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Por suerte, gracias a la investigación científica, a día de hoy sabemos que el tratamento de elección en las lesiones de meniscos, en un alto porcentaje de casos, debe ser Fisioterapia. De esta manera, la tradicional forma de tratamiento, que solía ser la cirugía, pasa a un segundo plano para dejar paso al tratamiento conservador. Si quieres leer más sobre este tema, puedes ir al artículo Meniscos ...

En uno de esos días en los que me da por leer estudios (que son casi todos), me he encontrado con unos estudios que te van a hacer ver cómo cambian las cosas con los años, cómo lo que parece normal se convierte en una aberración. Todo hay que verlo con los ojos del momento en el que se vive, cultural, social, religioso, etc. Un claro ejemplo es la historia que me comentaba un paciente el otro día. ...

Es sabido por todos los fisios que, a veces, lo que piensa el paciente dista bastante de la realidad. No es de extrañar que el paciente piense que tenemos una vida genial y con muchas vacaciones, cuando llaman para que le demos cita un viernes y les contestamos que no estaremos en la clínica. El paciente nos imagina tomando el sol en la playa y la realidad es que estamos en un curso o estudiando, ...

En esta entrada he querido ponerme en la piel de los pacientes para tratar de entender lo que ellos podrían pensar en función de lo que hacemos los fisioterapeutas cuando interaccionamos con ellos, para así poderles explicar que algunas veces lo que piensan se aleja, y mucho, de la realidad. Lo que a continuación voy a escribir es algo que me gustaría que tanto amigos como pacientes leyeran antes ...

Los meniscos, esos de los que todo el mundo habla, pero que siguen creando más de un dolor de cabeza. Por suerte ya debes saber un poco más sobre ellos, porque estoy seguro de que leíste ¿Qué son los meniscos? La explicación más completa, y si no, es más que recomendable que le eches un ojo. En esta ocasión quiero recalcar la importancia de que tengas unos meniscos sanos o que al menos los conserv ...

Tendemos a quitarle importancia a las lesiones de menisco, pero los meniscos juegan un importante papel en la rodilla: amortiguación, distribución de la carga, estabilidad articular, congruencia articular, contribución a la movilidad de la rodilla, lubricación, nutrición y propiocepción, nada más y nada menos. Es por ello que siempre debes tener en consideración que un buen tratamiento de Fisioter ...

Hoy en día todo el mundo sabe lo que son los meniscos. Estás en el supermercado y escuchas a alguien hablar de que su médico le ha dicho que tiene un menisco roto, vas a ver a tu equipo de fútbol y otro menisco roto, hablas con tu vecino del cuarto y otro menisco roto. Como ya dije en otra ocasión “de fútbol y medicina todo el mundo sabe”. En las conversaciones en el super, el campo de ...

Lo importante de la educación en Fisioterapia no es simplemente educar, sino saber que cuál es la educación que funciona. Es por ello que es de gran interés para los fisioterapeutas saber que la educación biomédica no se muestra eficaz y, sin embargo, el modelo de educación biopsicosocial sí. Si deseas leer más sobre este tema, puedes ir al enlace de la revisión No es educación, es buena educación ...

Ya he hablado en el pasado de la educación en Fisioterapia en No es educación, es buena educación y esta entrada viene a ser una revisión sobre qué tipo de educación parece ser efectiva en el tratamiento del dolor. Considero que esta información es de gran valor, ya que supone una gran ayuda para la clínica. En esta ocasión voy a ir más allá y te voy a ahorrar aún más el trabajo de buscar informac ...

El taping parece ser una de esas herramientas a las que se le puede sacar partido para combatir el dolor a corto plazo en el síndrome de dolor patelofemoral, siendo de gran importancia que su aplicación sea personalizada. Si quieres leer más sobre este tema, puedes ir al enlace de la revisión Rodilla del corredor, ¿taping sí o no? Por otro lado, si quieres ver todas nuestras infografías, síguenos ...

Llevo un tiempo escuchando hablar de dinosaurios por el mundo. La primera vez fue en el país del Brexit (Inglaterra, Reino Unido) por parte de Adam Meakins y la segunda vez, la información venía de Islandia, el país del no te quedes quieto 5 minutos, que te conviertes en escultura de hielo, de la mano de Haraldur Sigurðsson, que llegó a mis oídos a través del compañero Oier Gorosabel (@Txikillana) ...

Son muchos los años que nos hemos dedicado a explicarle a los pacientes todo lo que concierne a la anatomía, biomecánica, fisiología, etc. de sus lesiones. Somos muchos los que nos llenamos la boca diciendo que la educación del paciente es lo más importante. En esta entrada voy a dar una vuelta de tuerca al tema y te voy a contar algo de gran interés y que se acerca más a la realidad de nuestros d ...

En esta infografía te resumo muy brevemente lo que dice la investigación científica sobre la efectividadad del uso de láser para el tratamiento de la tendinopatía aquílea. Como ocurre en otros muchos casos, el número de estudios de calidad es bastante reducido, lo que nos lleva a tener que estar pendientes a futuras investigaciones más esclarecedoras. Si deseas leer más sobre este tema, puedes ir ...

Cansado ya de ver vídeos y blogs en internet hablando de cómo tratar con masaje transverso profundo (conocido también como masaje transverso de Cyriax) diferentes lesiones tendinosas, he decidido escribir esta entrada para mostrar lo que dicen los estudios científicos sobre la utilidad de dicha herramienta en el tratamiento de las tendinopatías. Para aquellos que desconocen lo que es el masaje tra ...

El tratamiento de la fascitis plantar ha evolucionado enormemente de un tiempo a esta parte. Hoy en día se considera que los ejercicios excéntricos, así como los estiramientos específicos de la fascia plantar, son de vital importancia para una buena recuperación. Si quieres leer más sobre el tema, puedes echar un vistazo a la revisión Fascitis plantar, ¿debo estirar?. Por otro lado, si quieres ver ...