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www.practicavida.es/Vivimos una etapa en la que nuestros ritmos de vida sufren enormes desequilibrios psicológicos que se encuentran íntimamente relacionados con el estrés y la ansiedad. Realizar deporte con regularidad y llevar una buena dieta alimenticia pueden ayudarnos a encontrar una fuga de escape para nuestra situación. El deporte y la nutrición se encuentran íntimamente relacionados. Son los dos principales f ...
Track 1 – Paseo Anywhere – Dillon Francis feat. Will Heard Track 2 – Ritmo de paso Hole In My Soul – Kaiser Chiefs Track 3 – Montaña Side To Side – Ariana Grande feat. Nicki Minaj Track 4 – Terreno mixto Her – Shapeshifter Track 5 – Intervalos Wild Horses (Matrix & Futurebound Remix) – Birdy Track 6 – Trabajo de velocidad Indian Summer – Jai Wolf Track 7 – Escalada de montaña All Sys ...
A la hora de decidirnos a bajar de peso nos surgen muchas dudas: el ejercicio que debemos hacer, los alimentos más recomendados y si deberíamos tomar o no fruta. Como frutar es un muy importante para nuestro organismo. Es imprescindible si queremos sentirnos sanos. Además, muchas de ellas tienen grandes beneficios a la hora de ayudarnos a bajar a de peso. Puedes añadir muchas frutas para que te ay ...
Track 1 All In My Head (Flex) – Tale Of A Handmaid Track 2 Emperors New Clothes – A Little Life Track 3 Thats My Girl – Small Great Things Track 4 Hazy Shade Of Winter – Paper Towns Track 5 Sucker For Pain – Born To Run Track 6 American Beauty / American Psycho – Mirror Thief Track 7 This Is What You Came For – Renee In Red Track 8 One Woman Army – Fishbone Church Track 9 Beginne ...
Existen numerosas dudas con respecto a la realización de ejercicio en el gimnasio o al aire libre. Ambas tienen muchos beneficios y algunas desventajas. Pero el ejercicio en general es beneficioso para nuestra salud, por lo que no debemos preocuparnos demasiado si lo hacemos en un sitio o en otro. Realizar ejercicio al aire libre, por ejemplo, estimula nuestros pulmones, mejorando la respiración a ...
Track 1 – Calentamiento Tai Chi What Do You Love – Seeb feat. Jacob Banks Track 2 – Saludos al sol 1000X (Noah Breakfast Remix) – Jarryd James feat. Broods Breathe (Hanami Remix) – Seeb feat. Neev Track 3 – Fuerza de pie 1 Roam – Theia Track 4 – Balance Troye Sivan – Youth Track 5 – Hips Starving – Hailee Steinfield & Grey feat. Zedd Heartlines – Broods Track 6 – Core Abs ...
El verano se encuentra a la vuelta de la esquina. Son muchas las personas que, agobiadas por tener que ponerse el bañador delante de todo el mundo, recurren a dietas milagro o pastillas para adelgazar. Buscan conseguir grades resultados de forma rápida, olvidando el esfuerzo que hay que hacer para conseguir estar en nuestro peso ideal. Lo más recomendable es llevar una buena dieta todos los días y ...
Existen numerosas ocasiones por las que acabamos descuidando nuestra alimentación y esto, sin duda, es perjudicial para nosotros. Es malo para nuestra salud, porque podemos entrar en un círculo vicioso en el que nos acostumbramos a comer mal. Existen numerosas dietas para bajar de peso, unas más rápidas y otras menos, dependiendo de lo que necesitemos en cada momento. Hay ocasiones que lo que nece ...
Track 1 Shut It Down – Party Favor & Dillon Francis Track 2 La Musica – Ray Foxx Track 3 My Number – Major Lazer & Battle Royal Track 4 Contract – GTA Track 5 Drop It Down Low – Henry Fong feat. Richie Loop Track 6 One Dance – Drake Track 7 Drop It Down Low (Barely Alive Remix) – Henry Fong feat. Richie Loop Track 8 Sleaze – Knife Party feat. Mistajam Track 9 No Lie – Sean Paul f ...
El sexo no sirve únicamente para darnos placer y hacernos sentir bien, sino que también tiene grandes beneficios para nuestra salud. Nos protege de ciertas patologías como pueden ser las enfermedades cardiovasculares, la osteoporosis o la demencia. El acto sexual libera en nuestro cuerpo una gran cantidad de hormonas relacionadas con el placer, la felicidad y el apego. Pero para llevar a cabo esta ...
El sirope de savia se ha convertido en una forma de desintoxicación de nuestro cuerpo que cada día tiene más fans. Vivimos en una época en la que nuestros hábitos alimenticios son más bien poco saludables. El sirope de savia nos permite adelgazar a través de la depuración de nuestro organismo, evitando problemas como el sobrepeso o la falta de nutrientes. El sirope de savia es un suplemento alimen ...
Las vitaminas son una de las cosas más importantes dentro del ámbito de la nutrición. Parece que con el tiempo vamos olvidando el porqué son tan importantes para nuestro organismo y no sabemos cuáles debemos comer más. Los alimentos que consumimos son el combustible que necesitamos para funcionar de forma correcta. Cuando nos decantamos por llevar una dieta saludable y equilibrada, estamos proporc ...
Track 1 Love On Me – Galantis & Hook N Sling Track 2 Jump Around – KSI feat. Waka Flocka Flame Track 3 Thats My Girl – Fifth Harmony Track 4 Gorilla (Original Mix) – Luciana,Will Sparks,Tyron Hapi Track 5 Mundian To Bach E (Alex Guesta Tribal Mix) – Alex Guesta Track 6 Say You Do – Sigala feat. Imani & DJ Fresh Track 7 Showtime – Felguk Track 8 Pour Some Sugar On Me – he Salted Air ...
La psoriasis es una enfermedad cuya principal manifestación física se da en la piel causando descamaciones, inflamación, dolor, coloración y calentamiento de la zona. La psoriasis se produce por un fallo en la renovación celular. Normalmente las células de la piel crecen desde las capas más profundas hasta ir reemplazando las muertas de la superficie. Esto es lo que se conoce como renovación celul ...
El primer día en un gym salta la gran pregunta. Antes de empezar, el monitor de sala te dice: ¿cuál es tu objetivo? Hay quienes lo tienen muy claro, pero también hay personas que ni se habían parado a pensar en ello. Simplemente se apuntan al gimnasio porque hacer ejercicio es bueno, ¿no? Pues sí, pero como dice Marcos Vázquez, “entrenamientos aleatorios producirán resultados aleatorios.” Es deci ...
