Dieta de la Luna

De la familia de los cítricos, el limón contiene muchas vitaminas y un cantidad de propiedades que te ayudan a tu sistema corporal. Todo está en la naturaleza, de ahí que debemos aprender a como prepara algunas infusiones que so,o nos traerá beneficios, en el caso del té de limón en el siguiente vídeo se enumerarán 10 beneficios, entre ellos, estimula el sistema inmunológico por tener alto conten ...

En muchas culturas usan la canela como medicina, y el té de canela no es una excepción ya que trae todos estos beneficios para tu salud. La canela muy conocida por sus propiedades, ayuda a combatir el colesterol, azúcar en sangre, a pelear con los virus de la influenza y otras infecciones virales, para inflamaciones debido a la artritis, ácido úrico, muy recomendado también para el cerebro ayuda a ...

Entre todos los alimentos este es de los mas nutritivos del mundo aporta un sin numero de propiedades que beneficia a tu salud a nivel general. La chía, denominada un superalimento, gran fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3. Entre sus muchos beneficios nos da energía, aumenta la fuerza y resistencia, regula los niveles de azúcar, es un antiinflamatorio natural ...

Un maravilla de la naturaleza, la linaza es realmente una de las pocas cosas que tienen tantos usos. La linaza tiene innumerables beneficios, debido a sus vitaminas, minerales y ácidos grasos omega 3, todo ello ayuda a combatir los radicales libres, que como sabemos son los causantes del envejecimiento, enfermedades, cáncer y más. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda so ...

Quieres aprender mas a como evitar o controlar este problema, nosotros tenemos un video para ti. Te sientes nervioso por alguna situación que no puedes resolver, que no está en tus manos solucionar, pon atención a los siguientes consejos para que te puedas tranquilizar y canalizar mejor esas emociones. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.

Tenemos una buena información para ti, este tipo de alimento puede hacer feliz. ¿Sabías que la cereza es una aspirina natural? Investigadores de la Universidad de Michigan han llegado a esa conclusión debido a que contiene un componente que da alegría a las personas. Así como este alimento, en el vídeo podrás observar otros que aportan felicidad, sea que se tenga depresión o se esté en uno de eso ...

En vez de empezar el día con un café, el cual solo te activa la mente, te sugerimos consumir frutas, y que mejor que el siguiente desayuno, el cual nos activa bastante, así que ponte el delantal y empecemos, ¡Manos a la receta! Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.

En este video encontraras seis alimentos fundamentales para subir tu memoria, siendo estos el pescado, frutas y otros. No te pueden faltar estos alimentos si quieres tener una mejor memoria. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.

La nutricionista María Martínez-Ferrando, nos explica en el siguiente vídeo cuales son los mejores alimentos para la mujer que está en su período de embarazo. Este video es perfecto si estás pasando por esta etapa o tienes planes para ello. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.

Hay distintas maneras de hacer que tu platillo sea más saludable, eliminando grasas, azúcares y otros aditivos que no son del todo necesarios o se pueden reemplazar por algo mejor, aumentando el consumo de proteínas, frutas y verduras. En el siguiente video se te informa ampliamente de algunos consejos para hacer platillos más sanos. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda ...

La pirámide alimenticia es un gráfico diseñado para explicar de manera sencilla que debemos comer en cada grupo básico de alimentos, a su vez te dice las porciones al día de cada grupo y, por si fuera poco, te da más consejos útiles para evitar la obesidad. ¡Mira el siguiente video y entérate de todo! Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.

Los hábitos de vida saludable son muy importantes y eso hay que tenerlo bastante en cuenta, con una buena y sana alimentación nos podremos sentir bastante positivos, con energías y tenemos menos riesgos de caer enfermos, haciendo que todo nuestro día vaya bien. Por eso es importante sepamos lo que es un alimento y como nos estamos alimentando. Te invito a ver el siguiente video para que despejes e ...

Esta rutina es muy simple de realizar, solo recuerda que si eres constante verás resultados en pocos días. Podrás quitarte esa molesta grasa del abdomen y tener un vientre plano, ese que tanto quieres. Ve por tu chándal y a ejercitarte! Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.

En este video vamos a ver distintos ejercicios fáciles de realizar y lo mejor es que es desde la comodidad de tu casa. Estos están enfocados en la tonificación muscular, así que aprenderemos a cómo hacer estos ejercicios de piernas, zona abdominal y más Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.

¿Alguna vez habéis entrado en un banco y se les ha cambiado el chip completamente? Teniendo otro comportamiento y notando un silencio abrumador. ¿No os habéis preguntado el porqué de esto? Con la Psicología del Color, que estudia el efecto que tienen los colores del entorno en la percepción y en la conducta humana, seremos capaces de entender porqué tenemos esas sensaciones. Los colores nos manipu ...