Blog de Rebeca_Navas

La boca es la puerta de entrada a nuestro organismo, tanto de cosas buenas como los alimentos o el agua como de cosas malas como los virus o las bacterias. Por ese motivo es que muchas veces, en ella es que comenzamos a darnos cuenta que algunos síntomas de otras enfermedades que están afectando nuestro organismo. Así que debemos prestar mucha atención a estas cosas, para que podamos combatir a ti ...

Es un hecho, ni el mundo de la moda, ni el mundo del cine... ¡ni siquiera el de la realeza! ha podido resistirse al objetivo de Mario Testino. Publicaciones famosas como Vogue o Vanity Fair han solicitado sus servicios en más de una ocasión y sus fotografías han estado expuestas en los mejores lugares del mundo, lugaler importantes como s como el museo National Portrait Gallery de Londres o el Mus ...

Es una realidad, el sobrepeso y la obesidad (posiblemente junto a la depresión) son las enfermedades que están marcando a nuestra época y sociedad. Sin embargo, siempre hay oportunidad para aprender a ejercitarte si sufres de obesidad, y de esta manera, ganarle la batalla a este problema. Además de cuidar y mejorar la dieta, es muy importante practicar deporte, ¡pero no de cualquier modo! Gracias ...

Hoy quiero hablarles de las maravillosas propiedades alimenticias que brindan las algas. Aunque antes pensar en comer algas no entraba en la mente de muchas, estas plantas marinas cada vez están más presentes en todas las casas, ¡y no solo en la de los vegetarianos! Y, ¿por qué? Muy sencillo. Las algas destacan por su alto poder nutritivo y su bajo contenido en grasa y calorías. Por si fuera poco, ...

Hola mundo, hoy quiero compartirles 9 tips básicos para hacer buenas fotografías. Aunque es verdad que cada uno debemos darle nuestro toque personal a las fotografías que hacemos y que nunca viene mal experimentar nuevas cosas, las reglas de composición fotográfica pueden ayudarnos, sobre todo al principio, y mucho a conseguir fotografías casi casi de la misma calidad que las del extraordinario St ...

Hola magos, hoy quiero compartirles un post especial acerca de la celiaquía para que conozcamos más acerca de esta enfermedad.La enfermedad celiaca o celiaquía se trata de una intolerancia permanente al gluten de trigo, cebada, centeno y probablemente también a la avena que presentan aquellas personas que están predispuestas genéticamente. La celiaquía es una enfermedad muy poco conocida y aveces ...

Es una realidad, una de las zonas que más nos preocupan, además del abdomen, es la de los glúteos. ¿Quién no ha deseado alguna vez tenerlos mucho más firmes? No esperes a que llegue el buen tiempo para empezar a cuidar tu cuerpo y pensar en mejorar tu figura. Recuerda que el mejor momento siempre es ahora. Coge tu esterilla y empieza a practicar los ejercicios que nos enseñan a hacer en el vídeo q ...

Hola mundo, hoy les traigo un post especial acerca de los increíbles beneficios de las semillas de chía. No hay duda, ¡los superalimentos están de moda! Para quien no lo sepa, se tratan de alimentos que contienen mayores cantidades de nutrientes que otros que consumimos tradicionalmente por lo que se tratan de los (posiblemente) mejores aliados para la salud en cuanto a alimentación se refiere. La ...

Hola amigos, hoy quiero compartirles como conseguir un vientre plano en 3 pasos. No hay que esperar a la llegada de la primavera, aunque puede ser la excusa perfecta, para ponerse en forma, sobre todo porque si esperas que tu cuerpo cambie en poco tiempo acabarás frustrándote. ¡No busques el momento perfecto! El momento es aquí y ahora, ¿te atreves? Para mejorar tu figura y, en este caso, aplanar ...

Hola mundo, hoy quiero compartirles Cómo deshacerte del estreñimiento en cinco pasos. El estreñimiento es uno de los trastornos digestivos más comunes en nuestra sociedad. Si tus deposiciones son inferiores a tres por semana no desesperes ni te resignes, ¡puedes cambiarlo! Y además debes hacerlo ya que no es bueno para tu salud. ¡Lo notarás! Imagen vía fotopamp/Flickr Aunque este molesto problema ...

Hoy quiero hablarles de algunas enfermedades que pueden provocar dolor de ombligo. Son muchas las personas que acuden a diario a las consultas de los médicos afirmando notar dolor en el ombligo. La cuestión es que, debido a su localización, es muy frecuente confundirlos con los síntomas propios del dolor abdominal, pero ¿qué provoca este supuesto dolor de ombligo? Lo cierto es que pueden ser mucha ...

Hola amigos, hoy quiero hablarles del sorprendente video de una campaña que está removiendo conciencias en el mundo con un poderoso mensaje. Si te preguntase si eres una persona con prejuicios, ¿qué dirías? Probablemente responderías que no, pero la realidad es que aún existen muchas personas que son discriminadas a diario por su sexo, su raza, su condición sexual, su religión e incluso por una di ...

Te contamos qué plantas pueden ayudarte a combatir algunos de los problemas de salud más frecuentes. ¡Te sorprenderá!

Lo que hace unos años extrañaba a muchos hoy ya es algo común y es que la harina integral cada vez está más presente en la dieta occidental. ¿A qué se debe? Estamos convencidos de que no solo es por su color oscuro más natural, ni por su olor intenso, sino por sus numerosos beneficios. Sin duda los Beneficios de la harina integral son fundamentales. Recuerda anotar todas las propiedades y los Bene ...

Seguro que todos aún recordáis el conocido reto Ice Bucket Challenge en el que millones de personas alrededor del mundo entero (incluyendo famosos) se mojaron con un cubo de agua helada para luchar contra la esclerosis lateral amiotrófica (ELA), ¿verdad? ¡Pues tenemos nuevo reto en las redes sociales! Su nombre es Smear for Smear, se lleva a cabo con un pintalabios y lucha contra el cáncer de úter ...