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Las especias tienen altos contenidos de antioxidantes La palabra antioxidante normalmente evoca imágenes de frutas, verduras, té y chocolate. Pero ¿sabí­a usted que las especias y las hierbas también tienen un alto poder antioxidante? Se recomienda el uso de especias y hierbas como una forma de mejorar la calidad general de su dieta. Los nutricionistas han recomendado siempre incluirlas en los ...

Afortunadamente existen algunos consejos que te ayudarán a mantener tu cerebro joven y en óptimo funcionamiento. Te invitamos a leer la siguiente entrada en la que te contaremos los beneficios de tener un cerebro vital. Los expertos en la materia consideran que mantener el cerebro joven y vital es muy importante. Si tenemos un cerebro joven y vital podremos disfrutar de una buena memoria y sentir ...

El masaje, una técnica para relajar El masaje corporal, es una de las técnicas más antigua de la humanidad. Se ha utilizado como práctica curativa para aliviar el dolor, manipulando alguna zona del cuerpo para relajarla. Puede aplicarse en niños o en adultos y no tiene efectos secundarios porque es completamente natural. Sin embargo hay que asegurarse de que los haga una persona especializada en l ...

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Los bebés de 0 a 36 meses tienen una piel muy sensible, por eso es importante tomar varios recaudos antes de exponerlo al sol y a cualquier roce con telas y otros materiales. Hoy nos adentramos un poco en estas características tan importantes sobre la salud de los más pequeños para que conozcas algunos remedios caseros y prácticas habituales a realizar para evitar enrojecimiento, brotes y picazón ...

La fisioterapia respiratoria es una rama específica de la fisioterapia que centra su atención en la prevención y estabilización de distintas enfermedades del sistema respiratorio. El objetivo final es recuperar el correcto funcionamiento o mejorar la función respiratoria de los pacientes. Las acciones terapéuticas deben ser coordinadas y establecidas por un fisioterapeuta especializado y formado e ...

Consejos sobre qué zapatos comprar para evitar el dolor de espalda. El dolor de espalda en más de una ocasión tiene su origen en el poco cuidado de los pies y en el uso de un calzado inadecuado. Este error suele ser típicamente femenino cuando se elige el calzado pensando más en la estética que en la comodidad. 5 tips para elegir el calzado adecuado 1. Utiliza zapato que quede bien sujeto y firme ...

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¿Dónde comprar plantillas para calzado? Descubre Excelentes PLANTILLAS para tus Zapatillas ¡Muy efectivas para deportistas Corredores, Pies Cansado o tu día a día. Llevar un buen calzado en nuestros pies, no solo consta de que estos posean una estética cuidada, sino también innovaciones, sistemas y tecnologías, que minimicen cualquier tipo de riesgo que podamos tener mientras caminamos. Y es que ...

El dolor de muela puede ser, de acuerdo a su intensidad, terrible para quién lo padece. En caso de no poder acercarte inmediatamente a un dentista, algunos remedios caseros pueden ayudar a disminuir el dolor mientras esperamos la atención profesional que cada caso requiere. Te contamos cuáles son algunos de estos remedios fáciles de preparar en casa y efectivos para reducir las molestias. ¿Por qué ...

En numerosas ocasiones se ha dicho que el deporte es muy beneficioso para el cuerpo y la mente. Tanto el estado de ánimo como el corazón presentan notorias mejoras cuando se realiza actividad física de manera regular. Por eso, hoy nos adentramos en las numerosas ventajas que podemos obtener en nuestro día a día si dedicamos un rato de nuestro tiempo a practicar algún deporte o a hacer ejercicio fí ...

Evita la caída de pelo ¡Exclusivo para hombres! El espejo no miente…De pronto, mientras te peinas, con cierta pena e intranquilidad, observas cómo el pelo se te está cayendo como nunca.  En medio del comprensible nerviosismo, recuerdas al abuelo, a tu padre, y esa herencia inevitable…Que en algunos casos, las primeras manifestaciones de la calvicie comenzaron a los treinta y cinco años aproximadam ...

Los mejores REMEDIOS CASERO para el Dolor de DIENTES de los Bebés!! Evitar el DOLOR de DIENTES en BEBÉS Es normal que cuando le comienzan a salir los dientes a los bebés, estos empiecen a llorar todo el día sin remedio.  Es normal que a los niños le duelan los dientes la mayor parte del tiempo, ya que en ese momento se les esta rompiendo la encía. Cuando notes que le va a salir el primer diente a ...

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El desgarro muscular forma parte de las lesiones más habituales entre los deportistas de diferentes disciplinas. Se trata de un aspecto negativo de la práctica deportiva, pero es importante el correcto tratamiento para recuperarse y poder volver a entrenar y jugar sin secuelas. Además, la mayoría de las lesiones ocurren por un error en el entrenamiento o en la práctica deportiva, así que aprender ...