✅ Salud, Nutrición y Remedios Naturales | Coco Mar

Desde hace unos años, he venido hablando acerca de las bondades del ayuno intermitente. Y cada día este tipo de régimen alimenticio, ha evidenciado que nuestro metabolismo corporal, es más eficiente cuando no se alimenta  a toda hora del día. De hecho, meriendas tradicionales entre las tres comidas principales, lo que logra es adaptar el organismo a emplear la glucosa como combustible. Esto acarre ...

El confinamiento ha llevado a mucha gente a comer en cantidad, lo que ha promovido un aumento de peso sin control. Las razones que muchos alegan es que no tienen mucho que hacer, la comida le es llevada a la casa. Compran cualquier tipo de dulces, snacks salados, etc, siendo de  gran facilidad, por cuanto no tienen que salir. Todo esto inevitablemente hace que esta cuarentena sea de compartir en c ...

Hasta donde se ha logrado estudiar, las manos contaminadas de los proveedores de atención médica, representan una de las mayores fuentes de propagación de patógenos. Desde mediados del siglo XIX, se ha determinado la importancia de la higiene de las manos. Sin embargo, las primeras pautas sobre higiene de manos en los Estados Unidos, fueron publicadas desde la década de 1980. Gracias a ello, se pu ...

Según estadísticas del año 2019, existían  425 millones de personas con diabetes mellitus en el mundo. Se estima que para el año 2045, esta cantidad se acercará a unos 600 millones. Existe, un factor a considerar dentro de las causales más directas de la diabetes tipo 2, la diabetes gestacional y la prediabetes. Es la resistencia a la insulina. Esta es considerada como una respuesta inadecuada de ...

A finales de julio de 2020, la Dra. Margaret Harris, portavoz de la OMS, destacó: “Hablar de segunda ola no tiene sentido, se trata de una única gran ola”. Ella, realizó esta observación, en el marco de una conferencia de prensa virtual, en la cual, aclaraba que el nuevo coronavirus, no se comporta de forma estacional. Puso como ejemplo la presencia de brotes de mucha intensidad (el mayor de ...

El ayuno intermitente se ha convertido en un patrón de alimentación usado por muchas personas para ganar fortaleza y vigor.  Las investigaciones apuntan a su incidencia en mejorar los marcadores de salud a las personas, incluyendo las de mayor y avanzada edad.  Es así como al seguir este método o forma de alimentación ha convencido a muchos de potenciar su vitalidad en todas las áreas. He estado c ...

[vc_column_text  En múltiples oportunidades y es una constante el decir que a medida que las personas envejecen, las facultades se van perdiendo.  Y, dentro de los efectos más comúnmente observados, se menciona el deterioro cognitivo. Sin embargo, para muchas personas, es un tema inquietante. Lo menciono, porque una seguidora de Costa Rica, se comunicó conmigo para expresarme su preocupación. Agla ...

La ingesta de grandes cantidades de alimentos, conlleva a disponer de reservas calóricas, más allá de las requeridas. Esta sobreingesta de alimentos, puede realizarse de forma consciente o de forma pasiva o inadvertida. En los últimos meses, por efecto de la cuarentena, muchas personas, han incurrido en una alimentación excesiva. Existen muchos factores, que pueden propiciar esta peligrosa tendenc ...

La condición de mal olor en las axilas, puede conducir a frustración y rechazo. Sus causas pueden ser diversas, pero la sociedad lo ve cómo un problema de desaseo. Y es lógico, porque se suele confundir la sudoración con el mal olor. Muchas investigaciones, se han realizado los últimos años, algunas de ellas, por la academia en asociación con la industria cosmética. Y esto ha llevado a descifrar, ...

Cada día cobra mayor preocupación, el riesgo de fracturas entre la población que ha alcanzado la tercera edad. Esto se debe principalmente al incremento de los casos de osteoporosis, convirtiéndose poco a poco en una carga en la asistencia sanitaria. Se ha determinado, que las personas de edad avanzada, aquellas con predisposición genética y las mujeres poseen una mayor propensión. Atraída por una ...

Por lo general, las pequeñas llagas que suelen aparecer en los labios desde la infancia, se conocen como herpes labial. Sin embargo, son llamadas también, calentura labial o ampollas febriles. Su orígen es viral y existen dos tipos: el herpes simple tipo 1 y el herpes simple tipo 2. Por lo general, las ampollas que se generan, debido a la infección ocasionada por el virus, causan molestias y dolor ...

En la actualidad, está muy extendido el uso de la medición de temperatura, para detectar la presencia de personas infectadas con el nuevo coronavirus. Este proceso se viene realizando, mediante el empleo de equipos infrarrojos a distancia en muchos sitios públicos y privados. A menudo, al acudir a farmacias, tiendas minoristas o supermercados, se puede observar o el uso de termómetros infrarrojos. ...

La tecnología actual, ha permitido que la pandemia de COVID-19, posea la mayor cantidad de registros nunca antes obtenidos.  En este orden de ideas, dos pequeños estudios fueron publicados recientemente.  Allí plantean que la mayoría de los hombres que fueron hospitalizados con COVID-19 son calvos. Todo esto generó titulares en todas partes del mundo.  Ahora bien,  la ciencia ha ofrecido una expli ...

Posiblemente, en ciertas ocasiones,  algunas personas han experimentado una ligera pérdida de olfato, generada por un resfriado o alergia. Y, realmente,  es una sensación desagradable, debido a que se obstruyen parcialmente las fosas nasales. Y lamentablemente, cuando esto ocurre, se dificulta también el disfrute adecuado de las comidas. Incluso, se ha determinado, que el olfato, está muy relacion ...

Noticias difundidas a través de los medios, han mencionado acerca de un número importante de personas, que luego de haberse recuperado de COVID-19, experimentan ciertas molestias. De hecho, muchos científicos esperaban que los pacientes dados de alta, presentaran cierta inmunidad y no reaparecieran síntomas. Sin embargo, estudios realizados en diversas partes del mundo, confirman lo contrario. Se ...