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Cocina

Calabacines rellenos

Calabacines rellenos por Juanjo


Hola a tod@s, hoy os traigo estos calabacines rellenos que me preparó mi novia anoche y que comparto con todos vosotr@s, es muy sencillita de hacer y tiene un sabor buenísimo.




Tiempo de preparación: 35 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Personas: 4


INGREDIENTES:


  • 4 calabacines luna
  • 1 cebolla morada
  • 2 pimientos asados
  • 2 latas de atún
  • 2 cucharadas de maizena
  • 30cl de leche
  • una pizca de nuez moscada
  • sal
  • aceite
  • sal

ELABORACIÓN:


  1. Lo primero que haremos será vaciar los calabacines.
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  3. En una sartén con un chorito de aceite ponemos a pochar la cebolla con el calabacín durante 5-6 minutos.
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  5. Añadimos los pimientos asados junto al atún, removemos bien.
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  7. Incorporamos la harina, removemos bien durante 2 minutos para que se cocine, pasado ese tiempo vertemos la leche junto a la pizca de nuez moscada y la sal. Dejamos que espese cociendo durante 10 minutos más a fuego medio.
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* Podéis hornear los calabacines tal y como están presentados para así poderlos comer enteros, los dejamos así para la presentación.


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