229 ideas publicadas y 2 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Profesor de yoga en Lugo, Galicia, puedes visitarme en .... WEB: www.karmayoga.es ..... BLOG: http://clasesdeyogalugo.blogspot.com/
K Recuerda siempre que: ?Tu presencia es un regalo para el mundo. ?Eres una persona única en un millón. ?Tu vida puede ser como tú quieras que sea. ?Vive cada día con intensidad. ?Cuenta tus alegrías, no tus desdichas. ?Lucharás contra la adversidad que se presente. ?Dentro tuyo hay infinitas respuestas. ?Comprende, ten coraje, se fuerte. ?No te impongas límites. ?Hay tantos sueños que esperan ser ...
"Cada acción de un ser viviente, ejecutada consciente o inconscientemente, ya sea que esté en estado latente en forma de pensamiento, una vibración mental, o que sea proferido en palabras en palabras o convertido en actofísico, constituye karma". ¿Qué significa karma? "Originalmente la palabra karma significaba y representaba ritos, rituales y sacrificios efectuados por los individu ...
Hola a todos, Os informamos que sólo nos quedan dos plazas para el taller de meditación del viernes día 12 de diciembre de 18 h a 21 h qué realizaremos en el centro KARMAH | yoga & Meditación ( Lugo ). . Imparten Wenceslao G y Giovanna Ch ( directores del centro KARMAH ) . Duración 3 h . Coste 45 â?¬ . Plazas limitadas Reservas por mail a correo@karmayoga.es ó por teléfono al 982803841 NAMASTÉ !
Esta respiración es rejuvenecedora; aumenta la sensación de bienestar y plenitud. Al abrir el pecho, el movimiento alivia la tensión de la espalda y mantiene la columna flexible. Es ideal para cuando te sientes cansado o sin energía. Es buen también para el calentamiento antes de una sesión de yoga. Colócate con los pies separados a la altura de los hombros. Extiende los brazos frente a ti a la al ...
La edad no es un obstáculo para la práctica del Yoga, en la medida en que los ejercicios de Yoga, se adaptan a las necesidades de cada persona. De tal modo, hayas o no practicado Yoga con anterioridad, los beneficios del yoga en la tercera edad son tales y tan importantes, que es conveniente considerar en esta etapa de tu vida, la posibilidad de incorporar estas actividades, para favorecer tu cuer ...
La meditación describe la práctica de un estado de atención concentrada, sobre un objeto externo, pensamiento, la propia consciencia, o el propio estado de concentración. La palabra meditación viene del latín meditatio, que originalmente indica un tipo de ejercicio intelectual. De este modo, en el ámbito religioso occidental se ha distinguido entre meditación o contemplación, reservando a la segun ...
Este método fue creado por el alemán Joseph H. Pilates a comienzos del siglo XX, quien nació en Alemania en 1880. Durante su infancia sufrió asma, fiebre y reumática y raquitismo, lo que le motivó a desarrollar un peculiar sistema de acondicionamiento físico y mental llamado "Contrología" que él definió como "La ciencia y el arte del desarrollo coordinado del Cuerpo-Mente-Espíritu ...
1- Estudia tu propia mente y observa como divaga. 2- Vigila atentamente las fluctuaciones de la mente y sentirás una estrecha conexión con ésta. 3- Ten presente que la mente es la causa de la esclavitud y de la libertad de una persona. 4- La destrucción de los deseos y el control de los órganos sensoriales son los pasos esenciales para el control de la mente. 5- Los deseos perecen por medio del de ...
Aprende yoga con la ayuda de estos cinco fáciles puntos de Swami Vishnudevananda. Son la síntesis de las enseñanzas del yoga clásico. 1. Ejercicio adecuado (Asanas); Mejora la flexibilidad de las articulaciones,músculos, tendones y ligamentos. Las asanas mejoran la circulación, masajean los órganos internos y mejoran su función. Una columna vertebral fuerte y flexible mejora la circulación de la s ...
La pronunciación de la sílaba sagrada OM ha atraído la atención de todos los europeos que se han dedicado a los estudios orientales. Las vibraciones producidas por esta palabra son tan poderosas, que si uno la repite persistentemente puede llegar a derribar un gran edificio.Esto resulta difícil de creer mientras que no lo haya llevado a lapráctica. Sólo cuando uno lo comprueba es capaz de entende ...
La meditación es mantener un fluido constante de la consciencia hacia el Ser. Todos los pensamientos se expulsan de la mente, la cual se llena y satura de pensamientos divinos, de la gloria divina y de la presencia divina. La meditación es la séptima etapa o escalón en la escalera del Yoga. Los yoguis la llaman Dhyana. ... Olvida el cuerpo. Olvida tu entorno. Olvidar es el sádhana más elevado. Ayu ...
El cuerpo humano necesita alimento por dos razones: como combustible para producir la energía que necesita y como materia prima para regenerar el cuerpo y renovar continuamente los tejidos. Una dieta pura y natural es la mejor manera de apoyar a nuestro cuerpo a dos necesidades básicas. Toda la energía viene del sol, así que cuanto más cerca nuestra comida es a esta fuente, más energía tiene. Los ...
FESTIVAL DE YOGA GURU RAM DAS GALICIA DEL 15 AL 20 DE JULIO INFORMACION E INSCRIPCIONES: http://www.aeky.es/festival-galicia y festivalgalicia@aeky.es