Dieta de la Luna

Sabías que estás programado para contagiar tus emociones a los demás y por ende estar expuesto al contagio de las emociones de las de quienes te rodean? El contagio de las emociones es un avance evolutivo que compartimos y muy importante para la supervivencia, imitarnos podría salvarnos. La terapia psicológica nos ayuda a potenciar la influencia de las emociones positivas y limitar el impacto de l ...

El síndrome postraumático es un trastorno psicológico, catalogado dentro del grupo de trastornos de ansiedad, que se caracteriza por la aparición de una serie de síntomas específicos que se suceden luego de la exposición a un acontecimiento estresante, como un asalto, un terremoto, o cualquier otra situación que para usted haya sido traumática. El el siguiente vídeo, la Lic. Cristina Heizmann nos ...

Se aproxima la fase Luna Llena, será este viernes 13 de junio a las 04.11 horas (hora central de Greenwich), buscar abajo el horario para tu país, ya que por zona horaria, algunos países comenzarán la fase al final del día 12 de junio. Te recuerdo que damos hora central porque si sabes la zona horaria que se encuentra tu país te será más fácil restar o sumar horas a esa hora que te doy, te expl ...

En este video encontrará varias recetas de jugos fáciles de elaborar, con pocos ingredientes y que son de gran aporte para nuestro organismo. Al decir antienvejecimiento se recomienda comenzarlos a tomar desde que estamos jóvenes, sin embargo, si ya estás en esa preciosa edad en que se peinan canas, igualmente te beneficiarán; tu piel, tu pelo, tus órganos internos, y hasta tu estado de ánimo, ser ...

Este jugo tiene un alto valor nutritivo en vitaminas y minerales, contiene: apio, pepino, piña, limón sin cáscara, aguacate, jitomates, espinacas, cilantro y un vaso de agua, además todos esos ingredientes nos aportan fibra, muy necesaria para el buen funcionamiento del aparato digestivo. Esta bebida contiene tanos beneficios que incluso muchas personas con dietas realmente estrictas los consumen ...

La alimentación sana y equilibrada, que deriva de una nutrición celular, es un hábito que debemos realizar diariamente si queremos tener un cuerpo y mente sanos. muchas personas creen que comer saludable es solo consumir comida insípida, y aburrida, cuando la realidad es que hay muchas recetas saludables nutritivas que saben increíblemente bien. Esta sencilla receta contiene atún en agua, gran apo ...

El estrés puede ser provocado por cualquier situación o pensamiento que desencadene sentirse frustrado, furioso o ansioso, y la ansiedad corresponde a un sentimiento de preocupación, miedo y desasosiego. El disparador de estos síntomas no siempre es conocido. Muchos creen que la ansiedad y el estrés son males progresivos que no tienen vuelta atrás, pero la realidad es que hay muchas cosas que tu p ...

Para todos es importante consumir alimentos que sean nutritivos, pero si además de eso estos poseen grandes beneficios para la saluda, será mucho mas aprovechado, por eso esta receta te va a encantar. Mucho hablamos en artículos anteriores de las propiedades que tiene el pescado, sobre todo en ácidos grasos como el omega 3, que ayudan a la masa encefálica del cerebro, así como a los procesos de la ...

Mónica Haydeet Pérez, Psicóloga y psicoterapeuta, explica que la gimnasia cerebral son ejercicios específicos que ayudan a que las personas puedan incrementar el aprendizaje y concentración, además que ayuda a mejorar el lenguaje. La edad en que es conveniente empezar esta gimnasia es desde los 4 años, enseñarles a hacer ejercicios para hacer conexiones entre los dos hemisferios del cerebro, este ...

La glucosa presente en los hidratos de carbono, lo más recomendados, los complejos, porque liberan más lentamente la energía para que éste funcione toda la jornada. Los activos grasos como el omega 3 y omega 6, son otras sustancias fundamentales para mantener un cerebro en perfectas condiciones, la masa encefálica está compuesta en su mayoría por esta sustancia encargada de proteger al cerebro. La ...

Hay remedios que parecen ser milagrosos y en esta ocasión no es la excepción, ya que es un remedio bastante recomendado. El colesterol es una grasa amarillenta esencial para la vida, pero cuando pasa de los límites considerados normales, se convierte en un problema serio para la salud. Para combatir el colesterol malo, cuidarse en la alimentación es importante, más si le han diagnosticado coles ...

La medicina en estos tiempos ha avanzado bastante, en este caso hablaremos acerca del vértigo y sus tratamientos. Los vértigos y los mareos tienen un origen en la columna cervical, el fisioterapeuta que verás en el vídeo, te explicará basado en un caso real, como curar esta incomodidad. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.

No todas las personas saben la cantidad de beneficios que trae el hacerte una limpieza de colon, hoy tu las vas a conocer. La limpieza intestinal es uno de los hábitos que todos debemos tener, ya que "almacenamos" materia que no deberíamos mantener en el cuerpo, ya que esto nos causa infermedades e infecciones, conocido como autointoxicación, lo que significa que el cuerpo se intoxica a ...

La sandia es una de las frutas que ayudan mas a calmar la sed, al ser tan jugosa esta posee muchos beneficios para tu cuerpo. La maravillosa naturaleza, siempre sabia, nos da la cura y el remedio para nuestras afecciones, de ahí que es importante conocer que propiedades tiene cada cual y así podríamos estar sanos, no estar aquejándonos por desconocimiento. Les dejo este vídeo explicativo de las pr ...

Es de los frutos mas producidos en todo el mundo, y tiene mucho que aporta a tu salud, parece una simple fruta pero posee grandes cualidades. Las uvas ejercen una acción anticongestiva sobre los órganos de la digestión, especialmente del hígado, ya que de lo que está compuesta es de fácil asimilación, por lo que conviene incluirla en su dieta. Además le ayudará si es usted de las personas que cons ...