Amante fitness y del deporte.
Blog de Fitness, Deporte, Nutrición, Salud, Motivación y más.
www.practicavida.es/Track 1 Calentamiento Tai Chi Line Of Sight ODESZA Track 2 Saludos al sol Feel It (Boxinbox & Lionsize Remix) GTA & What So Not feat. Tunji Ige Track 3 Fuerza de pie 1 Adeline alt-J Thunder Imagine Dragons Track 4 Balance Future feat. Rihanna Track 5 Hips Tenderly Thomas Oliver Track 6 Core Abs Most Girls Hailee Steinfeld Track 7 Core Back Mess Is Mine Vance Joy Fresh E ...
Practicar deporte varias veces a la semana es muy positivo para la salud. Pero, además de ser beneficioso para nuestro cuerpo, también lo es para nuestra mente. Según un reciente estudio de la Universidad de Santa Bárbara, California (EE.UU), la realización de deporte ayuda a nuestra mente, que impacta muy positivamente en nuestra visión. ¿Cómo es esto posible? Tras analizar a varios sujetos y rea ...
Track 1 Calentando motores More Than You Know – Axwell & Ingrosso Track 2 Squats Black Rose – BlasterJaxx feat. Jonathan Mendelson Track 3 Pecho/Pectoral Young And Menace – Fall Out Boy Track 4 Espalda/Dorsal Ain’t Giving Up (Wiede Awake Remix) – Craig David & Sigala Track 5 Triceps Touch – Little Mix Track 6 Bíceps Flosstradamus & Mayhem ̵ ...
A la hora de perder peso, los zumos naturales son sin duda una de las alternativas más recomendables, ya que nos ayudan a lograr disminuir la ingesta calórica, a la vez que también aumentamos la calidad de los nutrientes. Seguramente habrás intentado perder peso en múltiples ocasiones, pero tarde o temprano acabamos abandonando esa dieta que hemos elegido, e incluso empezamos a darnos cuenta de qu ...
Llevar una vida sana es una cuestión de equilibrio entre una dieta variada y la realización de ejercicio físico. A la hora de elegir el tipo de ejercicio que queremos realizar, debemos investigar no sólo sobre lo que nos gusta a nosotros, sino también los beneficios que puede aportarnos realizar un deporte u otro. Lo bueno de la bicicleta es que es un deporte que puede realizar cualquier persona. ...
Track 1a Calentamiento cuerpo superior Rich Boy (Quintino Remix) – Galantis Track 1b Calentamiento cuerpo inferior Rebound to the Beat – Promise Land & Luciana Track 1c Calentamiento cuerpo inferior Wild Flowers – Frank Carter & The Rattlesnakes Track 2 Combate 1 Going Crazy – Hardwell & Blasterjaxx Track 3 Power training 1 Skin (Wilkinson Remix) – Rag& ...
Son muchas las personas que van al gimnasio con la intención de aumentar su masa muscular. Quizás lleves tiempo yendo y, sin embargo, no alcanzas los resultados que esperabas. Para conseguir aumentar la masa muscular, además de una buena rutina de ejercicios, necesitas comer ciertos alimentos. El truco definitivo para conseguir una mayor masa muscular, además del deporte, lo tienes en la alimentac ...
Track 1 Origami – The Geek x Vrv Track 2 Feels Right – JPB & MYRNE feat. Yung Fusion New Mantra – Awoltalk Track 3 Exhale – Snavs & Fabian Mazur Pump It Up – Joe Budden Track 4 Spirals – Vindata Activate Me (Hoodboi Remix) – ASTR Track 5 Kill Romm Pt.2 – Aylen Needin’ U So (Mark Villa Remix) – Inpetto Track 6 Brighter Future & ...
Sabemos que la actividad física es importante para nuestra salud, pero no le damos el espacio que se merece en nuestra agenda. Cada día deberíamos sumar una pequeña dosis de salud para que en unos años más, nos sintamos bien. Al igual que todos los días dormimos y todos los días nos alimentamos, el entrenamiento debería estar en nuestro horario y ser un pilar fundamenal de nuestro día. No hace fal ...
Track 1 James Baby- Fall For That Track 2 Quartzz – KRANE, Jupe Coleen – The Heavy Track 3 On the Inside – MRVLZ Helix – FURY Track 4 Endgame – Crystal Knives Take Me There – Jantsen Track 5 Activate Me (Hoodboi Remix) – ASTR, Hoodboi Dreamers Highway – Atman Track 6 I Know U (KRANE Remix) – Keys N Krates, KRANE Track 7 Drop Your ...
Track 1 Push It Up – Cookin’ On 3 Burners, Kylie Auldist Track 2 Dreamers Highway – Atman Unleash – Kozah, Otherside Track 3 Peanut Butter Jelly (Jacques lu Cont Remix) – Galantis, Jacques Lu Cont Are You Gonna Be My Girl – Airplay Track 4 World – Kicks n Licks, Ruls Say It (Illenium Remix) – Flume, Tove Lo, Illenium Track 5 New Mantra R ...
El pádel es uno de los deportes de moda del siglo XXI. Junto al running, su crecimiento ha sido cada año exponencial hasta el punto de convertirse en una de las actividades físicas preferidas por millones de personas, al menos en España. Puede que sea su facilidad para practicarlo, o la posibilidad de jugarlo siempre rodeado de amigos, pero lo que es cierto es que es un deporte que engancha. Y que ...
Track 1 Galantis – Hook N Sling Track 2 Move Your Body – Sia Track 3 Breathe Seeb – Neev Track 4 Scared To Be Lonely – Back To Gold Track 5 In The Name Of Love – Burning Pyres Track 6 We Will Be – Wilkinson, Matt Wills Dancing With Fire – Boombox Cartel, Stalking Gia Track 7 Sorry – Justin Bieber Shaky Shaky – Daddy Yankee Track 8 ...
No sólo de deporte vive el cuerpo, es sabido por todos que un alto porcentaje de tus resultados deportivos se trabaja en la alimentación. Los siguientes alimentos son básicos para cualquier runner, y en general, deportistas que quieran comer más sano de manera natural. Coge papel y boli y anota en tu lista de la compra lo siguiente Plátano. ¿Quién no ha visto por el gimnasio o en una carrera a alg ...
Track 1 – Paseo Falling – Alesso Track 2 – Ritmo de paso Broken (Cash Cash Remix) – Tritonal & Jenaux feat. Adam Lambert Track 3 – Montaña 24K Magic – Bruno Mars Track 4 – Terreno mixto Castle On The Hill – Call It Medicine Track 5 – Intervalos Get Up Stand Up – Tiki Taane Track 6 – Trabajo de velocidad Say It (Illenium Remix) – Flume feat. Tove Lo T ...
