Me llamo Bàrbara. Llegué a Barcelona con 18 añitos para estudiar periodismo, profesión dura y preciosa que todavía hoy ejerzo en una agencia de comunicación que creé en 2012. Si tuviese que definirme en una frase diría que soy muy deportista, una enamorada de la ropa, blogger por ocio y periodista de profesión?. Desde muy pequeña me ha gustado la moda, pero nunca he querido gastarme demasiado dinero en ella. Soy de la firme opinión de que para vestir bien, no es necesario gastarse el sueldo. Simplemente, invertir un poco de tiempo, algo de dinero y sobre todo, sobre todo, poner mucha imaginación. Soy maratoniana y hago deporte a diario, lo cual me hace sentir muy bien y muy feliz. Practico Running, Ballet y Fitness. Por este motivo, en este blog de moda encontraréis otra de mis pasiones: el deporte.
Hoy toca Receta Fit dulce y he de decir que es la monda redonda, porque son unas piruletas de manzana curjientes, sin azúcares añadidos que ‘sus vai a rechupar los dedos’. Son muy sencillas de hacer lo único que debéis tener en cuenta es el montaje para que después no se os rompan... Post Publicado el Martes 09 de Junio de 2015 Chicas, qué tal va la semana? Hoy toca Receta Fit dulce y ...
Muy buenas chiquetas!! Es lunes y en vista del éxito durante las últimas semanas en las que os he puesto algún entreno quemagrasas en casa. Aquí va otro, ‘pá que no se mus quejéis’. Así podéis ir variando semana a semana. Muy buenas chiquetas!! Es lunes y en vista del éxito durante las últimas semanas en las que os he puesto algún entreno quemagrasas en casa. Aquí va otro, ‘pá qu ...
Realmente ‘perder kilos’ es fácil, lo difícil es conseguir perderlos de la manera que más nos gusta y al acabar el proceso, ver los objetivos que nos habíamos marcado. De eso hablaré hoy en el Consejo Fit... Allá vamos! Post Publicado el Jueves 04 de Junio de 2015 El otro día me escribió una seguidora que me explicaba que estaba un poco perdida y que ya no sabía qué hacer en cuanto a s ...
Chicas! Hoy os traigo una #RecetaFit que es una adaptación de un plato original tailandés y que a todas las que sois amantes de la comida asiática os encantará. Es mucho más bajo en grasas y respeta todo el sabor de la receta original. No os la perdáis! Post Publicado el Miércoles 03 de Junio de 2015 Muy buenas chiquetas mías! Cómo estáis?? Yo voy aquí con el turbo apretado, jajaja! Siempre pienso ...
Hoy os traigo una Tarta Sacher Fit a la que he disminuido muchísimo las grasas y azúcares. Os aseguro que tendréis todo el sabor de la receta original, a la vez que notáis que es ligera y tierna, de manera que no quedaréis empachadas. Post Publicado el Martes 02 de Junio de 2015 Muy buenas chiquetas!! Ayer gustó mucho el GAP en casa que os propuse, así que gracias por los mails que me enviasteis! ...
Chicas, hoy os traigo otra rutina de esas que sé que os gustan y que podéis hacer en casa. Con este GAP en casa atacaremos en conjunto, algunas de las zonas que más nos preocupan a las mujeres: Los glúteos, las piernas y los abdominales, a la vez, que activaremos el trabajo de quemagrasas. Post Publicado el Lunes 1 de Junio Muy buenas tesoros! Ya volvemos a estar a lunes… no sé si es que es ...
Hoy os hablo del cheat meal o comida trampa que es muy importante tanto a nivel nutricional, como fisiológico y psicológico. Considero que se debe hacer siempre y, además, muy a menudo es un concepto que genera controversia, incluso ya en su propia definición... Post Publicado el Jueves 28 de Mayo de 2015 Hola TrendyFiters, Cómo estáis? Hoy os escribo este #ConsejoFit a petición de Mar, una seguid ...
Hoy os traigo una receta fit que sé que os encantará. La hice por primera vez el jueves pasado y desde entonces, la he preparado dos noches, es un bocadillo sin carbohidratos que podréis cenar cualquier día libre de culpa... Post Publicado el Miércoles 27 de Mayo de 2015 Chicas, muy buenos días!! Cómo estáis?? Yo muy contenta de presentaros esta receta fit que sé que os encantará. La hice por prim ...
Muy buenas chicas!! Como que el calor ya lo tenemos encima, hoy os traigo un postre muy fresquito que además podréis tomar cualquier día de la semana porque es muy bajo en azúcares y sin grasas. Post Publicado el Martes 26 de Mayo de 2015 Muy buenas chicas!! Como que el calor ya lo tenemos encima, hoy os traigo un postre muy fresquito que además podréis tomar cualquier día de la semana porque es ...
Hoy os presento una rutina para trabajar en casa sin ningún tipo de material con la que tonificaremos glúteos pero además también quemaremos grasas porque iremos aumentando las pulsaciones de forma sostenida. Post Publicado el Lunes 25 de Mayo de 2015 Buenos días Tesoros! Ya estamos a lunes y toca #EntrenoFit! Hoy os presento una rutina para trabajar en casa sin ningún tipo de material con la que ...
Hoy, en el Consejo Fit, de la semana os hago una pequeña reflexión de los motivos que me han llevado a "enamorarme" del fitness y a ser una defensora de este deporte, en el cual confieso, cuando empecé me aburría y no le encontraba la "salsa"... Espero que os guste! Post Publicado el Jueves 21 de Mayo de 2015 “Para esculpir el David, lo único que hice fue eliminar los tro ...
Post Publicado el Miércoles 20 de Mayo de 2015 Muy buenas TrendyFiters! Cómo estáis?? Ya estamos a miércoles, estamos en el ecuador de la semana laboral! Yuhuuuuu!! Hoy os traigo una receta con la que os vais a rechupar los dedos y con la que repetiríais hasta el infinito. Son unos rollitos de salmón y queso que quedan muy suaves y tiernos. Yo lo utilizo como plato único al mediodía porque es bast ...
Post Publicado el Martes 19 de Mayo de 2016 Muy buenas chiquetas, hoy os traigo una receta muy sencilla y rápida de hacer con la que obtendréis cinco o seis muffins de chocolate muy tiernos. Os los recomiendo para desayunar. Podéis comer uno o dos en función de vuestros macros... Muy buenas chiquetas, hoy os traigo una receta muy sencilla y rápida de hacer con la que obtendréis unos muffins de cho ...
El #EntrenoFit de la semana va dedicado a todas las que lleváis mucho tiempo sin entrenar, sin hacer deporte y que queréis volver a retomar vuestra actividad para ir cogiendo un poco de forma... Post Publicado el Lunes 18 de Mayo de 2015 Muy buenas chicas! Qué tal estáis? Ya habéis ido a la playa?? Yo todavía no!!! El #EntrenoFit de la semana va dedicado a todas las que lleváis mucho tiempo sin e ...
En el #ConsejoFit de hoy, os planteo un cambio de hábitos y de prácticas muy sencillas para ayudaros en vuestros objetivos de reducir grasa. Casi a diario recibo mails en los que me explicáis que estáis comiendo poco, que lleváis mucho tiempo haciendo restricciones,... Post Publicado 14 de mayo de 2015 Muy buenas TrendyFiters! Cómo va ese juernes? En mi caso, pese a que es muy prontito y solo lo e ...
