En forma con Inma Enrimon
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¿QUIERES OPTIMIZAR TU TIEMPO HACIENDO DEPORTE? Prueba esta rutina con step y pesas. El trabajo está enfocado sobre todo a las piernas, aunque la cintura y brazos también los tonificarás. No olvides un previo calentamiento antes de empezar la rutina, puedes hacerla si te apetece sin step, el peso de las mancuernas debe ser como máximo un kilo, o medio, si tienes problemas de hombros o cuello , ent ...
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Con este nuevo tema del curso de aeróbic os mostraré dos formas de enseñanza diferentes y con los mismos pasos. Podréis aprender poco a poco a hacer unos bloques pasito a pasito , y os iré explicando cómo unirlos, además con esos mismos pasos podréis ver otra coreografía diferente , utilizando otra metodología. Si te gusta y quieres ver más , solo tienes que seguirme en mi canal gratuito de yout ...