Con la llegada del buen tiempo, apetecen comidas refrescantes y sabrosas, aunque las ensaladas con pollo son una opción estupenda como plato único o entrante en cualquier época del año. En casa nos encantan estas ensaladas que puedes tomar templadas o frías sobre base de lechugas variadas o espinacas. Y esta combinación de pollo y melocotón, con un toque crujiente de la cebolla, nos ha parecido riquísima!.
El único "pero" que le poníamos a las ensaladas con pollo era cuando cocinábamos la pechuga a la plancha, que nos parecía que quedaba un poco seca, pero ya tenemos otras opciones para que nos quede jugosa y apetecible: si el otro día la cocinábamos al papillote en la ensalada con vinagreta de avellanas, hoy la hemos hecho al horno, aliñada con zumo de limón y aceite de oliva y nos ha quedado tierna y deliciosa. De cualquiera de estas formas, el complemento perfecto para una ensalada completa y sabrosa.
Tomad nota, que vale la pena:
Ingredientes:
- 300 gr. de pechugas de pollo en filetes - 50 gr. de aceite de oliva - 1/2 limón - 2 melocotones en almíbar en conserva - 1 cebolla tierna - 75 gr. de mayonesa - 100 gr. de lechugas variadas - 8 tomates cherry - Sal, pimienta
1.- Precalentar el horno a 200º. Poner los filetes de pollo en una fuente de horno, salpimentar, añadir el zumo del limón y regar con el aceite de oliva. Asar el pollo en el horno durante 20 minutos (dependiendo del grosor del filete) Dejar enfriar.
2.- Escurrir bien los melocotones y picar en trozos pequeños. Pelar y picar la cebolla y el pollo. Mezclar la cebolla con el pollo troceado y los melocotones. Aliñar con la mayonesa que habremos rebajado con un poco del jugo del melocotón. Dejar enfriar en la nevera hasta que vayamos a utilizarlo.
3.- Preparar la ensalada: lavar las hojas verdes y los tomates cherry. Disponer en una fuente la ensalada, los cherry cortados por la mitad y sobre ello la mezcla de pollo.