Creando felicidad

Historias de personas reales que han reinventado su vida. Entrevista #8 Conocí a José Luis el año pasado, en un programa de GestionaRadio en el que llevé la sección de psicología. Me gustó su forma de ser sosegada y alegre, transmitiendo al mismo tiempo confianza y bondad. Después empezamos a seguirnos por las redes sociales y poco a poco fui conociendo su arte: fotografías que parecen cuadros pin ...

La semana 5 del reto viene marcada por un ejercicio muy especial: motivación. Te invito también a ver este vídeo en el que trato de motivarte para que sigas trabajando en el reto: Atrae la vida que sueñas o #100dreamdays Recuerda que siempre estás a tiempo de unirte. Más abajo tienes las instrucciones para esta semana: ¿Qué te motiva? Pasos: Trata de recordar una etapa en tu vida en la que has si ...

Aquí tienes el vídeo en el que cuento cómo he pasado las semanas 3 y 4 del reto Atrae la vida que sueñas o #100dreamdays Recuerda que siempre estás a tiempo de unirte. Y más abajo te detallo los ejercicios propuestos para estas semanas. SEMANA #3 RETO ?#?100dreamdays? CREA A TU PERSONAJE YO-FUTURO Ésta es la parte divertida del ejercicio. Así que vamos a jugar, a ser creativos, a usar nuestra imag ...

Mis 9 trucos para conseguir motivación + Bonus para descubrir qué te motiva Ésta es una gran pregunta que me hacen muchos de mis coachees (clientes de coaching), y que yo misma me hago en multitud de ocasiones. Mantener la motivación alta, estar con ganas, persistir, seguir trabajando, etc. es una de las prioridades en la vida de muchas personas. Y es así, ya que todo lo que hacemos en nuestra vi ...

Historias de personas reales que han reinventado su vida. Entrevista #7 Conocí a Alena por casualidad, porque un día me topé en la habitación de una de mis hermanas con un libro llamado «El mercado está fatal». ¿Mi hermana la violinista leyendo un libro sobre mercado de valores? No me cuadraba. Entonces me acerqué a la mesita de noche y me di cuenta de que era un libro muy diferente y escrito por ...

Semana #4 del Reto: VIVIR UNA SEMANA CON PLENITUD Esta es la idea para la cuarta semana del reto Atrae la Vida que Sueñas. Si aun no te has unido y te apetece, recuerda que estás a tiempo. Y la idea además me trae a la mente un relato que escribí en el siglo pasado (cómo suena, ¿verdad?, bueno, muy a finales del siglo pasado). A los 18 años sufrí mi primera crisis existencial, cosa por otro lado ...

He oído en varias ocasiones esto de que en Estados Unidos, el país del emprendimiento por naturaleza, antes de dar financiación o invertir en un emprendedor, en vez de preguntarle cuántas veces ha tenido éxito en sus negocios, le preguntan cuántas veces ha fracasado. Y si dice que nunca, no le financian. Parece chocante, pero en realidad si miramos el fracaso de otra manera, podemos intuir que tie ...

¡Hola! El reto para atraer la vida que sueñas ahora también puede realizarse por vuestra cuenta, independientemente de las redes sociales. Me surgió esta idea tras un comentario de una de mis suscriptoras, diciendo que debería no sólo realizar el reto a través de Facebook, sino encontrar también otra manera de que más gente pudiera participar, especialmente si no usan las redes sociales. Así que i ...

Historias de personas reales que han reinventado su vida. Entrevista #6. ¿Te imaginas que un día te hartas de todo y te dices: “lo dejo todo, voy a cumplir mi mayor sueño, voy a dar la vuelta al mundo o a viajar a ese país lejano con el que siempre he soñado”? En realidad suena un poco utópico, la mayoría tenemos sueños escondidos y no nos atrevemos a dar el paso, casi siempre por mied ...

Este artículo empiezo escribiéndolo en el tren de Cercanías, en mi camino al aeropuerto a las 5:32 de la mañana, un día de junio de 2015. Estas semanas vuelvo a mi rutina de volar cada semana, aunque seguramente sea de las últimas semanas locas este año. También he tenido problemas de calentamiento de mi querido Mac, al que no me quedó más remedio que reemplazar por un Lenovo, razón por la cual no ...

Historias de personas reales que han reinventado su vida. Entrevista #5. Cuando toca cambiar de vida, empezamos a buscar información, a hacernos miles de preguntas, a estudiar algo nuevo, a leer libros sin fin, a preguntar a los expertos… pero aun así, muchas veces sentimos que nuestras fuerzas flaquean, que no estamos preparados del todo, que estamos llenos de incertidumbre y de preguntas s ...

Hace tiempo que quería escribir sobre las famosas creencias limitantes. Los que nos dedicamos al Coaching no paramos de hablar de ellas pero a veces no queda muy claro en qué consisten y sobre todo cómo cambiarlas por otras potenciadoras. Pero por alguna razón escribir sobre las creencias me daba pereza. Había que explicar de forma demasiado teórica algo que es completamente vivo: nuestros pensami ...

No hay nada que nos pueda garantizar éxito en la vida. De hecho, el éxito es una percepción subjetiva de cada uno. Leía el otro día en El País que para unos el éxito es vivir con plenitud y conciencia, para otros ser padres, encontrar su pasión laboral, vivir en armonía con tu pareja, etc. Aunque también considero importante el hecho de saber disfrutarlo, cuando lo has logrado. No vale con alcanza ...

CÓMO "VENDERTE" PROFESIONALMENTE Muchos no sabemos "vendernos" en el trabajo actual o para un trabajo nuevo. Y es un hecho. Primero, porque desconocemos nuestras fortalezas y debilidades, o no aceptamos estas últimas. A veces rechazamos algo de nosotros de tal forma, como cuento en este artículo, que acaba saliendo a la luz y no te permite mostrarte de la mejor forma. Para empe ...

Si ellos han podido, tú también puedes. No son famosos ni grandes gurús, sino personas reales que han decidido reinventar su vida y dedicarse a su pasión. ¿Cómo se enfrentan al cambio, qué les mueve, por qué han decidido emprender o cambiar de profesión, a qué miedos se enfrentan, qué consejos podrían darte desde su experiencia profesional? Y si lees esto y te gusta y también has reinventado tu vi ...