Dieta de la Luna

Las proteínas son nutrientes esenciales formados por aminoácidos, contribuyen a la reparación y formación de los tejidos, ayudan en el crecimiento y otros beneficios, pero hay mucha confusion en cuanto a la cantidad y calidad diaria que debemos consumir de este grupo de alimentos. Antes se creía que la calidad de la proteína animal eran más completas que las proteínas vegetales, si quieres saber q ...

Nuevas investigaciones recomiendan reducir el consumo de sal diario, por motivos que de excederse puede afectar su presión arterial, tener retención de líquidos y otros malestares que se le asocian. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que las personas adultas no superen los 6 gramos de sal al día (2,4 gramos de sodio diarios). En el caso de los niños de 7 a 10 años, el límite es d ...

Aunque las dietas rápidas, llamadas también las dietas milagrosas tienen muchos detractores, la Dieta de la Luna no pertenece a ese grupo, ya que realizándola a conciencia, solo le trae grandes beneficios y le voy a explicar cuales. Los beneficios que aporta hacer la Dieta de la Luna Si realiza como deben de ser los ayunos, no necesariamente tienen que ser las cuatro fases del mes, puede ser solo ...

El siguiente vídeo es muy interesante, nos muestra como las personas al observar diferentes fotografías, cuando aparece el chico o la chica guapos, buen mozos, le dan características de exitosos, muy sociables, saludables, etc; en contraposición con las fotografías de individuos no tan agraciados físicamente, que los proyectan como personas aburridas, sin pareja, en posiciones de trabajo no de lid ...

A que edad se puede decir que un niño presenta un retraso en el desarrollo de su lenguaje? En el siguiente vídeo la psicopedagoga Ana Carballal dará algunas señales a observar. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.

En el siguiente vídeo, la psicóloga Ruth Zazo, lo guiará por diferentes técnicas para resolver los problemas de conducta que esté teniendo tu hijo cuando no te obedece. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud. Agradecimientos a Psicoadapta, centro de psicología en Madrid.

Una de esas claves dice: "Mantente fresco cuando otros estén furiosos y pierden la cabeza", y así encontrará punto a punto cada clave que le ayudará a resolver conflictos de la mejor manera, le invito a leerlos en el siguiente vídeo. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.

¿Cómo puede ayudarte en tu crecimiento personal la psicología positiva? ¿Sabes cuáles son tus fortalezas? Te invito a observar el vídeo donde te dará varias herramientas para llevar aún mejor tu vida. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.

Cada día 500 millones de personas juegan videojuegos, los arrastran a mundos de donde no se quiere regresar, el esfuerzo en ganar pantallas, encontrar tesoros, ser el héroe y otros juegos agresivos. ¿Qué tienen los videojuegos de hoy que gustan tanto? ¿Cuáles serán los ingredientes que los creadores ponen en los videojuegos para que los usuarios quieran más? Estas y otras preguntas que tal vez alg ...

Es importante que en las organizaciones sepan reconocer el estrés laboral para controlarlo adecuadamente, hay una serie de puntos a tomar en cuenta para el beneficio tanto del desempeño del trabajador, como para el buen rendimiento a la empresa, te invito a ver el siguiente vídeo para que te enteres. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.

Sabes porque no puedes realizarte cosquillas a ti mismo tal y como si te lo hiciera otra persona? Es porque tu cerebro distingue entre la experiencia táctil propia y la externa. Esta y otras experiencias que no sabías podrás encontrar en el siguiente vídeo.

Se dice que todo el mundo sueña, según estudios solo el 12% sueña en blanco y negro. Mientras soñamos tenemos una parálisis corporal para evitar que los movimientos que se producen en los sueños los haga el cuerpo. Otros datos interesantes y curiosidades puedes saber viendo el siguiente vídeo.

La Dra. Sophua Behrens de la clínica dental alemana, nos dice que tener una sonrisa saludable nos proyecta a tener seguridad en sí mismos, en lo laboral, lo sentimental, por ello la importancia que tiene una salud bucal satisfactoria. En el siguiente vídeo la doctora nos da una amplia explicación sobre los implantes dentales.

Próxima fase Cuarto Menguante, jueves 19 de junio a las 18.39 horas (hora central de Greenwich), buscar abajo el horario para tu país, y es que damos hora central porque si sabes la zona horaria que se encuentra tu país te será más fácil restar o sumar horas a esa hora que te doy, te explico como: por ejemplo si Argentina está en zona o franja horaria -3, significa que se deben restar 3 horas ...

La gimnasia hipopresiva es un método global que te permite mejorar el sistema circulatorio, respiratorio y emocional, lo conforman ejercicios posturales rítmicos según una secuencia ininterrumpida disminuyendo la presión postural y toráxica. La gimnasia hipopresiva mejora el perímetro de la cintura, coadyuba en la incontinencia urinaria, mejora la posición y los problemas de espalda. Por lo que t ...