2.322 ideas publicadas y 120 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza
Hacer un cambio, ponerse los lentes positivos en vez de los negativos, realmente funciona, espero que los siguientes consejos te ayuden a desbloquear tu camino y dar oportunidades a los aciertos. Lo más importante es que el éxito depende de la forma en que veas la vida. Si le das un enfoque positivo verás como cambia la perspectiva y se convierte en gran ayuda para alcanzar los objetivos por los q ...
El tiramisú es un postre frío, se realiza en capas, tiene muchas variantes según la zona de quien lo realiza, aquí les dejo mi receta. Ingredientes 2 cajas de 500 grs de quesos crema 4 paquetes de galletas dulces 1 (lata) leche condensada 3 huevos 2 sobres de gelatina sin sabor ½ taza de chocolate dulce en polvo 6 cdtas. de café instantáneo 1 cdta. de canela en polvo Chocolate en barra par ...
El alzheimer afecta a más mujeres que a varones, en una proporción de 3 mujeres por cada 2 varones. Aunque la edad y la genética contribuyen, ciertas condiciones de salud, incluido el estrés, influyen en el riesgo. Un estudio publicado el 30 de septiembre en la revista científica British Medical Journal Open, que evaluó en 4 décadas, aproximadamente a 800 mujeres, desde sus 30 hasta sus 50 años, ...
Entre los beneficios que contiene el plátano verde está su vitamina A, ayuda en el desarrollo de los tejidos y protege las células, también contiene vitamina B6, que es importante en el proceso de síntesis de proteínas, y la vitamina B9 (ácido fólico). Destaca su alto contenido de hidratos de carbono, por ello su valor calórico es elevado, por lo que su consumo, si se encuentra en una dieta de baj ...
El chayote, chayota, tayota o papa del aire contiene mucha agua y pocas calorías, alto en potasio lo convierte en un alimento adecuado para controlar los líquidos en el organismo, ya que el potasio ayuda a eliminar la retención de líquidos. Rico en minerales, especialmente en zinc primordial en la formación de enzimas y en el metabolismo de las proteínas, en la salud de nuestras defensas, la forma ...
Las patatas, aunque son nombradas las villanas de las dietas por ser un tubérculo con alto contenido en carbohidratos, está muy alejado de la realidad, han de saber que en 100gramos contiene 5% de hidratos de carbono y solo aporta 88 calorías, es la tercera parte por la misma cantidad en un cereal. Contiene 75% de agua y gran cantidad de potasio, lo que contribuye a prevenir calambres, también cu ...
Brassica oleracea italica, es el brécol, bróculi o brócoli, planta de la familia de las Brasicáceas, antes llamadas Crucíferas. Con abundantes cabezas florales carnosas y comestibles de color verde, formando como arbolitos individuales, es comestible. Con alto contenido de vitamina C, fibra, múltiples nutrientes con propiedades anticancerígenas y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Para ap ...
El palmito, también conocido como chonta o jebato, se obtiene del cogollo de varias especies de palmera entre ellas: Cocos nucífera, la jusará (Euterpe edulis), el asaí (Euterpe oleracea), el pijuayo o pejibayo (Bactris gasipaes). El palmito es un producto alimenticio, del que se realizan muchas recetas, como arroces, ensaladas y más. Hoy les traigo como realizar un Arroz con palmito Ingredientes: ...
Cortar sólo 100 calorías al día significa que usted puede perder una libra al mes, y hasta 12 libras al año. Si está buscando perder de peso o simplemente no aumentarlo, a continuación le daré una lista de algunos consejos de como disminuir 100 calorías diarias. La manera más fácil de reducir el consumo de calorías es eliminar ciertos gramos de alimento de la dieta o quemarlas mediante ejercicio, ...
Cortar sólo 100 calorías al día significa que usted puede perder una libra al mes, y hasta 12 libras al año. Si está buscando perder de peso o simplemente no aumentarlo, a continuación le daré una lista de algunos consejos de como disminuir 100 calorías diarias. La manera más fácil de reducir el consumo de calorías es eliminar ciertos gramos de alimento de la dieta o quemarlas mediante ejercicio, ...
La diabetes es una cuestión genética, sin embargo, está comprobado que tener buenos hábitos alimentarios, son sin duda, uno de los mejores tratamientos naturales para prevenir su aparición, o al menos, disminuir sus síntomas. Te comparto algunos consejos que ayudarán a prevenir cualquiera de los tipos de diabetes y si es que ya la padeces, podrás con ellos disminuir sus síntomas: #1. Comer de mane ...
Ya mencionábamos en el artículo anterior titulado "Obesidad,almacenar grasa para el hambre que nunca llega", sobre como el organismo está diseñado para convertir los alimentos en grasas, eso a nuestros antepasados que les costaba conseguir alimento y pasaban largos tiempo de hambruna, les era muy beneficioso, pero en la actualidad que nuestro cuerpo sigue trabajando a igual diseño, y ant ...
Nuestros cuerpos han sido adaptados para convertir los alimentos en grasa y luego aferrarse a ella, eso con el fin de que ocupe esa reserva si se tiene tiempos de carestías de alimentos, como así lo era para nuestros antepasados, esa reserva les abastecía para ??sobrevivir cuando las calorías eran pocas y los tiempos de comidas distantes entre sí. Pero en la actualidad, ese acumular grasa para tie ...
Ya mencionábamos en el artículo anterior titulado "Obesidad, almacenar grasa para el hambre que nunca llega", sobre como el organismo está diseñado para convertir los alimentos en grasas, eso a nuestros antepasados que les costaba conseguir alimento y pasaban largos tiempo de hambruna, les era muy beneficioso, pero en la actualidad que nuestro cuerpo sigue trabajando a igual diseño, y an ...
Nuestros cuerpos han sido adaptados para convertir los alimentos en grasa y luego aferrarse a ella, eso con el fin de que ocupe esa reserva si se tiene tiempos de carestías de alimentos, como así lo era para nuestros antepasados, esa reserva les abastecía para sobrevivir cuando las calorías eran pocas y los tiempos de comidas distantes entre sí. Pero en la actualidad, ese acumular gr ...