo (marca dia) molde para puding con tapa caramelo líquido para el molde.de puding (esto para la dieta no ponerlo, no es apto) Preparación: Batir todos los ingredinetes menos el caramelo liquido , poner el car ...

Ingredientes : 1 barra de pan de salvados julycar 500gr del leche desnatada 15gr de edulcorante en polvo 1 rama de canela 1 piel de limón sin nada blanco 3 claras de huevo film transparente para envolver las torrijas edulcorante en polvo y canela para espolvorear aceite para pintar (pincelar) Preparación: Poner en la cubeta de la Cocimix Deluxe la leche, el edulcorante, la rama de canela y la ...

Chorizo Dukan 400gr de carne picada de ternera 2 diente de ajo picado 15 granos de pimienta negra 2 cucharadas de pimentón ahumado (lo venden en hipercor) 1 cucharada de sal 2 cucharadas de vinagre de manzana Preparación: Machar en un mortero los ajos y la pimienta, añadir el resto de ingredientes y remover bien, añadirselo a la ternera picada y mezclar muy bien amasando con la mano unos 10 minuto ...

Ingredientes: 300gr de leche semidesnatda2 cucharadas de aceite de oliva1 huevo1 y 1/2 cucharadita de sal2 cucharadas de miel600gr de harina de fuerza1 cucharada medidora de la pani de levadura de panadero ó 25gr de levadura fresca Preparación: Poner todos los ingredientes en la cubeta de la panificadora en el mismo orden de la receta, programa nº 4 (pan dulce), 750gr, tueste medio, cuando termin ...

Ingredientes: 1 kilo de costillar de cerdo sal hierbas provenzales cominos orégano ajo en polvo pimentón dulce de la vera aceite oliva vinagre balsámico de módena miel Preparación: En un bol poner todas las especias con el aceite de oliva y remover bien, untar bien el costillar con la mezcla obtenida, tapar con film transparente y dejar reposar en la nevera unas 3h, pasado ese tiempo sacar el co ...

Esta receta es apta para la dieta Dukan fase Crucero, Consolidacion en dias pv Ingredientes: 2 pechugas de pollo 2 cebollas medianas 1 pimiento rojo 1/2 calabacin grande 1 zanahoria pequeña 4 champiñones grandes pimienta sal pimenton dulce 1 vasito medidor de tomate triturado (6 cucharadas grandes) 1 cucharadita de edulcorante en polvo Tortita tofu 200gr de tofu 2 claras de huevo 100gr de leche d ...

Ingredientes: 3 muslos y contramuslos de pollo 2 cucharadas de salsa de soja 2 dientes de ajo 1 hoja de laurel tomillo romero oregano pimienta molida 1/2 vasito medidor de agua sal Preparación: Poner todos los ingredientes en la cubeta de la GM D, tapar con válvula cerrada, menú pollo/carne, cuando termine despresurizar manualmente y servir Apto para todas las fases de la dieta Dukan incluso Ataq ...

Ingredientes. 1 kilo de pechugas de pollo en filetes de 1cm aprox. 6 cucharadas soperas de queso batido linessa 0% ó batido desnatado 0% 2 cucharadas soperas de mostaza a la antigua sal Preparación: Poner todos los ingredientes en la cubeta de la GM D y remover para que se integre todo bien, tapar con válvula cerrada, menu pollo/carne, 15 minutos, alta presión, cuando termine despresurizar manualm ...

Pues hoy me ha dado por hacer postres con cafe ... y tengo que decir que estan muy ricos Este bizcocho es apto para todas las fases de la dieta Dukan Ingredientes: 3 claras1 sobre de gasificante (mercadona he puesto el blanco y el morado) 1 yogur natural desnatado 0% 1/2 vaso de yogur de cafe de cafetera ( 1º lo haremos en la cafetera y cuando este frio lo pondremos) 6 cucharadas de salvado de a ...

Esta tarta si sois cafeteras os la recomiendo 100% me ha salido buenisimaaaaaaaaaa .... se puede comer en todas las fase de la dieta Dukan Ingredientes: 1 tarrina de queso de untar linessa ( del lidl)1 yogur natural desnatado 0%1 vaso de yogur de cafe de cafetera yo marca Dibar ( lo haremos antes en la cafetera y lo dejamos enfriar)30gr de maicena2 claras 1 huevo grande15gr de edulcorante en polv ...

Esta receta la vi en facebook de dukan la puso Susana Rivera y a su vez Esther lo puso en su blog aqui yo la he tuneado a mi gusto y la verdad es que da el pego de sabor muy rico y suave, no repite (a mi el chorizo me sienta fatal y me repite mucho) y encima es de dieta .... que mas podemos pedir ....jejeje...bueno aqui os dejo la receta de Susana y la mia Mi receta Embutido de pollo&pavo d ...

Ingredientes: para la tortita: 100gr de Tofu 1 huevo 50gr. de leche desnatada para el relleno 2 Salmón ahumado Queso quark 0% (LInessa del LIDL) Preparación: Poner en el vaso de la batidora todos los ingredientes de la tortita y batir bien con la batidora, una vez batido hechar la mezcla en la cubeta de la Cocimix DeLuxe y poner la tapa doradora, programar la tapa a 250º 10 minutos, la olla menú ...

Ingredientes: 10 gambonessalajo y perejil Preparación: Poner la base de teflon antiadherente en la cubeta de la Cocimix DeLuxe y añadir un poco de sal, poner encima los gambones y añadir un poco de sal y perejil y ajo picadito, tapar con la tapa doradora y programar la tapa a 250º 5 minutos, la olla menú horno 140º, 5 minutos, trabajan las dos al mismo tiempo, sacar y servir

Este pan esta muy rico y se puede comer en todas las fases de la dieta Dukan, en ataque, crucero, consolidación, estabilización, tambien es apto para la dieta Montignac se puede comer a cualquier hora Ingredientes: 400gr de leche desnatada1 huevo (opcional) 1 y 1/2 cucharadita de sal1gr de edulcorante en polvo1 cucharada de leticina de soja (opcional)1 cucharada de levadura de cerveza (opcional)3 ...