Aficionado al emprendimiento, el deporte y la salud, llevo más de cuatro años a los mandos de una fantástica comunidad de remedios caseros. ¿Te apuntas?
La falta de ventilación y la humedad favorecen la profileración de hongos y moho en las paredes; un problema que aparece en muchos hogares y que no sólo es estético, también puede perjudicar gravemente la salud, especialmente a las vías respiratorias. Si ves que en tu casa empiezan a aparecer manchas oscuras en la pared o el techo (es muy habitual que aparezca en zonas húmedas como el baño), no lo ...
La sinusitis es uno de los problemas más comunes que afectan a las vías respiratorias; un trastorno muy molesto que ya sea por la levedad que presentan sus síntomas o por la similitud de los mísmos con otros problemas como la gripe o el resfriado, no siempre es diagnosticado correctamente, lo que nos lleva a convivir con estas molestias durante mucho tiempo. Si es tu caso no te preocupes, hoy cono ...
Seguro que en más de una ocasión has sufrido algún tipo de bloqueo mental, ese estado en el que somos incapaces de concentrarnos en nada, ni tan siquiera en seguir un pensamiento o idea, lo cual suele generar frustración y ansiedad, favoreciendo aún más la persistencia de este bloqueo. Los bloqueos mentales se pueden dividir en tres categorías principales: bloqueos emocionales, derivados de sentim ...
A todos nos gustaría tener una sonrisa completamente blanca, pero lo cierto es que es muy habitual que nuestra dentadura luzca ligeramente amarillenta. En el mercado existen un gran numero de productos para blanquear nuestros dientes, desde pastas dentífricas hasta tratamientos más o menos económicos, sin embargo es importante tener también en cuenta que algunos de ellos pueden dañar nuestro esmal ...
La anemia aparece cuando en nuestro organismo existe un déficit (normalmente) de hierro, mineral necesario para elaborar un gran número de funciones vitales. La mala alimentación así como la menstruación abundante son dos de las causas más frecuentes detrás de este popular trastorno de salud. En el artículo de hoy aprenderemos varios zumos caseros que nos ayudarán a revertir esta situación de form ...
La diferencia en la composición hormonal de hombres y mujeres tiene una incidencia directa sobre la salud, haciendo que éstos se enfrenten de forma diferente a las distintas enfermedades y dolencias que puedan padecer, como en el caso del colesterol, que se ve favorecido por los drásticos cambios hormonales que tienen lugar durante el embarazo y la menopausia. En el artículo de hoy conoceremos un ...
Los accidentes de tipo cerebrovascular constituyen una de las principales causas de muerte e invalidez de todo el mundo; conocer los factores que lo fomentan, así como los síntomas que nos alertan de un posible derrame resulta clave para su prevención. Seguro has escuchado hablar en muchas ocasiones sobre el derrame cerebral, pero ¿qué sucede exactamente cuando éste se produce? algo tan simple com ...
Fumar es uno de los hábitos más perjudiciales para nuestra salud y a su vez uno de los más comunes, pero ¿sabías que es responsable de más del 80% de los cánceres de pulmón así como que está directamente relacionado con más de 25 enfermedades? Según diversos estudios realizados en diferentes partes del mundo, fumar puede reducir la esperanza de vida unos 10 años, sin olvidar las consecuencias para ...
Para tener un cabello fuerte, sano y brillante no sólo vamos a necesitar un buen champú, acondicionador y/o mascarillas, sino también llevar una dieta sana y equilibrada, porque como bien dice el refrán, "somos lo que comemos". Cuando en nuestra dieta abundan los alimentos ricos en grasas, azúcares y procesados no sólo estamos contribuyendo a aumentar las posibilidades de sufrir enfermed ...
Ya sea a causa de una lesión, el uso de calzado poco apropiado o el simple desgaste de las articulaciones debido al paso de los años, lo cierto es que el de rodillas es uno de los dolores más frecuentes entre la población adulta. En el artículo de hoy aprenderemos a elaborar un sencillo batido para calmar este dolor de forma fácil y natural. En la mayoría de las ocasiones no somos conscientes de l ...
El cardamomo es un condimento que se utiliza para elaborar numerosos platos asiáticos. Una especia que aporta un sabor único a las recetas y que debido a sus numerosas propiedades ya era utilizada en la antiguedad para preparar multitud de remedios contra todo tipo de enfermedades. El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo, especialmente por las mañanas, ya que nos aporta esa dosis ...
Los niveles elevados de colesterol, triglicéridos y glucosa en sangre pueden resultar muy peligrosos para nuestra salud, ya que además de aumentar las posibilidades de desarrollar enfermedades como la diabetes, incrementan el riesgo de sufrir infartos y todo tipo de enfermedades cardiovasculares. Entre las causas principales detrás del aumento del colesterol y el azúcar en sangre encontramos la ma ...
Como dice el refrán, siempre es mejor prevenir que curar, y es que es bien cierto que la detección temprana de las enfermedades aumenta notablemente las probabilidades de superarlas con éxito, por lo que es importante que aprendamos a escuchar a nuestro cuerpo y que prestemos atención a todo aquello que se salga de lo normal: desde síntomas leves hasta dolores más fuertes. En el caso de las enferm ...
No siempre es fácil estar positivos; los problemas que se nos van presentando en el día, las prisas y el estrés pueden hacer que la negatividad se instaure en nuestra mente arruinando nuestro día y hundiendo nuestro bienestar, lo cual suele repercutir también en las personas que nos rodean. Diariamente aparecen en nuestra vida pequeños problemas que en el momento pueden parecernos muy grandes, sin ...
Muchos de los productos que consumimos a diario contienen una gran cantidad de grasas saturadas que además de contribuir a aumentar nuestro peso, van acumulándose en nuestras arterias taponándolas, endureciéndolas y reduciendo su capacidad de trabajo, ralentizando el riego sanguíneo y repercutiendo negativamente sobre todo el organismo. Mantener las venas y arterias libres de grasas y en buenas co ...
