2.327 ideas publicadas y 48 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza
Nos enteramos en el artículo anterior que el consumo de soya tiene sus ventajas y desventajas, pero son más los beneficios, y las contraindicaciones estriban más en el exceso de su ingesta. Es por ello que incluso en el video se menciona sobre la leche de soya, beneficiosa para las personas intolerantes a la lactosa. En el siguiente vídeo te muestra como hacer la leche de soya. Recuerda siempre vi ...
La soya es una leguminosa, considerada como proteína vegetal, consumida desde hace más de 5000 años, se le atribuyen muchas propiedades, sin embargo, conforme se ha avanzado en estudios, se le han encontrado algunas contraindicaciones. Por ello es importante que esté informado y así consuma soya con las precausiones que el doctor en bioquímica, Andrés Rojas, que habla en el siguiente video, de cua ...
Se conoce como estreñimiento, cuando se tienen deposiciones duras y secas, difíciles de expulsar. Dicho padecimiento se puede llegar a ser crónico. Si tiene esa condición y es de leve a moderado, se recomeinda comer más fibra en su alimentación, así como tomar más agua y realizar ejercicio diariamente. El estrés también es detonante de padecer estreñimiento, por ello es recomendable que te ayudes ...
Todos estamos expuestos a contaminantes ambientales así como productos químicos tóxicos, que llegan a afectar en forma dañina nuestra salud, propiamente al sistema respiratorio, por ello los más afectados serían los pulmones, por tal motivo es importante mantenerlos libres de esas toxinas. Para saber como mantener nuestro sistema respiratorio en óptimas condiciones, te invito a ver el vídeo donde ...
Con poderosas cualidades curativas, te presento hoy la berenjena, rica en antioxidantes, que algunas de sus propidades, es que estimula la actividad renal, contiene ácido clorogénico que protege contra infecciones. Por su gran cantidad de agua contiene muy pocas calorías y se realizan muchas recetas con esta verdura. Sin duda las Propiedades de la berenjena para la salud no pueden faltar en nuestr ...
La medicina oriental se pregunta: A qué hora es necesario desayunar? y la respuesta que da, es que los períodos depurativos se dan entre las 10 de la noche y las 10 de la mañana, que sería conveniente no ingerir nada en ese lapso de tiempo, sin embargo indica, que si por motivos de trabajo o ir a la escuela se tiene que desayunar, que éste sea un desayuno de fácil digestión. Pongamos atención al s ...
Muchas mujeres pasan muy ocupadas en su día a día, el trabajo fuera y en casa, además de los niños, sus tareas y más ocupaciones, es lo que generalmente impiden sacar unos minutos al día para ejercitarse y estirarse. Sabes que practicar ejercicios te hace más eficiente en muchas áres y sobre todo como madre? Sin duda el Ejercicio y estiramientos no pueden faltar. Aquí te explicaremos todos los pas ...
Para mantener una dieta saludable es importante saber cuantas porciones de cada grupo de alimentos es recomendable consumir, por ejemplo cuando a frutas se refiere, es imperativo que sepas cuantas calorías tienen las frutas y que a cual más contenido de agua tengan, más grande puede ser la porción que consumas. Las frutas son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, tome en cuenta consumir l ...
Se dice que una persona tiene hipertensión arterial o presión alta, cuando el médico le diagnostica luego de varias mediciones, que se está pasando de las medidas establecidas para una presión normal que está entre 120/80 mmHg. Sin duda los Remedios caseros para mantener saludable la presión arterial no pueden faltar. Los Remedios caseros para mantener saludable la presión arterial son saludables ...
Si bien es cierto el rostro y el cabello son lo primero que los demás ven de nosotros, pero luego serán las manos, y por ello es conveniente brindarles un cuidado especial para que se mantengan suaves y lozanas. Por lo tanto, que mejor que brindarles un cariñito que no te tomará mucho tiempo, pero que si eres constante verás los resultados positivos. Pongamos atención al siguiente vídeo. Recuerda ...
Seguimos con esta rutina de ejercicios que nos ayuda no solo a la figura, sino que también nivela la glucosa, y eso con solo minuto y medio que saques de tu tiempo cada media hora, claro está que si tienes más tiempo para practicar la actividad física, es mucho mejor. Sin duda estos Ejercicios para adelgazar la cintura son fenomenales. No olvides realizar estos Ejercicios para adelgazar la cintura ...
Estás leyendo bien, si cada media hora realizas un minuto y medio de actividad físisca, esto te ayuda a controlar los niveles de glucosa, así como mejora tu organismo e incluso dejas de aumentar de peso. Puedes realizar algo sencillo: correr en el sitio, saltar o hacer ejercicios de calentamiento. Te das cuenta? no es difícil mantener en buen estado nuestra salud y por ende nuestro oganismo. Te de ...
La patata, también conocida como papa en algunos países, además de ser un alimento consumido a mundial, pues son un buen aporte de fibra, contiene vitamina C, potasio, magnesio y hierro, además que no contienen gluten por lo que pueden ser consumidas por personas con enfermedad celiáca, también se le atribuyen propiedades curativas. Sin duda estos Beneficios del jugo de patata son fundamentales. N ...
La aspirina, esa pequeña pastillita blanca, desde siempre utilizada para dolores de cabeza, malestares generales y por su contenido en ácido acetilsalicílico ayuda a mejorar la circulación sanguínea, que por su poder anticoagulante evita bloqueos en venas y arterias. Sin duda los remedios caseros en que te ayuda la aspirina no pueden faltar. No dudes en anotar todos los remedios caseros en que te ...
Hemos venido hablando en artículos anteriores de lo importante del colágeno para nuestra piel, que la mantiene joven, sana y fresca y que con el tiempo, con la edad, éste se va perdiendo y es por ello que ayudarnos con remedios naturales, que nos ayude a las carencias que vamos teniendo, siempre es bueno intentarlo. Sin duda un colágeno casero no puede faltar. Aquí te describiremos todos los ingre ...