Dieta de la Luna

Hoy les hablaré sobre los ciclos del cabello en su ciclo capilar, hay la creencia de que nuestro cabello se cae más en la estación de otoño, he de decirles que, según estudios, es una verdad a medias, ya leeremos más adelante sobre el ciclo de los estados capilares, y es que está comprobado que cuando el cabello entra al estado anágeno coincide con el invierno y cuando está en el telógeno es a fin ...

Los pepinos (Cucumis sativus) es la hortaliza número cuatro en la lista de las más cultivadas en el mundo y se sabe que uno de los mejores alimentos para su salud en general. A continuación paso a enumerarles algunos de los muchos beneficios que aportan los pepinos: (Imagen/ Flickr: mallydally) 1- Hidrata el cuerpo: Si usted está demasiado ocupado para tomar suficiente agua, con solo consumir lo ...

Para quien tiene obesidad, alcanzar el peso ideal NO es fácil, tener decisión es sólo el primer paso, luego sigue la selección de los alimentos adecuados, el como cocinarlos y sobre todo ser fiel en evitar aquellos que no pueden incluirse en un plan de dieta, todo ello es realmente una tarea difícil, pero con empeño se logra. Acogerse a un Plan Integral Junto a la persona obesa y para apoyarlos en ...

Para quien tiene obesidad, alcanzar el peso ideal NO es tarea fácil, tener una firme decisión es sólo el primer paso, le sigue la adecuada selección de los alimentos, el como cocinarlos que le sean deliciosos sin aportarle muchas calorías, y por sobre todo, ser fiel en evitar aquellos que no pueden incluirse en un plan de dieta, todo ello es realmente una tarea difícil, pero con empeño se logra. A ...

Si te encantan las ensaladas, has de saber que además de nutritivas, son grandes aliadas en ayudar a conservar la línea o bajar de peso, pero sino sabes combinar los ingredientes, podrían ser igual o más calóricas que una hamburguesa, es por ello la importancia de cuidar que incorporas a la misma. Las ensaladas son básicamente un plato frío con hortalizas, incluso verduras, mezcladas, cortadas en ...

En el mes de Octubre 2013 se verán cuatro fases, para que te prepares si vas a realizar los ayunos de la próxima Dieta de la Luna. Hacer los ayunos tal cual se te indican bajo cada fase, así lograrás la desintoxicación del organismo y si es que necesitas bajar de peso también lo será. Ajustarte al siguiente calendario: Verificado en la página de la NASA Horario con hora central Greenwich ( ...

Muchas personas en algún punto de su vida tienen el deseo de comenzar un estilo de vida más saludable, y para ello es necesario que aprendan a tener mejores hábitos como comer más sano o hacer ejercicio. Pero ¿Qué va primero la dieta o el ejercicio? La respuesta es simple, lo más recomendable es hacerlo simultáneamente, sin embargo, si tuvieras que cambiar alguno tus hábitos lo más práctico es com ...

Hace unos años se puso muy de moda un buzo plástico para hacer ejercicio, éstos eran elaborados de un plástico grueso color gris y se promocionaba como una excelente forma de sudar más al hacer ejercicio. En realidad si cumplía con su cometido, porque efectivamente el cuerpo sudaba más, pero, lo que no indicaba la publicidad, era que ese sudor no era equivalente a mayor número de calorías quemadas ...

Desde artículo anterior hemos explicano lo referente a tres componentes básicos del porqué se gana peso y como nosotros mismos podemos llevarlos adecuadamente para ayudarnos a mantener un peso saludable, que esos componentes básicos son la nutrición, el metabolismo y la actividad física, ya desarrollamos en otros artículos el papel que cumplen la nutrición, y el metabolismo, ahora les diremos sobr ...

En artículo anterior venimos explicando que hay tres componentes básicos del porqué se gana peso y como siendo conciente del como llevarlos adecuadamente, puedes ayudarte a mantener un peso saludable, esos componentes básicos son la nutrición, el metabolismo y la actividad física, ya desarrollamos en otro artículo el papel que cumple la nutrición, a continuación te explicaré como influye: 2- El Me ...

Leiste en nuestro artículo anterior que son tres los componentes básicos del porqué se gana peso y como con ellos puedes ayudarte a mantener un peso saludable, como son la nutrición, el metabolismo y la actividad física, a continuación te explicaré como influye: 1- La Nutrición Es sencillo saber que la nutrición se refiere básicamente a lo que comemos, los alimentos que ingerimos nos sirven para: ...

Analicémos algunos aspectos básicos de por qué se gana peso y como sería la mejor forma de perderlo. Es bien sabido que diferentes causas de la ganancia de peso, tienen asidero en una enfermedad, entre ellas las más comunes son: hipotiroidismo, síndrome de Cushing y depresión, se incluye también que hay aumento de peso ante el consumo de ciertos medicamentos, como los antidepresivos, esteroides, s ...

No me miro como supersticiosa en lo más mínimo, pero... aprovechando el equinoccio del próximo 22 de septiembre que marca el inicio del fin del año y el comienzo del siguiente ciclo, un mes que representa la época de recolección, de prepararse para el cierre del año, entonces hay que aprovecharlo para terminar bien, por ello comparto con ustedes lo que me ha llegado al mail, una lista de algunos & ...

Es mundialmente conocido que un consumo moderado de bebidas alcohólicas ejerce un efecto protector cardiovascular. Aún así de siempre ha existido preocupación con respecto a las personas jóvenes y la bebida, sin embargo, conforme la población envejece, se le está dando más atención al tema del porqué el adulto mayor, que en muchas ocasiones no tenía problema con la bebida, en su vejez lo tiene. Ci ...

Al final de los 20 años empiezan a aparecer en el rostro las primeras arrugas, algo que a muchos y muchas espanta. El sol es la principal causa de arrugas prematuras, porque además de afectar el colágeno en la piel, los rayos ultravioletas afectan las celulas madre. Estas células madre son unas células con las cuales tenemos un número determinado, son muy activas durante la época de la adolescenc ...