Aceite de sésamo

Aceite de sésamo: el toque asiático que transforma tu cocina

La primera vez que probé un plato con aceite de sésamo fue en un restaurante japonés, y honestamente, cambió mi forma de cocinar. Ese aroma intenso, casi tostado, que llega desde la sartén y esa profundidad de sabor que no da una sola gota de otros aceites… es difícil volver atrás cuando lo descubres.

Lo interesante es que no solo sirve para freír al estilo asiático. Este aceite es versátil, potente y, si lo usas bien, te abre un montón de posibilidades en la cocina. Eso sí, un consejo: úsalo con mesura, porque su sabor es tan fuerte que un poco cunde mucho.

Te vamos a mostrar desde las recetas más clásicas hasta algunas sorpresas que igual no te esperabas. También descubrirás cómo hacerlo en casa y qué beneficios tiene más allá de la cocina.

Cómo hacer aceite de sésamo y tahini casero

Aquí verás que elaborar tu propio aceite en la cocina es más sencillo de lo que imaginas, y el resultado vale totalmente la pena. Controlarás la intensidad del tueste y la calidad de la materia prima.

Como hacer aceite de sésamo y tahini casero

Patatas aromatizadas con soja y aceite de sésamo

Un acompañamiento que suena simple pero que con estos dos ingredientes se convierte en algo irresistible. Lo mejor es que funciona con casi cualquier plato principal.

Patatas aromatizadas con soja y aceite de sésamo

Ensalada de mango y cacahuetes con vinagreta de aceite de sésamo y miel

Una vinagreta que equilibra lo salado, lo dulce y lo tostado en una sola cucharada. Te sorprenderá lo bien que marida con frutas tropicales.

Ensalada DE Mango Y Cacahuetes CON Vinagreta DE Aceite DE Sésamo Y Miel (Cena#38)

Moyashi soba: salteado de vegetales con aceite de sésamo y salsa de soja

Un plato rápido y reconfortante que resume perfectamente cómo funciona este aceite en la cocina asiática. Crujientes, fragantes y listo en cinco minutos.

Moyashi soba (salteado de vegetales con aceite de sésamo y salsa de soja)

Tataki de atún rojo envuelto en alga nori con aceite de sésamo y ajonjolí

Un entrada elegante donde el aceite es más que un lubricante: es parte fundamental del sabor final. Aquí verás cómo juega con el pescado crudo.

Tataki o dados de atún rojo envueltos en alga nori con aceite de sésamo y ajonjolí a plancha
Por Carlos Esquivel

Corbata de cerdo marinada con miel, aceite de sésamo, soja y jengibre al horno

Un asado que probablemente no esperabas, pero que demuestra la versatilidad de este ingrediente en marinadas. La combinación dulce-salada-aromática es una pasada.

Corbata DE Cerdo Marinada CON Miel, Aceite DE Sesamo, Soja Y Jengibre AL Horno
Por Carlos Esquivel

Galletas saladas con aceite de sésamo

Todo lo que necesitas saber sobre cómo usar este aceite en repostería salada. Son crujientes, aromáticas y perfectas para picar o acompañar un caldo.

Galletas saladas con aceite de sésamo

Ya ves que el sésamo en forma de aceite es mucho más que una curiosidad culinaria. Desde las recetas más cotidianas hasta los platos más sofisticados, este ingrediente merece estar en tu despensa. Ahora solo te toca empezar a jugar con él.