229 ideas publicadas y 1 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Profesor de yoga en Lugo, Galicia, puedes visitarme en .... WEB: www.karmayoga.es ..... BLOG: http://clasesdeyogalugo.blogspot.com/
En la antigüedad, cuando el hombre vivía más cerca de la naturaleza, se movía con la espontaneidad del comportamiento natural. Se dio cuenta que a través de sus sentidos podía expandir su atención y conocer otras capas o niveles de la realidad física en la que vivimos sumergidos. Así es como descubrió una serie de técnicas que le ayudaron a experimentar diferentes estados de conciencia. A través ...
1. TÚ ERES EL PRODUCTO DE TUS PROPIOS PENSAMIENTOS. 2. EN LO QUE PIENSAS, EN ESO MISMO TE CONVIERTES. 3. ATRAES A TU VIDA LO QUE MANTENGAS EN TU MENTE. 4. LO QUE SIEMBRES EN EL JARDÍN DE TU MENTE SERÁ LO QUE LO RECOGERÁS EN EL CAMPO DE LA VIDA. 5. SIEMBRA UN PENSAMIENTO Y RECOGERÁS UNA ACCIÓN; MANTENLO EN TU MENTE Y RECOGERÁS UN HÁBITO; ESTE GENERARA UN CARÁCTER Y CULMINARA CREANDO UNA PERSONALIDA ...
Buenos días!... En el yoga una mente quieta es una mente despierta por eso compartimos uno de los fundamentos del por qué nos relajamos durante una clase de yoga. ... Y como siempre nos vemos en clase. Los horarios de hoy: 18:00 h yoga prenatal 19:00 h kundalini yoga 20:30 h HATHA yoga Buen karma!!
Cómo actúa el ejercicio sobre el cuerpo. Estimula los nervios que van desde la punta de los dedos y pasan por las manos y los brazos hasta el pecho, y se reúnen en el centro del corazón. Cuando se mantiene la posición durante el tiempo establecido, los músculos del corazón se relajan por sí solos. Relajación de la parte superior del cuerpo. Los pulmones se expanden y se produce una limpieza genera ...
Georg Feuerstein, una de las mayores autoridades mundiales en la materia, ofrece en el presente texto una exposición exhaustiva del multifacético fenómeno de la espiritualidad india, una obra fruto de décadas de interés académico y práctico que permite captar y apreciar no solo la asombrosa complejidad del yoga sino también su relación con la cultura de la India. El autor cubre los aspectos histór ...
Hoy el periódico EL PAÍS pública un interesante artículo sobre la relación mente - cuerpo en términos de la SALUD Podéis verlo en el siguiente link: http://elpais.com/elpais/2013/10/11/eps/1381491801_535234.html de este artículo y alguno más hemos hecho esté pequeño RESUMEN de los benéficos de la meditación. hasta mañana y nos vemos en clase!
Un événement grand public et international, sur plus de 7000 m², dans un lieu parisien hors du commun, le CENTQUATRE (75019 Paris). Une fête pour tous, qui cherche aussi à montrer la dimension sociale du yoga, dans son rapport à la santé, à la vieillesse, à l?éducation, dans sa relation aux sciences, au féminin? Aussi ne s?adresse-t-il pas seulement aux aficionados mais aussi aux néophytes et c ...
Las glándulas suprarrenales segregan cortisol en respuesta a una crisis aguda. El resultado es un aumento temporal en la función inmune, pero si los niveles de cortisol permanecen altos, se ve comprometida la función inmune. El cortisol también afecta en la memoria a largo plazo, niveles crónicamente altos afectan la memoria y pueden conducir a cambios permanentes en el cerebro. Un exceso de corti ...
La mala postura puede causar dolor de espalda, cuello, y otros problemas de articulaciones y músculos. Con el uso de las computadoras tendemos a llevar la cabeza varias pulgadas al frente de la columna, siendo esto un problema postural común. Y el cuerpo tiende a compensar aplanando la curva normal en cuello y espalda baja, contribuyendo al dolor y a la artritis degenerativa de la columna. La cabe ...
Un buen artículo para echar un vistazo: La MEDITACIÓN mejora la coordinación entre las neuronas y altera los circuitos cerebrales, según un estudio español... http://www.abc.es/sociedad/20130503/abci-beneficios-meditacion-salud-201305021730.html Preparados para la sesión de tarde? Hoy en HATHA yoga una meditación para reducir el stress.
" Hace muchos años, cuando los espejos no eran algo común, ni muy conocidos, un buen comerciante, aunque algo ignorante, adquirió una cajita que contenía un espejo en su interior. Lo adquirió por un gran precio, pensando que era una cajita mágica, ya que al abrirlo le pareció ver en su interior la imagen de su padre. Muy ilusionado por su compra al volver a casa, le enseñó el hallazgo a su e ...
Las cerezas son pequeñas frutas con grandes propiedades nutritivas y depurativas. Son fuente de vitaminas A, B ,C, E y PP, hierro, calcio, magnesio, potasio y azufre. Su contenido en fibra mejora el tránsito intestinal y poseen un suave efecto laxante y diurético, por lo que ayudan al organismo a limpiarse de toxinas y favorecen la eliminación de líquidos. Las cerezas aportan aproximadamente 60 ca ...