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¡Nuestro equipo ha elaborado una planificación semanal equilibrada para la semana que viene! Nota: Esta planificación semanal es, en todo caso, una propuesta estándar de menú saludable y equilibrado NO VÁLIDO para ser utilizado como dieta terapéutica. Para que en estos casos sea efectiva debe ser personalizada y adaptada a los objetivos a conseguir. ¿Te atreves a seguirla? Nota: En el caso de leer ...

Michael Pollan comenta, en uno de sus libros, que se puede comer de todo, cualquier cosa, lo que más te apetezca y, además, en la cantidad que quieras y no pasará nada. Solo hay una condición, que lo haga uno mismo. Evidentemente, el consejo juega con el hecho de que, una vez en la cocina, la tendencia a hacer cantidad de cosas que son poco sanas, es menos probable. Es una manera curiosa de ayudar ...

El título de este artículo puede parecer una paradoja. Es como si habláramos de alguien demasiado bueno, demasiado inteligente o demasiado guapo. Parece que nunca es demasiado si hablamos de cualidades positivas, pero si para llegar a este “demasiado” nuestra vida cotidiana se está viendo afectada, entonces quizás sí que podemos hablar de un exceso de esta cualidad. La salud es importa ...

En 1793  apareció en un cuadro de  Maria Antonietta  y fue escándalo. Ahora es la prenda más cool y versátil de la historia contemporánea. Gianfranco Ferré, estilista italiano de enorme fama, diseñó una infinidad de camisas blancas transformándola en un verdadero proyecto dinámico y sorprendente dentro del mundo de la moda. El museo del tejido de Prato ha expuesto 27  creaciones de la Maison Ferré ...

¡Nuestro equipo ha elaborado una planificación semanal equilibrada para la semana que viene! Nota: Esta planificación semanal es, en todo caso, una propuesta estándar de menú saludable y equilibrado NO VÁLIDO para ser utilizado como dieta terapéutica. Para que en estos casos sea efectiva debe ser personalizada y adaptada a los objetivos a conseguir. ¿Te atreves a seguirla? Nota: En el caso de leer ...

Parece que es una costumbre que se está perdiendo, pero tiene su encanto. Las barras de los bares están ahí, casi siempre, para asistir a los camareros o para esperar a los que llegan con retraso cuando hemos quedado en grupo. Pero las barras son también un lugar donde sentarse a cenar, con menor intimidad pero mayor perspectiva; con más cercanía al servicio y donde otear la velada con otro punto ...

Hoy os quiero hablar de una súper tendencia primavera verano: ¡¡las rayas!! Esta temporada, las pasarelas más famosas del mundo las proponen de diferentes maneras… Esta vez vemos las rayas en muchas formas, creando así mayor libertad en las combinaciones y en todo tipos de estilos, bien sea un estilo casual o un estilo formal. Qué tenemos que tener en cuenta: Las rayas verticales estilizan y las r ...

Hoy os quiero hablar de una súper tendencia primavera verano: ¡¡las rayas!! Esta temporada, las pasarelas más famosas del mundo las proponen de diferentes maneras… Esta vez vemos las rayas en muchas formas, creando así mayor libertad en las combinaciones y en todo tipos de estilos, bien sea un estilo casual o un estilo formal. Qué tenemos que tener en cuenta: Las rayas verticales estilizan y las r ...

¡Nuestro equipo ha elaborado una planificación semanal equilibrada para la semana que viene! Nota: Esta planificación semanal es, en todo caso, una propuesta estándar de menú saludable y equilibrado NO VÁLIDO para ser utilizado como dieta terapéutica. Para que en estos casos sea efectiva debe ser personalizada y adaptada a los objetivos a conseguir. ¿Te atreves a seguirla? Nota: En el caso de leer ...

¡Nuestro equipo ha elaborado una planificación semanal equilibrada para la semana que viene! Nota: Esta planificación semanal es, en todo caso, una propuesta estándar de menú saludable y equilibrado NO VÁLIDO para ser utilizado como dieta terapéutica. Para que en estos casos sea efectiva debe ser personalizada y adaptada a los objetivos a conseguir. ¿Te atreves a seguirla? Nota: En el caso de leer ...

La realización de actividad física de forma regular genera una serie de adaptaciones fisiológicas, que no solamente incrementan el nivel en el rendimiento deportivo si no que, además, nos aportan beneficios a nivel de la salud general. Concepto de homeostasis y de hormesis Todo organismo vivo posee una serie de mecanismos para poder regular su ambiente interno adecuadamente, compensando los cambio ...

¡Nuestro equipo ha elaborado una planificación semanal equilibrada para la semana que viene! Nota: Esta planificación semanal es, en todo caso, una propuesta estándar de menú saludable y equilibrado NO VÁLIDO para ser utilizado como dieta terapéutica. Para que en estos casos sea efectiva debe ser personalizada y adaptada a los objetivos a conseguir. ¿Te atreves a seguirla? Nota: En el caso de leer ...

¡Nuestro equipo ha elaborado una planificación semanal equilibrada para la semana que viene! Nota: Esta planificación semanal es, en todo caso, una propuesta estándar de menú saludable y equilibrado NO VÁLIDO para ser utilizado como dieta terapéutica. Para que en estos casos sea efectiva debe ser personalizada y adaptada a los objetivos a conseguir. ¿Te atreves a seguirla? Nota: En el caso de leer ...

Las flatulencias, la aerofagia o el meteorismo se caracterizan por un exceso de gases en la parte abdominal, que se manifiestan en forma de eructos, ruidos intestinales, hinchazón (en ocasiones acompañado de dolor), y ventosidades excesivas. A pesar de que no comporta un problema para la salud, sí que es molesto para quien lo sufre, y a veces para las personas de alrededor. En algunos casos hay un ...

¡Si quieres estar a la moda pero cómoda estas leyendo el artículo perfecto! Hoy vamos hablar de un tema que seguramente os gustará mucho, por su practicidad y dinamismo. Estar a la última tendencia pero cómoda es un verdadero lujo. Estamos acostumbradas a llevar tacones altísimos, que claro, estás divina…pero la mayoría de las veces esta prenda es muy incómoda y solo de pensarlo dejamos de ...