2.327 ideas publicadas y 48 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza
Si usted está pensando en realizarse un masaje cervical, no lo piense más!, póngase en manos de un profesional y déjese hacer, que el efecto será muy beneficioso, ya que el masajiste sabe exactamente que son los puntos que usted necesita le haga ese masaje. Pongamos atención al vídeo para que sepa como va un masaje de esa zona. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
Ya sè, tienes mancuernas en casa pero no sabes como utilizarlas? Pues no busques mas, toma nota de esta rutina para fortalecer los brazos que te mostraré en el siguiente vídeo, podemos realizarlas tres veces por semana, y notarás como se eliminan esos gorditos en los brazos. Si realizas esta rutina para fortalecer los brazos constantemente, solo deberás tener paciencia, ya que para ver los result ...
Siempre estamos a la búsqueda de ejercicios que nos hagan quemar esa grasa que nos sobra, además que nos ayude a tonificar y lograr un cuerpo esbelto. Pon atención a la rutina de ocho ejercicios que se nos muestra en el vídeo y que prometen ayudar a quemar esas calorías extra. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
Aunque te parezca imposible, resulta que el yoga facial es increíble actividad para combatir las líneas de expresión y por ende retrasa el envejecimiento. Realizando constantemente rutinas de yoga facial, lograrás reafirmas la piel del rostro y así lograr todos los beneficios que te ofrece, presta mucha atención al siguiente vídeo que te explica paso a paso como realizar cada movimiento. Recuerda ...
El trabajo puede desencadenar el estrés, mismo que luego provoca que la persona no pueda dormir las horas que le son necesarias por estar pensando en el trabajo. El estrés que se relaciona con el trabajo ha sido identificado como la primera causa de insomnio ocasional. Sin embargo, si usted es de las personas que hace una siesta al mediodía no se puede considerar que el dormir menos horas en la no ...
Hábitos de vida saludable tienen que ver con los alimentos que ingiere, el agua que bebe y el ejercicio que realiza, pero, si usted es de las personas que no duerme bien, no obtendrá esa salud óptima que necesita, ya que la falta de sueño, lleva irremediablemente a tener problemas de salud. Para evitar problemas, se deben mantener los ritmos de luz inteligentes. Pongamos atención al siguiente víde ...
La acupresión es una técnica de la medicina china que consiste en hacer presión en algunos puntos del cuerpo según sea el malestar del paciente, logrando así un gran alivio. Las palmas de las manos, pabellón auricular en las orejas, los pies, es donde más se realiza esta técnica ya que se encuentran la mayoría de las terminales de cada órgano del cuerpo. Pongamos atención al siguiente vídeo para a ...
Sabía usted que el excesivo uso del celular está causando males mayores a la salud física? Esa mala posición que adoptan las personas al utilizar su móvil para hacer uso del whatsapp, el facebook o juegos le puede llevar a tener problemas en las cervicales, así como en los dedos pulgares de la mano o provocándole inflamación en el túnel carpal. La enfermedad ya se le ha dado el nombre de whatsappi ...
Los deportes en que se necesita tomar decisiones en fracciones de segundos, moverse constantemente y adaptarse a los cambios inmediatos que van ocurriendo, hacen que mejore la función cognitiva en quien los practica, ayuda a la memoria, asimismo reduce los problemas asociados con el envejecimiento y enfermedades crónicas. Quiere saber cuales son esos deportes? Le invito a ver el siguiente vídeo. R ...
Tienes una cinta caminadora en casa y no tienes una rutina establecida de como usarla correctamente?, es hora de que mires el siguiente vídeo donde la entrenadora de fitness Magaly dalix, da consejos y trucos para utilizar de la mejor manera esa herramienta de ejercicios cardiovasculares. Pon atención al vídeo, que ella te motivará y ayudará para que realices un entrenamiento correcto. Recuerda si ...
Con las siguientes rutinas para fortalecer el suelo pélvico no hay escusas de "no tengo tiempo para hacerlos", "no se como hacerlos", son totalmente imperceptibles. Estos ejercicios para fortalecer el suelo pélvico son ideales para realizarlos mientras trabajas o estudias, ya que nadie se enterara, sentada, son solo cinco minutos con un poco de concentración para sentir el cent ...
Los pólipos en el colon son crecimientos carnosos que se presentan a lo interno del colon o del recto. Algunos pueden ser inofensivos como otros pueden ser malignos. Los pólipos en el colon pueden darse por diferentes factores como, hábitos de vida o herencia. Dietas cargadas en grasa, en proteínas como exceso en carnes rojas, influyen en la aparición de la enfermedad. En el siguiente vídeo encont ...
Mucho de los síntomas que puede estar presentando en su salud física, puede que sean debido a alguna deuda que le esté agobiando. Trate de llevar las cosas con calma, solucionar su conflicto de la mejor manera, para que éste no le pase la factura con su salud. Más consejos en el siguiente vídeo. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
La gastroscopia es un procedimiento médico que mediante un endoscopio pequeño, tubo flexible, que se introduce por la boca, permite visualizar la parte alto del aparato digestivo en la búsqueda de diferentes lesiones. Si a usted le han programado realizarse este examen, en el siguiente vídeo se le dan unos tips de como se prepara al paciente y cual es el procedimiento normal de esta práctica, siem ...
El doctor Alejandro Osuna, nos guiará por ejercicios y estiramientos para dolor de cuello, te indica que es lo que puedes hacer en tu hogar para alinear la columna correctamente por medio de la quiropráctica y así evitar ese dolor en esa zona. Cada organismo es diferente, por ello sabrás hasta cuanto es lo necesario de hacer los estiramientos que se nos muestran en el siguiente vídeo, que te invit ...